Ziare.com

Ce trebuie sa faci cand copilul este trist

de Cosmina Kovacs
Duminica, 01 Iulie 2018, ora 13:58

   

Ce trebuie sa faci cand copilul este trist
Ce parinte poate accepta sa-si vada copilul trist? Cum sa nu actionezi imediat cand apar lacrimile? Intrebarea este cum? Sau ce facem cand copilul este trist?

Inainte de toate e bine sa ne amintim ca piticul este un viitor adult, ori fiecare adult, mai devreme sau mai tarziu, se va confrunta si cu sentimentul de tristete. De aceea este foarte important sa le vorbim copiilor si despre emotiile negative, dar mai ales, sa-i invatam cum sa le faca fata. Sunt inevitabile, oricat de mult ne-am dori sa-i protejam.

Cum ii explici copilului ce este tristetea?



La fel ca in cazul adultilor, constientizarea este primul pas. In momentul in care observi ca piticul este lipsit de energie, ii vine sa planga sau pur si simplu devine melancolic, aduna-ti toate fortele si vorbeste-i despre tristete.

Spune-i ca tristetea este opusul fericirii, insa tristetea nu e rea daca o accepta. Pentru ca tristetea este emotia care il ajuta sa se refaca dupa un eveniment neplacut (de exemplu, prin plans se descarca de incarcatura emotionala pe care o simte) . Vorbeste-i cu empatie si ai grija sa nu-i negi tristetea. Lasa-l sa o simta, insa ai grija sa-l ghidezi corect in aceasta calatorie.

Ce trebuie sa faci atunci cand copilul este trist?



1. Nu intra in panica

Nu uita ca un copil nu stie cum sa identifice sentimentul de tristete inca, asa ca e bine sa tii cont ca tristetea sau supararea se pate manifesta prin iritabilitate, manifestari de furie, retragere din mediul social, insomnii sau din contra, somn excesiv, dificultati de concentrare, sentimente de vina, plangeri somatice care nu raspund la tratament.

In momentul in care observi una dintre aceste manifestari, nu intra in panica si incearca sa afli ce se intampla: "Observ ca esti furios/retras/tacut. Asa ne manifestam atunci cand suntem tristi sau suparati. Asta simti si tu?".

Vorbindu-i in acest fel, ii arati copilului ca tot ce simte el este important pentru tine si mai mult decat atat, devine o oportunitate buna, de ce nu, de a-i povesti despre emotii.

2. Ofera-i siguranta

Imediat dupa ce ai identificat starea emotionala, ofera-i copilului un sentiment de siguranta. Ia-l in brate, spune-i ca il intelegi, asigura-l ca este in regula sa planga, daca asta simte, ofera-i afectiune si incepe un dialog cu el. Nu-l forta sa o faca, daca nu-si doreste, insa ai grija sa inteleaga ca ai rabdare cu el si esti pregatit oricand pentru aceasta conversatie.

In astfel de situatii copilul are nevoie de constientizare, validare, afectiune si incredere. Ulterior, acestea din urma il vor ajuta sa se autoregleze emotional.

3. Acorda-i atentie

Poate ca tristetea lui este cauzata de pierderea unui animal de companie, de stres sau conflicte nerezolvate fie in familie, fie la scoala. Indiferent care este motivul pentru care se simte asa, aminteste-ti ca tristetea poate sa dispara intr-un minut sau poate sa dureze o perioada mai indelungata.

Imbratiseaza-l, intreaba-l cum se simte, incurajeaza-l sa-ti vorbeasca de fiecare data cand simte nevoia, insa ai grija sa nu-l sufoci si sa-i oferi suficient timp de vindecare.

In momentul in care copilul va invata de la tine toate aceste lucruri, mai tarziu va sti cum sa faca fata emotiilor neplacute si singur.

Citeste si: Autismul este corelat cu alergiile alimentare potrivit unui nou studiu
Urmareste Ziare.com pe Facebook  si pe Instagram  Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Ziare.com.
Citeste mai multe despre sfaturi parenting
Sursa: Ziare.com

Articol citit de 9047 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
3 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente
 

 

.....pai.....cum ce sa faci ???.....sa-l abuzezi si mai tare....

- a se mari numarul si frecventa palmelor.....macar la fhund!......daca nu si direct peste creier!....hahaha

- si apoi a se mari rata cresterii bubuletzului....pt.ca sa-l alungi din casa la scoala....sa-l abuzeze si acolo multa vreme!......nshpe clase.....analiza matematica.....luceafarul......memento mori (oooo daaaa!)

.....deci.....trebuie facut un tratament forte!....nu doar asa....casual!......trebe abuzat bubuletzu din ce in ce mai tare!....altfel nu se mai poate!.....uite la trampolino....el se saluta cu mai toti pedhofilii din murrica....si....ii ie tare dor sa fie macar despartitor de familii.....ca school shooter n-a fost sa fie cand erea iel in highschool!.....uite si la ciuma rosie terbow!....asta si arata a mincatoare de bebelushi!......asa!....asheaaa!....mai cu viatza!....mai cu abuz!.......este singura solutie!.....ce dreac.....

 

Fiecare impărtășește din experiența proprie!

Mai bine lipsă.

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor