Cum scapi de sforait

Sforaitul, o problema destul de suparatoare si care poate deranja partenerul intr-o asemenea masura incat se ajunge la camere de dormit separate, are cateva solutii destul de simple.

Cauza sforaitului este relaxarea tesuturilor in timpul somnului, ce duce la ingustarea cailor respiratorii. Astfel, tesuturile din cerul gurii vibreaza si fac un zgomot deranjant.

Desi cei care sforaie nici nu isi dau seama, exista cazuri grave, in care se produce apneea (caile respiratorii sunt obturate si persoana nu mai poate respira), iar atunci trebuie consultat urgent un medic, informeaza Science Daily.

In cele mai multe cazuri insa, sforaitul poate fi "vindecat" prin simpla renuntare la alcool sau tutun. Consumul de alcool cauzeaza o relaxare excesiva a muschilor, iar cei care fumeaza sunt predispusi sa sforaie.

O alta metoda simpla este schimbarea pozitiei in care se doarme. Puteti consulta medicul pentru a afla care sunt acele pozitii favorabile pentru un somn linistit.

Pe piata exista si o gama variata de produse pentru eliminarea sofraitului. Benzile adezive pentru nas, spre exemplu, sau spray-urile nazale pot reduce obstructia nazala care cauzeaza sforaitul. (L.S.)

Prima ședință de Guvern care se desfășoară la Timișoara. Ce proiecte vor fi discutate în întâlnirea de astăzi

Guvernul se reuneşte joi, la Timişoara, într-o şedinţă specială, în cadrul căreia urmează să fie aprobate o serie de proiecte de infrastructură cu impact regional, precum şi plata în...

Ciolacu este sigur de victoria lui Firea la Capitală: ”Va câștiga şi cu Piedone, şi fără Piedone”

Indiferent dacă Cristian Popescu Piedone se va retrage sau nu din cursa electorală, Gabriela Firea va fi noul primar al Capitalei, este convins Marcel Ciolacu. Premierul a precizat miercuri,...