Gustari sanatoase

Cele mai periculoase gustări între mese. Alternativele sănătoase recomandate

24 Noiembrie 2021 - Cele mai periculoase gustări între mese. Alternativele sănătoase recomandate

Majoritatea oamenilor preferă ca, între mesele principale, să se delecteze cu diverse gustări, dulci sau sărate, despre care cred că nu sunt atât de periculoase pentru sănătate și...

Alte articole despre:  gustari nesanatoase, gustari sanatoase
Cum sa ai o minte sanatoasa intr-un corp sanatos?

14 Septembrie 2021 - Cum sa ai o minte sanatoasa intr-un corp sanatos?

Stresul, agitatia cotidiana, orarul de lucru mult prea incarcat si poluarea mediului inconjurator se transforma zilnic in factori nocivi care scad tot mai mult media de viata. Tinerii se...

Alte articole despre:  minte sanatoasa, corp sanatos
Dieta de toamna, pentru sanatate si vitalitate

03 Noiembrie 2020 - Dieta de toamna, pentru sanatate si vitalitate

Asa cum toamna inlocuim hainele subtiri cu unele mai groase, si dieta zilnica trebuie schimbata odata cu racirea vremii. Pe masura ce temperaturile scad, corpul trebuie "incalzit" si din interior,...

Alte articole despre:  sanatate, dieta, toamna, iarna, energie
Gustari sanatoase pe care le poti lua cu tine oriunde

02 Octombrie 2020 - Gustari sanatoase pe care le poti lua cu tine oriunde

In gastronomie, gustarea este definita ca preparat servit intre mesele principale ale zilei, nu intr-o cantitate exagerata, ce are rolul de asigura nutrientii necesari organismului si de a diminua...

Alte articole despre:  sanatate, alimentatie, gustari, fructe, migdale, branza, ton
Ce spun mainile despre sanatatea noastra - sase indicii care nu trebuie ignorate

17 Septembrie 2020 - Ce spun mainile despre sanatatea noastra - sase indicii care nu trebuie ignorate

Intotdeauna, corpul uman transmite semnale de atentionare cand ceva nu este in regula cu el. Trebuie doar sa fim atenti la ele. Asa cum febra este semnalul unei infectii sau o eruptie cutanata...

Alte articole despre:  sanatate, maini, indicii, diabet, anemie, artrita, alergii
5 sfaturi pentru a invata sa-ti creezi obiceiuri sanatoase

27 Aprilie 2020 - 5 sfaturi pentru a invata sa-ti creezi obiceiuri sanatoase

Probabil ca auzi frecvent despre stilul de viata sanatos si despre importanta sa pentru organism. Insa pentru o persoana cu un stil de viata dezechilibrat poate fi extrem de dificil sa isi schimbe...

Alte articole despre:  stil viata sanatoasa, suplimente alimentare, regim alimentar echilibrat
8 gustari sanatoase cu mai putin de 200 de calorii

26 August 2017 - 8 gustari sanatoase cu mai putin de 200 de calorii

Pentru mentinerea unui stil de viata sanatos, gustarile joaca un rol la fel de important precum mesele principale. Includerea gustarilor in obiceiurile zilnice ne poate aduce o multime de beneficii...

Alte articole despre:  Gustari sanatoase sub 200 calorii, gustari sanatoase putine calorii, idei gustari sanatoase calorii
Idei de gustari sanatoase, care nu ingrasa

27 Iunie 2012 - Idei de gustari sanatoase, care nu ingrasa

Este normal sa ti se faca foame intre mese, sa simti nevoia sa mananci ceva. Chiar si medicii stiu acest lucru, de aceea recomanda ca intre cele trei mese principale ale zilei sa se serveasca niste...

1 comentariu
Alte articole despre:  idei gustari sanatoase, gustari nu ingrasa, mere compozitie, citrice sucuri, grepefrut sanatate
Gustari sanatoase pentru copii

28 Ianuarie 2012 - Gustari sanatoase pentru copii

Copiii sunt supusi la tentatii alimentare la fiecare colt de strada, dar acestea nu sunt cele mai sanatoase alegeri. Iata cateva gustari sanatoase, de care cei mici pot beneficia. Nu in ultimul...

Alte articole despre:  alimentatie sanatoasa, gustari sanatoase, alimentatia copiilor
Gustari sanatoase si slabe

24 August 2011 - Gustari sanatoase si slabe

Multi incep foarte hotarati o dieta, sperand ca vor obtine silueta mult dorita, dar se lasa pe parcurs pentru ca li se pare foarte greu. Majoritatea nu poate sa treaca peste orele in care stau la...

Alte articole despre:  gustari sanatoase, gustari slabe, gustari calorii putine, gustari recomandate
Slabeste cu fistic, chiar daca acesta ingrasa! Vezi cum se poate

19 Iulie 2011 - Slabeste cu fistic, chiar daca acesta ingrasa! Vezi cum se poate

Fisticul, una dintre cele mai populare gustari, te poate ajuta sa slabesti, chiar daca este destul de bogat in calorii. Tot secretul sta in faptul ca vederea cojilor goale de fistic declanseaza...

1 comentariu
Alte articole despre:  fistic slabire, stapanire pofte, gustari sanatoase
Gustari care te fac mai destept

14 Iulie 2011 - Gustari care te fac mai destept

Pe langa mesele principale, ai nevoie de cateva gustari pe durata zilei, care sa-ti mentina energia la cote maxime. De multe ori, aceste alimente trebuie consumate la serviciu sau in situatii nu...

2 comentarii
Alte articole despre:  snacksuri sanatoase, gustari sanatoase, gustari recomandate, gustari recomandate energie
Gustari cu multe proteine, care te satura rapid

18 Aprilie 2011 - Gustari cu multe proteine, care te satura rapid

Din cauza grabei si a agitatiei care in ziua de astazi guverneaza vietile multor oameni, gustarile sunt luate pe fuga si neglijent. Multi fac alegeri neindicate din punctul de vedere al sanatatii,...

Alte articole despre:  gustari sanatoase, gustari proteice, gustari bogate proteine, alimente bogate proteine, proteine satietate
Gustari care potolesc foamea si nu ingrasa

15 Februarie 2011 - Gustari care potolesc foamea si nu ingrasa

Daca se intampla sa ti se faca foame intre mese, afla ca nu esti singura, si este absolut normal. Ideea este sa nu mananci gustari care sa iti saboteze dieta (chipsuri, biscuiti etc). De asemenea,...

Alte articole despre:  gustari sanatoase, alimente sanatoase dieta, calorii gustari
Stafidele, gustarea perfecta

04 Ianuarie 2011 - Stafidele, gustarea perfecta

Daca te intrebi care este cea mai sanatoasa dintre gustari, afla ca nu esti singurul. Cercetatorii americani chiar au intreprins un studiu in acest sens, descoperind ca stafidele se afla in top. Nu...

1 comentariu
Alte articole despre:  stafide sanatate, stafide beneficii, gustari sanatoase
Ce gustare preferam dupa-amiaza

15 Decembrie 2010 - Ce gustare preferam dupa-amiaza

Pentru ca suntem oameni si mai toti croiti dupa acelasi tipar, de regula, dupa-amiaza, pe la ora cinci, cinci jumatate, cam toti vrem sa mancam, mai bine zis, sa rontaim ceva si nu pentru ca ne-ar...

1 comentariu
Alte articole despre:  gustari sanatoase dupaamiaza
Gustari cu putine calorii

13 Decembrie 2010 - Gustari cu putine calorii

Nu de putine ori, atunci cand avem pofta de ceva, punem mana pe ce avem in fata, fara a sta prea mult pe ganduri. Partea proasta este ca aceste gustari nu sunt intotdeauna sanatoase, iar urmarile...

Alte articole despre:  alimente putine calorii, gustari sanatoase calorii putine
Sapte sfaturi pentru gustari sanatoase

05 August 2010 - Sapte sfaturi pentru gustari sanatoase

Acele doua gustari pe zi, intre cele trei mese principale, recomandate de catre specialisti din intreaga lume, contin deseori alimente care nu numai ca nu sunt sanatoase, dar te si ingrasa. Spre...

Alte articole despre:  sfaturi gustari sanatoase, gustari echilibrate
Ce sa mananci la gustari

23 Iunie 2010 - Ce sa mananci la gustari

Gustarile sunt benefice in lupta contra kilogramelor in plus, mai ales atunci cand incerci sa slabesti, deoarece, cu cat faci pauza mai mare intre mese, cu atat mai mult ai tendinta de a recupera...

Alte articole despre:  alimente sanatoase gustari, reguli gustari, sfaturi gustari sanatoase
Gustari sanatoase de vara, pentru cei mici

08 Iunie 2010 - Gustari sanatoase de vara, pentru cei mici

Copiii au nevoie de cateva gustari, intre mese, pentru a-si mentine nivelul de energie si pofta de viata. Ca parinte, poti controla daca aceste gustari sunt sanatoase. Exista si modalitati simple...

Alte articole despre:  copii, gustari copii, dieta copii, regim alimentar copii
Cele mai bune gustari daca vrei sa slabesti

19 Octombrie 2009 - Cele mai bune gustari daca vrei sa slabesti

Ai crede ca daca tot vrei sa slabesti, poate ar trebui sa renunti complet la gustari. In realitate, lucrurile stau exact pe dos. Daca incepi sa sari peste mese sau gustari, in ideea de a slabi sau...

Alte articole despre:  gustari sanatoase, gustari dieta, gustari silueta
Cele mai bune gustari pentru copilul tau

25 Iulie 2009 - Cele mai bune gustari pentru copilul tau

Pentru un parinte exista o lupta constanta pentru a gasi cele mai bune gustari pentru copilul sau. Pentru ca micutii isi iau aproximativ o treime din caloriile zilnice necesare din gustarile de la...

Alte articole despre:  mancare sanatoasa copil, gustari sanatoase copii, copil mancare sanatoasa
Ce gustari sanatoase iei cu tine la sala?

12 Iunie 2009 - Ce gustari sanatoase iei cu tine la sala?

Cand faci sport, indiferent daca vrei sa slabesti, sa te mentii sau doar sa te destinzi, trebuie sa iti mentii nivelul de energie. Pentru asta, exista o serie de gustari delicioase care te pot tine...

1 comentariu
Alte articole despre:  gustari sanatoase sala
Pachet cu gustari sanatoase, lansat in Romania

05 Iunie 2009 - Pachet cu gustari sanatoase, lansat in Romania

Un pachet de gustari sanatoase a fost lansat, joi, in Romania, de o companie americana, produsul incluzand un baton proteic, o punga cu boabe de soia si un ceai energizant din plante. Principalul...

Alte articole despre:  pachet gustari sanatoase, produse soia, ceai energizant plante
Cinci gustari sanatoase si gustoase

16 Decembrie 2008 - Cinci gustari sanatoase si gustoase

Gustarile nu sunt intotdeuna un lucru rau daca acestea sunt reprezentate de alimente sanatoase. Nutritionistii chiar ne sfatuiesc sa consumam doua gustari sanatoase pe zi in timp ce suntem la...

Alte articole despre:  gustari sanatoase, mentine silueta, mere unt arahide

Top 3 știri din presa centrală

Beneficiul ascuns al fulgilor de ovăz. Cum te ajută terciul de ovăz consumat la micul dejun
Fulgii de ovăz sunt printre cele mai sănătoase cereale. Nu conțin gluten și sunt pline de proteine, minerale, fibre și vitamine. Ovăzul...

Trucuri pentru cel mai bun compot. Sfaturi vechi de la bunici
Gospodinele au început deja să pregătească borcanele pentru iarnă, mai ales că deja s-au copt fructele în grădini. Nimic nu se...

Nereguli grave găsite de inspectorii ANSVSA pe litoral. 150 de kilograme de alimente au fost confiscate și vor fi distruse
Inspectorii Autorităţii Naţionale Sanitar-Veterinare şi pentru Siguranţa Alimentelor (ANSVSA) au dat amenzi în valoare de peste 440.000 de...
  1. Româncă întoarsă din vacanța petrecută în Grecia: „Suntem cu mult peste sârbi, bulgari, nemți, englezi”
  2. Umbrărescu a depus la CNAIR o cerere de încetare amiabilă a tuturor contractelor de infrastructură pe care le desfășoară în România. Ce motive invocă antreprenorul
  3. Cât a cheltuit o familie de cinci persoane pentru 13 nopți în Grecia și Bulgaria. "Asta înseamnă să ai o ordine financiară!"
  4. Proaspăt proprietar de Dacia Spring: "Am fost surprins de lipsa etanșeității, gradul redus de antifonare sau vâjâitul pe la uși"
  5. Primele surprize la Wimbledon! O jucătoare din Top 10 WTA eliminată în runda inaugurală
  6. Cum a fost poreclită Carmen Iohannis după gafa vestimentară de la Madrid
  7. Laura Codruța Kovesi lovește într-o mare rețea de fraudare a fondurilor europene din România. Ofițerii Parchetului European fac percheziții în țara noastră
  8. Nota de plată virală de pe litoral. Cât a ajuns să coste o pizza la Mamaia: "De asta multă lume alege Bulgaria, Grecia și Turcia"
  9. Iubita lui David Popovici, reacție nervoasă pe aeroport, la sosirea campionului mondial. Ce-a deranjat-o pe tânără VIDEO
  10. Compania din Turcia care produce „miraculoasele” drone Bayraktar, donație de amploare Ucrainei. De ce oferă gratis aparate de zbor