Lucruri simple si la indemana care te fac sa vezi frumusetea vietii

Atunci cand rutina incepe sa-si spuna cuvantul trebuie neaparat sa faci ceva pentru a iesi din aceasta stare, care poate duce foarte usor catre depresie. Uneori, lucrurile simple si la indemana te pot face sa vezi cu alti ochi viata.

De pilda, poti organiza o seara cu prietenii chiar la tine acasa. Nu trebuie sa ii chemi pe toti, ci doar cativa. Cumpara covrigei sau alte gustari, ceva de baut si seara va fi una pe cinste, arata Story Pick.

E prea urat afara ca sa iesi in oras? Atunci stai acasa si redecoreaza-ti camera. Nu trebuie sa cumperi nimic nou, doar sa muti mobila dintr-o parte in alta.

Cumpara-ti ceva la ce ravnesti de multa vreme. Nu te gandi la o masina sau o casa noua, ci la ceva simplu, poate ceva de imbracat. O sa te simti excelent. Nu degeaba a aparut terapia prin shopping.

Ce ai spune de o tunsoare neobisnuita? Ti-a fost teama pana acum sa indraznesti mai mult? Acum e vremea pentru asa ceva.

Este sezonul depresiilor! Top 5 lucruri care alunga stresul

Trezeste-te in weekend dimineata, urca-te in masina, fa-ti plinul si pleaca in afara orasului pentru a conduce pe un drum lung si bun. Neaparat alege-ti si un CD cu muzica buna. Poti sa asculti muzica tare si sa canti cat vrei tu, pentru ca nu o sa deranjezi pe nimeni. In plus, vei simti ca te-ai eliberat.

Fa-le o surpriza celor dragi, parintilor, de exemplu. Daca nu locuiesti cu ei, mergi intr-o vizita-surpriza. Bucuria lor te va molipsi si pe tine.

Mergi intr-un loc familiar din trecutul tau, acolo unde ai crescut sau in scoala in care ai invatat. O sa iti faca bine astfel de amintiri. Poti chiar sa iti suni un prieten din copilarie si sa vorbiti despre nazbatiile pe care le faceati impreuna.

Taine nepatrunse ale fiintei noastre: energiile pozitive

Ia o foaie de hartie si scrie ceea ce simti. O sa te elibererezi.

Te poti oferi voluntar, iar ajutorul oferit celor din jur iti va face si tie bine. Sau inscriete-te la un curs de dans, de gatit, de lectura sau de orice altceva.

Iohannis, întrebat de ce a mers în Coreea de Sud cu un avion de lux: „Am venit cu o aeronavă mică. Nu ştiu cum definiţi un avion de lux”

Klaus Iohannis a răspuns marţi, 23 aprilie, de ce s-a deplasat în Coreea de Sud cu un avion de lux în timp ce miniştrii au mers cu un avion de linie, precizând că a venit într-o deplasare...

Iohannis, reacție despre candidații separați la primăria Capitalei: "Important este să nu ducă la lupte electorale în interiorul coaliţiei" VIDEO

Preşedintele Klaus Iohannis se teme cu privire la eventuale tensiuni în coaliția de guvernare PSD-PNL după ce partidele au decis să susțină candidați diferiți la primăria Capitalei în...