Studiile arată că, în medie, femeile au nevoie de aproximativ 11 minute în plus de somn pe noapte decât bărbaţii. Deşi această diferenţă poate părea mică, ea poate avea implicaţii
După Naomi Osaka, care a făcut un pas înapoi în carieră, din cauza problemelor psihice, încă o jucătoare de tenis de top a recunoscut că are probleme.
Grijile cotidiene îți țin mintea ocupată până noaptea târziu și aproape că ai uitat când ai avut ultima dată un somn odihnitor? Trebuie să știi că ai la îndemână o mulțime de
Jennifer Aniston (53 ani), una dintre cele îndrăgite actrițe de la Hollywood, a dezvăluit ce o împiedica să aibă o viață normală.
Vacanța de vară este momentul pe care îl așteptăm cu toții pentru a ne odihni sau pentru a explora.
Multi oameni sunt chinuiti de insomnii. Fie nu pot sa adoarma de la bun inceput, fie se trezesc noaptea si nu reusesc sa adoarma la loc. Se trezesc obositi, iar pe termen lung le sunt afectate atat
Agitatia si stresul de zi cu zi nu se resimt doar in timp, prin alterarea starii generale de sanatate, ci au si efecte imediate, cum ar fi insomniile.
Dupa noptile nedormite din sesiune, dupa turele de noapte de la serviciu sau dupa o perioada de insomnii, e destul de greu sa iti revii: un "maraton" de somn nu iti va rezolva problemele, in mod
"Ingredientul" secret al unei casnicii lungi si fericite este dormitul in camere diferite.
O treime dintre americani au insomnii cauzate de criza financiara, ceea ce le afecteaza sanatatea si productivitatea la locul de munca, potrivit unui sondaj al Fundatiei Americane de Studiu al
Psihiatrii romani sustin ca, in ultimele luni, cabinetele lor sunt vizitate tot mai des oameni cu insomnii si atacuri de panica.
Majoritatea americanilor au probleme cu somnul din cauza crizei financiare internationale, in timp ce in Coreea de Sud se inregistreaza o crestere a numarului de sinucideri, pe fondul crizei
