Grasimi sanatoase

Alimente care iti ofera cele mai sanatoase uleiuri sau grasimi

15 Decembrie 2012 - Alimente care iti ofera cele mai sanatoase uleiuri sau grasimi

Uleiul nu trebuie consumat in exces, dar atat timp cat este in cantitatea perfecta, cat calitatea sa e inalta si nu este prajit, ajuta corpul. Iata alimentele care sunt cele mai indicate daca vrei...

1 comentariu
Alte articole despre:  uleiuri sanatoase, uleiuri sanatoase compozitie, uleiuri sanatoase grasimi bune, grasimi sanatoase surse
Cum faci salate delicioase

19 August 2012 - Cum faci salate delicioase

Salatele sunt foarte sanatoase, dar cei mai multi dintre noi le gasim plictisitoate. Pentru ca salatele sa ramana sanatoase, dressingul acestora trebuie sa contina putine ingrediente si putine...

Alte articole despre:  salate vara retete, grasimi sanatoase, alimentatie sanatoasa, ghimbir
Alimente cu grasimi, care te ajuta sa slabesti

29 Iulie 2012 - Alimente cu grasimi, care te ajuta sa slabesti

Daca am arata pe masura alimentelor consumate, oamenii care consuma grasimi ar trebui sa fie grasi. Acest lucru nu este adevarat in orice situatie, caci depinde foarte mult de tipul grasimilor...

Alte articole despre:  alimente grase bune organism, grasimi sanatoase organism, grasimi sanatoase bune slabit, slabire grasimi indicate, grasimi benefice
Cinci alimente grase, bune in cura de slabire

19 Iulie 2012 - Cinci alimente grase, bune in cura de slabire

Exista ideea ca eliminarea grasimilor este cea mai buna cura de slabire. In fapt, exista alimente grase care sunt bune in acest demers. Iata cateva alimente grase, bune in dieta, prezentate de...

1 comentariu
Alte articole despre:  alimente grase slabit, grasimi sanatoase, alimente bogate in grasimi, cura slabire
Grasimi pe care trebuie sa le mananci

26 Mai 2012 - Grasimi pe care trebuie sa le mananci

Intrebarea care se pune este care sunt grasimile pe care trebuie sa le mananci. Expertii spun ca intre 20 si 30% din caloriile zilnice trebuie sa provina din grasimi, iar din acest procent, 10%...

2 comentarii
Alte articole despre:  grasimi alimentatie, grasimi sanatoase, grasimi saturate sanatate, omega 3 beneficii
De ce este bine sa mananci nuca de cocos

16 Mai 2012 - De ce este bine sa mananci nuca de cocos

Nuca de cocos este folosita prea putin daca este sa ne raportam la beneficiile nutritionale pe care le are. Indemnul nostru este sa mananci nuca de cocos. Fie ca este proaspata, fie ca este rasa,...

Alte articole despre:  beneficii nuca cocos, nuca cocos grasimi sanatoase, nuca cocos celulita, nuca cocos calorii
Mituri despre alimente, demontate

12 Mai 2012 - Mituri despre alimente, demontate

Uneori, ceea ce credem despre alimente si nutritie nu este in acord cu realitatea. Este necesar ca miturile despre alimente sa fie demontate. Legumele congetale sunt mai mai putin sanatoase decat...

Alte articole despre:  mituri despre alimente, salata calorii, grasimi sanatoase
De ce sunt bune grasimile

29 Aprilie 2012 - De ce sunt bune grasimile

Grasimile au reputatia de a fi "Cenusareasa alimentelor", toata lumea blamandu-le si ferindu-se de ele. Totusi, eliminate complet din alimentatie, acestea ar priva organismul de elemente esentiale...

Alte articole despre:  grasimi sanatate, grasimi importanta organism, grasimi mononesaturate, grasimi silueta, grasimi bune
Ce grasimi nu ingrasa, ci ajuta organismul

11 Aprilie 2012 - Ce grasimi nu ingrasa, ci ajuta organismul

Este momentul ca lumea sa inteleaga ca grasimile nu sunt toate nesanatoase, ci unele sunt chiar esentiale pentru organism. Ele nu sunt create sa fie la fel si, atat timp cat le consumi pe cele...

1 comentariu
Alte articole despre:  grasimi sanatoase alimente, grasimi omega 3 omega 6, grasimi clasificare, grasimi rol organism, surse grasimi sanatoase
Uleiul de masline echilibreaza hormonii

07 Martie 2012 - Uleiul de masline echilibreaza hormonii

Desi uleiul de masline nu este o substanta care sa regleze hormonii ca prin magie, el poate sa optimizeze nivelele acestora si sa iti ajute organismul sa functioneze mai bine. Principalele grasimi...

1 comentariu
Alte articole despre:  ulei masline hormoni, ulei masline grasimi sanatoase, ulei maslne grasimi mononesaturate, ulei masline beneficii, echilibrare hormonala alimentatie
Grasimile iti cresc buna dispozitie

08 August 2011 - Grasimile iti cresc buna dispozitie

Nu ai nevoie de specialisti sa-ti spuna ca atunci cand esti suparat vrei sa consumi o masa copioasa, de cele mai multe ori nesanatoasa. Totusi, expertii iti vor spune ca acesta nu este un lucru...

Alte articole despre:  grasimi diapozitie, grasimi buna dispozitie, grasimi alimentatie stare spirit, grasimi sanatoase stare spirit
Grasimea din masa corporala aduce si beneficii - vezi care sunt acestea

13 Mai 2011 - Grasimea din masa corporala aduce si beneficii - vezi care sunt acestea

Grasimea din masa corporala constituie un factor in ceea ce priveste diabetul, bolile de inima si alte afectiuni, cele mai recente cercetari aratand si ca o persoana care este supraponderala la...

5 comentarii
Alte articole despre:  grasime corporala, grasime masa corporala, grasime corp, beneficii grasime corp, grasime boli, grasime sanatate
Consuma grasimi sanatoase pentru a slabi

21 Aprilie 2011 - Consuma grasimi sanatoase pentru a slabi

"Multa lume nu stie ca organismul uman se adapteaza si metabolizeaza mai repede alimentele pe care le consumi cu preponderenta", afirma Joe Friel, autoare a unei carti celebre de nutritie. Stiind...

1 comentariu
Alte articole despre:  grasimi sanatoase, grasimi nesaturate, grasimi mononesaturate, grasimi alimentatie, grasimi dieta, grasimi excesive mancare
5 tipuri de grasimi sanatoase pentru corpul tau

20 Aprilie 2011 - 5 tipuri de grasimi sanatoase pentru corpul tau

Toata lumea se fereste de grasimi, crezand ca acestea sunt o adevarata otrava pentru organism. Cu toate acestea, exista un tip de grasimi forte sanatos, care aduce multiple beneficii corpului. Este...

1 comentariu
Alte articole despre:  grasimi mononesaturate, omega 3 sanatate, masline antioxidanti, peste bun inima, grasimi sanatoase
5 motive sa iubesti grasimile sanatoase

22 Noiembrie 2010 - 5 motive sa iubesti grasimile sanatoase

Daca, din dorinta de a nu avea de-a face cu grasimile, te feresti si de cele sanatoase, abordarea ta e complet gresita. Mai ales daca este vorba de omega 3, intalnit in peste, suplimente, unele...

1 comentariu
Alte articole despre:  grasimi sanatoase, acizi grasi omega 3, omega 3 sanatate, omega 3 beneficii
Grasimile sanatoase - cat de mult este prea mult?

15 Octombrie 2010 - Grasimile sanatoase - cat de mult este prea mult?

Obisnuiam in trecut sa presupunem ca toate grasimile sunt la fel, adica sunt nesanatoase. Vremurile s-au schimbat si am aflat ca unele grasimi sunt de fapt foarte sanatoase. Problema este, cat de...

1 comentariu
Alte articole despre:  grasimi bune, grasimi sanatoase, grasimi nesaturate
Alimente cu grasimi de care nu ar trebui sa te feresti

13 Octombrie 2010 - Alimente cu grasimi de care nu ar trebui sa te feresti

De ani buni tot auzi ca a consuma grasimi saturate este ca si cum ti-ai turna superglue in artere. Adevarul e, insa, ca aceste grasimi "interzise" de fapt iti ridica valoarea colesterolului bun,...

Alte articole despre:  grasimi alimentatie, grasimi sanatoare, grasimi boli inima, unt sanatate, carne porc, smantana grasimi
Alimentele bogate in grasimi maresc riscul de cancer mamar

01 Septembrie 2010 - Alimentele bogate in grasimi maresc riscul de cancer mamar

Cartofii prajiti, milk shake-urile si alte mici gustari cu care se delecteaza adolescentele ar putea sa le coste pe viitor mai mult decat isi imagineaza. Un studiu recent atrage atentia ca...

Alte articole despre:  grasimi cancer mamar, alimentatie cancer mamar, alimente grase cancer, grasimi sanatate
Ia-ti doza de sanatate din avocado!

05 August 2010 - Ia-ti doza de sanatate din avocado!

Pentru a avea un stil de viata sanatos, oamenii trebuie sa se ingrijeasca sa aiba parte de substantele nutritive esentiale. Cei care sunt foarte atenti la ceea ce mananca vor fi foarte bucurosi sa...

1 comentariu
Alte articole despre:  avocado vitamine minerale, avocado grasimi sanatoase, avocado sanatate
Trei grasimi vegetale care te ajuta sa slabesti

29 Iulie 2010 - Trei grasimi vegetale care te ajuta sa slabesti

Cele mai multe dintre grasimile vegetale, de tipul uleiul de floarea soarelui, porumb si de masline, sunt descompuse in acizi grasi care raman in circulatie si care, ulterior, se adauga depozitelor...

Alte articole despre:  viata sanatoasa, grasimi sanatoase, grasimi vegetale
Ce grasimi sunt bune pentru tine

31 Martie 2010 - Ce grasimi sunt bune pentru tine

Chiar daca nu ar trebui sa exagerezi cu ele, exista si grasimi bune, esentiale pentru functionarea organismului. Acestea sunt cunoscute sub denumirea de grasimi nesaturate, fiind bogate in...

Alte articole despre:  grasimi bune, grasimi nesaturate, grasimi sanatoase, grasimi esentiale sanatate
Invata sa deosebesti grasimile rele de cele bune

31 Ianuarie 2010 - Invata sa deosebesti grasimile rele de cele bune

Exista parerea preconceputa conform careia toate grasimile sunt rele si ar trebui evitate. Insa lucrurile nu stau deloc asa, unele grasimi fiind benefice - este vorba despre cele nesaturate, care...

Alte articole despre:  grasimi bune, grasimi rele, grasimi saturate, grasimi nesaturate, grasimi colsterol, grasimi boli inima, grasimi sanatoase
Ce grasimi mancam

29 Ianuarie 2010 - Ce grasimi mancam

Grasimile pot face parte din alimentatia noastra zilnica pentru ca avem nevoie de ele. Ajuta la absorbtia nutrientilor, mentin integritatea membranelor si influenteaza functionarea sistemului...

Alte articole despre:  grasimi alimentatie sanatate, grasimi sanatoase, grasimi nesanatoase
Slabeste consumand grasimi sanatoase

10 Ianuarie 2010 - Slabeste consumand grasimi sanatoase

Daca vrei sa ai succes in dieta pe care ai inceput-o creeaza un program in care sa stii cum sa calculezi caloriile pe care le consumi, dar sa nu uiti si de exercitiile fizice pe care trebuie sa le...

1 comentariu
Alte articole despre:  consuma branza vaci, lapte degresat fructe, grasimi sanatoase, grasimi dieta
Dieta mediteraneana, mai eficienta decat cea saraca in grasimi

09 Decembrie 2008 - Dieta mediteraneana, mai eficienta decat cea saraca in grasimi

O dieta mediteraneana bogata in peste si grasimi sanatoase, la care se adauga si nucile, poate duce la scaderea colesterolului si a tensiunii arteriale. In urma studiului efectuat de cercetatorii...

Alte articole despre:  dieta mediteraneana, grasimi sanatoase, fructe, somon

Top 3 știri din presa centrală

Încă o lovitură pentru Elon Musk: Jim Carey se alătură "alaiului" de vedete care părăsesc Twitterul
Cu aproape 19 milioane de urmăritori pe Twitter, Jim Carey a anunțat că părăsește această platformă. Actorul de 60 de ani și-a anunțat...

Horoscop zilnic. Joi, 1 decembrie. Zodia care va avea bătăi de cap cu problemele personale
Astrele au pregătit noi provocări pentru zodii, unele fiind mai norocoase, iar altele mai puțin. Toate previziunile despre dragoste, bani sau...

Bancul zilei: Doi pensionari se uită după o blondă
Doi pensionari stăteau în parc pe o bancă, când văd o blondă. Unul dintre ei spune: – Vezi blonda aia? Moare după mine! Celălalt...
  1. Are 24 de copii și trei neveste, dintre care două îi sunt verișoare! Cine e omul care a vrut Mondialul de fotbal în Qatar
  2. Schimbare seismică pe piața din Occident: Doi furnizori de combustibil intră puternic în Europa după renunțarea la Rusia
  3. Vestea care redeschide lupta din PSD pentru candidatul la Cotroceni: Mircea Geoană suferă de o boală severă
  4. De ce nu ar trebui să vă spălați niciodată blugii: "Puneți-i într-o pungă etanșă înainte de a-i pune în congelator peste noapte"
  5. Tudor Chirilă, despre bijuteria arhitectonică lăsată în paragină la București: "Ar putea fi unul din punctele turistice de forță". Andreea Esca: "Mergeam aici cu ai mei"
  6. Cât consumă o mașină electrică înainte de venirea iernii: “Ce ne facem, fraților?”. Simulări privind autonomia "la rece"
  7. Cum funcționează soba "cu clopote" care rămâne caldă mult timp: "Stăm în mânecă scurtă. Focul îl facem o dată la 2-4 zile"
  8. Mesaj sfidător al Simonei Halep. Cum se va prezenta românca la procesul de dopaj FOTO
  9. Țara în care chelioșilor li se taie capul! Localnicii cred că acesta conține aur
  10. Un român anunță câtă energie a produs în anul de când are instalație fotovoltaică: "Informație utilă mai ales pentru cine încearcă să ia o decizie"