Exercitii

07 Mai 2010 - Poti slabi rapid si pe termen lung

Atunci cand vrei sa slabesti, primele saptamani de regim si exercitii sunt esentiale, iar schimbarile de comportament trebuie sa fie radicale in aceasta perioada.

#slabit,

#sport,

#exercitii,

#greutate

, #slabire

08 Aprilie 2010 - Exercitiile fizice ajuta bolnavii de osteoporoza

Medicii recomanda, in cazul multor pacienti cu osteoporoza, exercitii fizice pentru intarirea oaselor. Acum, cercetatorii incearca sa gaseasca solutii pentru cei care au boala in stadiu avansat, si

#exercitii,

#osteoporoza,

#exercitii pacienti osteoporoza

, #osteoporoza

03 Noiembrie 2009 - Cum sa ai muschi puternici?

Vrei sa arati ca tipul plin de muschi de la sala, care pare sa nu depuna prea mult efort cand trage de o greutate pe care tu abia o clintesti? Nu e nevoie sa stai ore intregi la aparate.

#muschi puternici,

#exercitii muschi,

#masa musculara,

#exercitii,

#fitness

, #intalniri

26 Februarie 2009 - Cele mai noi tendinte in fitness

Sala de fitness nu mai reprezinta de multa vreme o simpla intalnire in care fiecare isi lucreaza exercitiile si pleaca. Antrenorii si nutritionistii au stabilit cateva reguli pentru ca sala de

#fitness,

#exercitii,

#tendinte,

#sala

, #sanatate

25 Februarie 2009 - Cea mai buna muzica pentru aerobic

Sala de aerobic poate parea plictisitoare pentru unele femei. Daca muzica aleasa insa este pe gustul tuturor, exercitiile nu mai par grele, iar orele de aerobic devin o placere.

#fitness,

#muzica,

#exercitii,

#dieta

, #aerobic

25 Februarie 2009 - Un antrenor de fitness se ingrasa pentru a-si intelege clientii

Antrenorul de fitness Paul James, de 32 de ani, vrea sa stie cum este sa fii in pielea clientilor lui care apeleaza la serviciile sale pentru a slabi. Astfel, el tine o drastica dieta de ingrasare,

#antrenor fitness,

#exercitii,

#ingrasare,

#grasime

, #experiment

19 Ianuarie 2009 - Cum slabeste Oprah Winfrey?

Celebrul antrenor de fitness al lui Oprah Winfrey, Bob Greene, a dezvaluit secretele dietei vedetei de televiziune, care s-a ingrasat cu 20 de kilograme dupa mai multe probleme de sanatate.

#Oprah Winfrey,

#dieta,

#slabi,

#regim alimentar,

#exercitii

, #stiri Oprah

03 Decembrie 2008 - Cum sa faci o partida de sex sa fie de neuitat

Cand vine vorba de sex, principala intrebare care apare este "se poate mai bine de atat"? La acesta intrebare se poate raspunde simplu daca se iau in considerare cativa factori.

#sex,

#partida,

#noapte fierbinte,

#exercitii

, #sexy

23 Noiembrie 2008 - Cum sa ramai in forma in sezonul rece?

Desi in sezonul rece tindem sa uitam de sport, exista totusi cateva exercitii pe care putem le facem in loc sa acceptam kilogramele in plus si sa ne promitem ca de indata ce vine vara vom intra din

#exercitii,

#iarna,

#inot,

#dans,

#greutati,

#sala,

#bicicleta

, #greutate

31 Octombrie 2008 - Salsa si spalatul podelelor pot preveni cancerul

Daca nu reduci efortul fizic sau te apuci de salsa dupa 60 de ani, riscul de a face cancer la san poate fi redus, potrivit unor cercetari efectuate recent.

#cancer,

#san,

#cercetare,

#exercitii,

#fizice

, #sanatate

13 Octombrie 2008 - Alimentatie si sport in functie de tipul somatic

Diferentele dintre tipurile somatice sunt reprezentate de compozitia corpului. Aceasta, insa, se poate modifica in urma antrenamentelor.

#intretinere,

#sport,

#alimentatie,

#exercitii,

#tip somatic

, #sanatate

02 Octombrie 2008 - Dietele secrete ale vedetelor

Ce au in comun Jennifer Lopez, Jessica Alba, Angelina Jolie, Claudia Schiffer si Reese Witherspoon? Dietele stricte care dau rezultate si le asigura un look de invidiat.

#dieta,

#vedete,

#zarzavaturi,

#fructe,

#exercitii,

#mic dejun,

#secrete

, #stiri Jennifer Lopez

18 Septembrie 2008 - Iuscenko: Armata ucraineana este capabila sa isi indeplineasca datoria

Presedintele ucrainean Viktor Iuscenko a participat, joi la manevre militare importante, care au inclus tiruri de rachete, simulari de operatiuni cu tancuri si cu avioane de lupta.

#Viktor Iuscenko,

#exercitii,

#militar,

#Rusia Georgia

, #stiri externe

15 Septembrie 2008 - Cum scapi de durerile de spate: dieta si exercitii

Aproximativ 12 din 100 de persoane care isi petrec ziua la birou se plang de dureri de spate. Pentru a scapa de ele nu e nevoie de interventii chirurgicale costisitoare si nici de medicamente-minune.

#dureri,

#spate,

#experti,

#Forbes,

#exercitii,

#alimentatie

, #sanatate

12 Septembrie 2008 - Simulari de interventii in caz de urgenta, in parteneriat romano-ungar

Cel mai mare exercitiu de interventie in cazul unor situatii de urgenta din Romania se va desfasura in judetul Arad, intre 24 si 25 septembrie, in parteneriat cu Ungaria, intr-un proiect finantat de

#exercitii,

#interventie,

#urgenta,

#Romania,

#Ungaria

, #frauda

09 Septembrie 2008 - O singura partida de amor, mai multe orgasme - pentru el

Se pare ca nu numai femeile pot avea orgasme multiple, barbatii avand si ei posibilitatea de a ajunge la orgasm de mai multe ori in timpul aceleasi partide de amor.

#sex,

#barbati,

#orgasm,

#multiplu,

#exercitii

, #sexy

09 Septembrie 2008 - Plimbari pentru un creier tanar

Plimbarile sau exercitiile fizice usoare ajuta creierul sa functioneze mai bine, tinandu-l tanar mai mult vreme si intarziind sau chiar anuland instalarea unor boli precum Alzheimer sau dementa.

#plimbare,

#creier,

#studiu,

#Alzheimer,

#dementa,

#sport,

#exercitii

, #sanatate

07 Septembrie 2008 - Cum sa iti mentii forma fizica la orice varsta

Toata lumea e de acord ca practicarea unui sport sau macar efectuarea regulata a unor exercitii nu este doar benefica ci extrem de importanta pentru sanatatea noastra. Dar cati dintre noi stiu care

#forma fizica,

#varsta,

#exercitii,

#aerobic,

#inot

, #sanatate

07 Septembrie 2008 - Rusia si Venezuela fac exercitii navale comune

Patru nave ale Marineri ruse, avand aproximativ 1.000 de oameni la bord, vor participa la manevre comune cu Venezuela, in apele teritoriale ale acestei tari, intre 10 si 14 noiembrie, a anuntat

#Rusia,

#Venezuela,

#exercitii,

#navale,

#comune

, #stiri externe

30 August 2008 - Cum sa te mentii in forma: sala sau exercitii acasa?

O silueta frumoasa presupune dieta stricta, mult sport si o viata echilibrata. Atunci cand este vorba de sport, cele mai multe femei opteaza pentru o sala de fitness, unde, sub indrumarea unui

#fitness,

#sala,

#acasa,

#exercitii,

#silueta,

#greutate,

#dieta,

#sfat

, #silueta

26 August 2008 - Ce trebuie sa faceti pentru sani fermi, catifelati si sanatosi

Indiferent de varsta pe care o au, toate femeile trebuie ar trebui sa fie la fel de preocupate de sanatatea si fermitatea sanilor lor precum sunt de dimensiunile acestora.

#sani,

#fermitate,

#catifelare,

#exercitii

, #sanatate

22 August 2008 - NATO a demarat "exercitii de rutina" in Marea Neagra

NATO a demarat "exercitii de rutina" in Marea Neagra, ce implica nave din SUA, Germania, Spania si Polonia, a anuntat vineri purtatorul sau de cuvant, asigurand ca nu exista nicio legatura cu

#NATO,

#nave,

#Marea Neagra,

#exercitii,

#rutina

, #stiri externe

18 August 2008 - 5 exercitii pentru minte

Lapsus, chei pierdute, umbrela uitata in metrou: nu e o tragedie, nici un semn de senilitate. Insa incidente minore ca acestea ne pot face ziua extrem de neplacuta, si pe masura ce imbatranim, ele

#exercitii,

#creieri,

#Alzheimer,

#memorie

, #intalniri

13 August 2008 - SUA renunta la exercitiile militare comune cu Rusia

Statele Unite au renuntat sa participe la un exercitiu naval comun cu Rusia, pentru a protesta fata de atitudinea Moscovei in conflictul cu Georgia, a anuntat un responsaibil cu rang inalt al

#Rusia,

#SUA,

#exercitii,

#militare,

#comune

, #stiri externe

28 Iulie 2008 - Fitness-ul, tratament de elita pentru Alzheimer

Fitness-ul s-a dovedit a fi inamicul mai multor boli de temut, printre care si Alzheimerul.

#tratament,

#Alzheimer,

#fitness,

#exercitii,

#sport

, #sanatate

18 Iulie 2008 - Rusia, ingrijorata de exercitiile navale NATO-Ucraina

Autoritatile ruse si-au exprimat vineri ingrijorarea in legatura cu exercitiile navale comune NATO-Ucraina, desfasurate in Marea Neagra, afirmand ca liderii din fostul stat sovietic incearca sa isi

#Rusia,

#exercitii,

#navale,

#Ucraina,

#Marea Neagra,

#ingrijorare

, #stiri externe

14 Iulie 2008 - 150 de persoane protesteaza fata de exercitiile NATO din Ucraina

Aproximativ 150 de manifestanti de stanga au participat luni la un protest fata de manevrele navale NATO din Marea Neagra, dar nu au afectat desfasurarea acestora.

#persoane,

#protest,

#exercitii,

#NATO,

#Ucraina

, #stiri externe

30 Iunie 2008 - Militarii romani si americani au inceput exercitiile la baza Mihail Kogalniceanu

Militarii americani si cei romani au inceput luni antrenamentele in baza Mihail Kogalniceanu si in poligonul de la Babadag, unde timp de o luna vor executa in comun o serie de exercitii tactice

#Mihail Kogalniceanu,

#baza,

#exercitii,

#Militari,

#romani,

#americani

, #militari

29 Mai 2008 - Fitness-ul provoaca dureri de sani

Tot mai multe femei opteaza pentru exercitiile facute intr-o sala de fitness, sub supravegherea unui antrenor. Chiar daca au dureri musculare, sau de sani, femeile ignora orice problema, pentru a se

#fitnes,

#sani,

#exercitii,

#durere,

#studiu,

#medic,

#Joanna Scurr,

#banda de alergat

, #sanatate

25 Martie 2008 - Constanta: Jandarmii exerseaza pentru siguranta summit-ului NATO

Jandamii constanteni au participat, marti, la un exercitiu de restabilire a ordinii impotriva unui grup de manifestanti, aplicatie care face parte din pregatirea pentru interventia militarilor la

#exercitii,

#jandarmi,

#Constanta,

#Summit NATO

, #stiri politice

Exercitii

Urmărește-ne pe: