Top 3 fructe care îngrașă cel mai mult. Nutriționist: ”Căpșunile sunt prietenoase cu silueta”

21 Mai 2024 - Top 3 fructe care îngrașă cel mai mult. Nutriționist: ”Căpșunile sunt prietenoase cu silueta”

Nutriționista Mihaela Bilic a făcut o serie de recomandări pentru cei care țin la silueta lor.

Ingrasare

Cum să eviți să ieși din post cu kilograme în plus. Sfaturile unui cunoscut nutriționist

15 Aprilie 2024 - Cum să eviți să ieși din post cu kilograme în plus. Sfaturile unui cunoscut nutriționist

Nutriționista Mihaela Bilic a explicat, într-o postare pe Facebook, care sunt alimentele care trebuie evitate de persoanele care țin post pentru a nu se îngrășa.

Silueta: Patru cauze posibile ale luării în greutate

11 Aprilie 2024 - Silueta: Patru cauze posibile ale luării în greutate

Kilogramele în plus pe care le acumulăm sunt deseori motive de îngrijorare și de frustrare, mai ales atunci când știm că facem mișcare și că avem o dietă echilibrată. Când grăsimea se

Șase alimente "mai sănătoase" care, de fapt, te vor face să te îngrași rapid. "Pot duce la pofte excesive"

21 Martie 2024 - Șase alimente "mai sănătoase" care, de fapt, te vor face să te îngrași rapid. "Pot duce la pofte excesive"

Dacă vrei să slăbești, probabil că eviți chipsurile, pizza și orice altceva dulce, dar ar trebui să adăugați și alte alimente mai puțin evidente pe această listă.

Postul Paștelui! Carmen Brumă: 3 greșeli pe care le faci și care duc la îngrășare!

11 Martie 2024 - Postul Paștelui! Carmen Brumă: 3 greșeli pe care le faci și care duc la îngrășare!

Începe Postul Paștelui. Multe persoane credincioase aleg să țină tot Postul Paștelui în această perioadă și înlocuiesc alimentele clasice cu alimente potrivite în post.

"Propaganda uleiului de măsline": cum te poate îngrășa și îți poate afecta sănătatea "lichidul de aur", promovat ca superaliment

06 Martie 2024 - "Propaganda uleiului de măsline": cum te poate îngrășa și îți poate afecta sănătatea "lichidul de aur", promovat ca superaliment

Uleiul de măsline a fost promovat ca "lichidul de aur" plin de beneficii miraculoase, dar mulți experți resping ceea ce ei numesc "propagandă a uleiului de măsline".

Cum trebuie să mânânci paste fără să te îngrași. "Este vorba de a echilibra farfuria"

20 Februarie 2024 - Cum trebuie să mânânci paste fără să te îngrași. "Este vorba de a echilibra farfuria"

Carbohidrații sunt de obicei priviți cu neîncredere în ceea ce privește pierderea în greutate și cultura dietetică, iar pastele, în special, atrag multă atenție negativă.

Chiar este atât de rău să mănânci după ora 20.00? "Ar trebui să îți permită să rămâi sătul în timpul serii și să nu te culci flămând"

10 Februarie 2024 - Chiar este atât de rău să mănânci după ora 20.00? "Ar trebui să îți permită să rămâi sătul în timpul serii și să nu te culci flămând"

Mâncatul mai târziu seara este adesea asociat cu creșterea în greutate și poate afecta digestia.

Cum să mănânci paste fără să te îngrași: Secretul italienilor supli a fost dezvăluit

19 Septembrie 2023 - Cum să mănânci paste fără să te îngrași: Secretul italienilor supli a fost dezvăluit

Pastele sunt un produs bogat în calorii care conțin o mulțime de carbohidrați. Cu toate acestea, există mai multe secrete care îi ajută pe italieni să rămână slabi și sănătoși în timp

"Ați pus kilogramele alea și pentru că păreți că aveți probleme hormonale". Avertismentul neașteptat primit de o româncă după ce a postat poze din Grecia

07 Iulie 2023 - "Ați pus kilogramele alea și pentru că păreți că aveți probleme hormonale". Avertismentul neașteptat primit de o româncă după ce a postat poze din Grecia

Mulți dintre români postează în mediul online fotografii și impresii din vacanțele petrecute în Grecia.

De ce unele persoane se îngrașă mai ușor. Mihaela Bilic dezvăluie o cauză mai puțin cunoscută

15 Mai 2023 - De ce unele persoane se îngrașă mai ușor. Mihaela Bilic dezvăluie o cauză mai puțin cunoscută

Nutriționista Mihaela Bilic a vorbit despre un aspect foarte important, care influențează dieta și sănătatea, dar care este adesea ignorat.

Femeia care susține că „a câștigat dublu în greutate” după ce a întrerupt cea mai noua dietă de pe Internet

13 Ianuarie 2023 - Femeia care susține că „a câștigat dublu în greutate” după ce a întrerupt cea mai noua dietă de pe Internet

Vacanța de Sărbători s-a încheiat pe 7 ianuarie și mulți s-au ales cu kilograme în plus după mesele îmbelșugate.

Șase motive pentru care italienii nu se îngrașă mâncând paste. ”Bucurați-vă cu moderație și rămâneți fericiți!”

21 August 2022 - Șase motive pentru care italienii nu se îngrașă mâncând paste. ”Bucurați-vă cu moderație și rămâneți fericiți!”

Toată lumea știe că mâncarea „oficială” a italienilor sunt pastele. Cu toate acestea, mulți sunt surprinși, deoarece în timp ce bărbații și femeile italiene mănâncă multe paste

Cât de indicată ar fi o ”cură” cu pepeni. "Este o idee excelentă dacă vrei să te mai îngrași"

10 August 2022 - Cât de indicată ar fi o ”cură” cu pepeni. "Este o idee excelentă dacă vrei să te mai îngrași"

În plin sezon al pepenilor, Valentin Bunea, fondator al unui program de nutriție, a analizat numărul de calorii pe care îl conțin, dar și cantitatea de zahăr.

Tentațiile culinare din vacanță: ”Ne putem îngrăşa şi cu 5 kg în concediu”. Cum le dăm jos

01 August 2022 - Tentațiile culinare din vacanță: ”Ne putem îngrăşa şi cu 5 kg în concediu”. Cum le dăm jos

În vacanţă suntem predispuşi să luăm în greutate, iar sistemul „all inclusive” reprezintă adevărate provocări culinare.

Descoperire privind statul la plajă. Motiv ciudat pentru bărbați și femei: unii se îngrașă, alții nu

15 Iulie 2022 - Descoperire privind statul la plajă. Motiv ciudat pentru bărbați și femei: unii se îngrașă, alții nu

Un studiu condus de către oamenii de știință de la Universitatea Tel Aviv din Israel, care a fost publicat în revista Nature Metabolism pe 11 iulie 2022, a descoperit ceva neașteptat: expunerea

Românii spun că s-au îngrășat în pandemie. Mâncatul pe fond de stres, una dintre cauze

30 Iunie 2022 - Românii spun că s-au îngrășat în pandemie. Mâncatul pe fond de stres, una dintre cauze

Mai puţin de o treime dintre angajaţii români au reuşit să aibă un regim de viaţă sănătos în timpul pandemiei cauzate de virusul SARS-CoV-2.

Cantitatea de zahăr conținută de cireșe: "Impactul se va vedea la sfârșitul verii pe șolduri, burtă și pe fund"

06 Iunie 2022 - Cantitatea de zahăr conținută de cireșe: "Impactul se va vedea la sfârșitul verii pe șolduri, burtă și pe fund"

Valentin Bunea, fondator al unui program de nutriție, a analizat numărul de calorii pe care îl conțin cireșele, dar și cantitatea de zahăr, în plin sezon al acestor fructe.

Demonstrația care te va face să te gândești bine la ce ciugulești în drum spre serviciu: "Am fost personal cu covrigii la laboratorul de analize." Câte calorii au

28 Mai 2022 - Demonstrația care te va face să te gândești bine la ce ciugulești în drum spre serviciu: "Am fost personal cu covrigii la laboratorul de analize." Câte calorii au

Valentin Bunea, fondator al unui program de nutriție, a analizat numărul de calorii dintr-un covrig și ingredientele din care sunt făcuți.

Cele mai bune suplimente pentru a câștiga în greutate. Vreau să mă îngraș

30 Iulie 2021 - Cele mai bune suplimente pentru a câștiga în greutate. Vreau să mă îngraș

Deși pierderea în greutate este un obiectiv foarte comun, multe persoane doresc de fapt să se îngrașe.

De ce se ingrasa oamenii dupa ce se lasa de fumat si cum poate fi prevenit acest lucru - explicatiile specialistilor

02 August 2020 - De ce se ingrasa oamenii dupa ce se lasa de fumat si cum poate fi prevenit acest lucru - explicatiile specialistilor

Multi oameni se gandesc sa se lase de fumat, dar le este teama ca ar putea lua in greutate prea mult. Exista cateva lucruri simple pe care oricine le poate face, astfel incat kilogramele acumulate sa

Cauze pentru care iei in greutate

27 Martie 2012 - Cauze pentru care iei in greutate

Nu intelegi de ce blugii nu-ti mai vin? Alegeri pe care le faci in fiecare zi, uneori fara sa-ti dai seama pot fi explicatia.

Mananci pe tastatura? Ai toate sansele sa devii supraponderal!

17 Decembrie 2010 - Mananci pe tastatura? Ai toate sansele sa devii supraponderal!

Daca si tu renunti la placerea unei mese luate dupa toate regulile de eticheta, adoptand moda actuala, dictata de conjunctura, de a manca pe tastatura, atunci ar trebui sa stii ca risti ca in cativa

Grasutii sunt mai pofticiosi decat slabutii, dar mananca la fel

27 Iulie 2010 - Grasutii sunt mai pofticiosi decat slabutii, dar mananca la fel

Persoanele supraponderale sunt mult mai atatate de mancare decat cele cu greutate normala, insa mananca la fel de putin ca si ceilalti, arata un studiu recent.

Un antrenor de fitness se ingrasa pentru a-si intelege clientii

25 Februarie 2009 - Un antrenor de fitness se ingrasa pentru a-si intelege clientii

Antrenorul de fitness Paul James, de 32 de ani, vrea sa stie cum este sa fii in pielea clientilor lui care apeleaza la serviciile sale pentru a slabi. Astfel, el tine o drastica dieta de ingrasare,

Mesele tarzii din perioada Sarbatorilor nu ingrasa

19 Decembrie 2008 - Mesele tarzii din perioada Sarbatorilor nu ingrasa

Un mit la moda in perioada Sarbatorilor este ca exista riscul ca mesele bogate la ceas de seara se concretizeaza in kilograme in plus. Cercetarile recente au aratat ca acest lucru este neadevarat,

Mananci cat vrei si nu te ingrasi

10 Noiembrie 2008 - Mananci cat vrei si nu te ingrasi

Cercetatorii germani au descoperit o mutatie genetica ce mentine soarecii slabi, in ciuda unei diete consistente, protejandu-i astfel de o multime de boli, printre care si diabetul.

In weekend ne ingrasam cel mai mult

18 Iulie 2008 - In weekend ne ingrasam cel mai mult

Cand avem mai mult timp liber, mancam mai mult, tocmai de aceea zilele de weekend sunt o mare amenintare la adresa siluetei, la fel ca si sarbatorile.

Semnal de alarma: Internetul ingrasa!

13 Iulie 2008 - Semnal de alarma: Internetul ingrasa!

Adolescentii care isi petrec tot timpul pentru a naviga pe internet se ingrasa cu 1,8 kilograme pe an mai mult decat cei care mai ai si alte activitati.

Adevarata fata a bauturilor dietetice

06 Iulie 2008 - Adevarata fata a bauturilor dietetice

Tot mai multe reprezentante ale sexului feminin au devenit obsedate de greutatea lor. Acestea apeleaza la metode drastice pentru a avea o silueta de invidiat si recurg adesea la cure de slabire si la

Top 3 știri din presa centrală

Toată lumea a făcut asta în secret în timpul serviciului și a cheltuit o groază de bani: "Oamenii pur și simplu nu pot lucra continuu fără să ia o pauză"
Angajații care lucrează de la distanță, spun cercetătorii, sunt responsabili pentru miliarde de dolari în vânzări online, fie că adaugă o...

Cum topește statul la soare grăsimea corporală și reduce pofta de mâncare
Un studiu sugerează că expunerea regulată la soare ar putea acționa ca un arzător natural de grăsimi. Înțelepciunea comună spune că...

Ben Affleck e gata de divorț. Mărturisire despre căsnicia cu Jennifer Lopez: ”Un coșmar, o nebunie temporară”
Speculaţiile privind separarea dintre Ben Affleck şi Jennifer Lopez continuă peste Ocean, iar presa americană susține chiar că actorul e gata...
  1. Una dintre facultățile la modă în ultimii ani, la care concurența este uriașă, desființată de o absolventă. "Majoritatea nu știu situația reală din spate, până e prea târziu"
  2. E oficial: Rusia a declanșat un război electronic de bruiaj pe teritoriul României. Județele vizate
  3. Când vom folosi în România moneda euro
  4. Leonard Doroftei s-a întors în țară după cinci ani: "Aveam nevoie de un șoc"
  5. Situația neașteptată care a adus o familie de români la capătul răbdării. "Copilul miroase veșnic a mâncare"
  6. Care sunt cele mai ieftine mașini la întreținere. "1.500 lei în 6 ani, de când o avem noi. Mai bine de atât nu cred că se poate"
  7. Singurul oraș din România care a reintrodus tramvaiul, după Revoluție. În proiectul de 80 de milioane de euro, de la UE, s-au modernizat zone întregi
  8. Ce putea face Guvernul în loc să crească taxele pentru angajați și firme
  9. Cel mai avansat avion de luptă de pe planetă a traversat pentru prima dată Atlanticul. România vrea 32 de astfel de aeronave. Cât costă și unde a aterizat
  10. Ce-a făcut Ianis Hagi în primul meci după ce a impresionat contra lui Real Madrid