Fitness pentru un corp de invidiat, cu Cori Gramescu

18 Februarie 2012 - Fitness pentru un corp de invidiat, cu Cori Gramescu

Cori Gramescu, unul din cele mai mari nume din fitness-ul romanesc, te invata ce trebuie sa faci si cat sa cheltuiesti pentru a avea un corp de invidiat. Laura Cosoi si Dana Rogoz sunt doar cateva

Fitness slabit

Cum sa amplifici rezultatele de la sala de fitness

01 Iunie 2011 - Cum sa amplifici rezultatele de la sala de fitness

Vrei sa slabesti si ai procurat un abonament la sala de fitness, dorind sa ai un corp cat mai tonifiat in cat mai scurt timp.

Incepi cu exercitii cardio si apoi ridici greutati? Afla ordinea corecta a exercitiilor

26 Aprilie 2011 - Incepi cu exercitii cardio si apoi ridici greutati? Afla ordinea corecta a exercitiilor

In mod normal, atunci cand mergi la sala de sport, incepi antrenamentul cu 30 de minute de cardio, dupa care treci la exercitii cu greutati. Asa procedeaza majoritatea persoanelor, dar se pare ca

Asigura-te ca obtii maximum de beneficii cand faci sport!

14 Decembrie 2009 - Asigura-te ca obtii maximum de beneficii cand faci sport!

De multe ori ti-ar fi mai usor sa introduci o sesiune de fitness sau de jogging dimineata, inainte de programul de munca, decat seara cand esti obosit. Se pare insa ca cele mai eficiente exercitii se

Pauzele, cheia succesului cand faci sport

24 Iulie 2009 - Pauzele, cheia succesului cand faci sport

Muncesti din greu, incerci sa ai o conditie fizica buna: ajungi la un moment dat insa sa te simti obosit, fara chef, ai nevoie cu disperare de o pauza. Adevarul este ca un corp sanatos si frumos nu

Pericolele unui stil de viata sanatos

12 Iulie 2009 - Pericolele unui stil de viata sanatos

Te trezesti dimineata cu o sesiune de gimnastica si faci un dus rapid - nu tii apa sa curga prea mult, ca sa nu o irosesti. Te duci la munca pe bicicleta sau alergand. In pauza, iei o gustare

Top 3 știri din presa centrală

Cum trebuie să mânânci paste fără să te îngrași. "Este vorba de a echilibra farfuria"
Carbohidrații sunt de obicei priviți cu neîncredere în ceea ce privește pierderea în greutate și cultura dietetică, iar pastele, în...

Au apărut cireșele în piețele din Oradea. Un kilogram costă echivalentul unei perechi de încălțăminte. Din ce țară provin
În piețele din Oradea au apărut cireșele. Provin dintr-o țară din America de Sud și costă o sumă uriașă, echivalentul unei perechi de...

Cele 7 minciuni despre nutriție cel mai des crezute, care îi irită pe dieteticieni: "Nu mâncați nimic după ora 18"
Dacă ceva are puține calorii și puține grăsimi, nu înseamnă automat că este mai sănătos. Este doar una dintre ideile greșite când vine...
  1. Un fost comandant al regimentului Azov descrie încrâncenarea rușilor la Avdiivka. ”Nu am mai văzut vreodată asemenea bătălii”
  2. Salariul minim european va fi implementat și în România. Suma netă la care se va ajunge la 1 ianuarie 2025
  3. Unul dintre cei mai mari producători mondiali de obuze şi tancuri va deschide o fabrică în Ucraina. Compania germană a investit și în România
  4. Românii vor primi contoare inteligente de energie, care permit citirea la distanță. Valoarea contractului se ridică la 24 de milioane de euro
  5. Veste mare pentru turiștii români: Va fi dat în folosință tunelul care leagă Bulgaria de Grecia, pe autostrada Struma
  6. Cucerită pe o aplicație de întâlniri de "un agent imobiliar care conducea o Tesla", o tânără a rămas fără bani: "M-a lăsat fără economiile mele de-o viață"
  7. Acord cu ITIA pentru reducerea suspendării. Apelul la TAS a fost retras. Revenirea pe teren, în luna martie
  8. Trei televiziuni noi incluse în rețelele de cablu din România
  9. Ultima autostradă finanțată prin PNRR în România: contract semnat la limită. "Este un proiect major de infrastructură rutieră"
  10. Top trei insule din Grecia ușor accesibile cu mașina din România. Thassos nu e pe listă VIDEO