Majoritatea vedetelor isi mentin siluetele de invidiat prin diete urmate cu perseverenta si programe de exercitii fizice stricte.
Fotomodelele, muzicienii, actorii si solistii, trebuie sa arate mereu perfect, iar eforturile sunt pe masura, arata ModelDietPlan.
Jessica Alba are o dieta speciala inca de la 12 ani, ca sa nu calce pe urmele membrilor familiei, care sunt supraponderali: are o dieta echilibrata, nu se atinge de alimente care contin carbohidrati si in loc de dulciuri mananca fructe uscate si iaurt.
Jeniffer Lopez nu bea alcool, mananca orice cu moderatie si face exercitii cardio si de forta.
Angelina Jolie are o dieta bogata in proteine obtinuta din carne slaba si multa hidratare.
Reese Witherspoon isi controleaza portiile si numarul de calorii mancand borcane cu mancare pentru copii.
Cheryl Cole si Oprah sunt alte doua vedete care au renuntat, de asemenea, la carbohidrati - paine, paste sau cartofi.
L.S.