Raportul mondial al fericirii, publicat anual la 20 martie, de Ziua Internaţională a Fericirii a Organizaţiei Naţiunilor Unite, arată că Finlanda este din nou pe primul lor, pentru al şaptelea an consecutiv. Sondajul a cuprins în premieră un clasament separat pe grupe de vârstă şi arată veşti proaste despre satisfacţia vieţii în...

Starea de fericirea este subiectivă. Presupune abilitatea unei persoane de a experimenta mai multe sentimente pozitive decât negative, şi este caracterizată de emoţii pozitive sau plăcute, de la mulţumire la bucurie intensă, consideră medicul psihiatru Petronela Nechita. Medicul mai spune că fericirea depinde în proporţie de 50%...

Afară se face tot mai frig, ziua e tot mai scurtă și avem tendința să fim mai deprimați. Însă nu uita să acorzi suficientă atenție sănătății tale atât fizice, cât și psihice. Setează-ți intenția de a te bucura de aceste Sărbători Cercetari realizate de psihologul Barbara Fredrickson au relevat faptul că atunci când...

Toți oamenii își doresc să fie fericiți, însă acest lucru nu este întotdeauna posibil. Fie că este vorba de stres și grijile cotidiene, fie că e vorba de probleme mai grave: de sănătate, sentimentale, financiare, mai mereu ceva merge pe dos. Totuși, nu avem nevoie întotdeauna de lucruri extraordinare și ieșite din comun...

Ești morocănos dimineața și mai mereu pe fugă? Vrei să ai o dimineață fericită, însă nu știi cum să acționezi? Îți spunem noi câteva trucuri adunate de la specialiști, potrivit publicației thehealthy.com. Acordă-ți câteva minute în plus Nu amâna alarma de prea multe ori, iar apoi să te grăbești să ieși pe ușă....

Aventura in lumea bebelusilor, sa fii parinte, sa devii un parinte mai bun este poate printre cele mai inaltatoare experiente. Insa nu vine cu indicatii prea clare. Desi exista acum tot felul de informatii si acces mai facil la acestea, desi avem specialisti in parenting, fiecare parinte in parte are propria sa versiune despre cum este mai bine...

Bucuresti, iulie 2020: Comunitatea Baha'i din Romania aniverseaza 30 de ani de la formarea primei Adunari Spirituale din Sud-Estul Europei, cea de la Cluj Napoca. Adunarile Spirituale care sunt compuse din cate noua membri alesi anual, administreaza treburile comunitatilor si calauzesc indivizii. Pentru a marca acest moment al...

Un nou studiu dezvaluie ca persoanele optimiste au sanse mai mari sa traiasca pana la varsta de 85 de ani. Persoanele care vad partea plina a paharului duc o viata mai lunga, potrivit unor cercetari care sugereaza ca optimistii nu numai ca traiesc mai mult in general, dar au sanse mai mari sa ajunga pana la 85 de ani sau chiar mai mult. Nu...

Dupa ce a revizuit mai multe studii, printre care unul de amploare, American Time Use Survey (ATUS), un chestionar la care respondentii au fost de mai multe tipuri: singuri, casatoriti, separati, divortati si vaduvi, un cercetator de la London School of Economics a ajuns la concluzia ca un segment din populatie e cel mai fericit. E...

Desi ne petrecem mare parte din zi inconjurati de straini, adesea in mijloacele de transport in comun, in parc, cafenea sau supermarket, ramanem izolati. E autoizolare impusa, pentru ca plecam de la premisa ca a porni o discutie cu un strain ne va pune atat pe noi, cat si pe interlocutor intr-o situatie inconfortabila. Dar lucrurile nu stau...

Daca te simti mai trist decat anul trecut, poate te consoleaza faptul ca nu esti singurul. In toata lumea oamenii au devenit mai tristi, mai furiosi si mai tematori in ultimul an, arata un sondaj realizat la nivel mondial de Gallup. Toate cele trei emotii au fost resimtite de un numar tot mai mare de oameni in anul care a trecut, arata...

Cei mai multi cred ca optimismul este o resursa finita, ca avem parte de el din plin in prima parte a vietii, care vine cu oportunitati practic fara limite. Credem ca pe masura ce vedem cum decurge viata, aceste resurse se imputineaza. Dar lucrurile nu stau deloc asa. Indiferent prin cate provocari (neplacute) trecem, prin cate incercari, nu...

Moran Cerf, expert in neurologie la Universitatea Northwestern, studiaza creierul uman de cand se stie, iar de peste 10 ani s-a concentrat asupra procesului luarii deciziilor. Dupa atata amar de vreme, cercetarile sale au dus la o singura concluzie: cea mai buna cale de a maximiza fericirea nu are nimic de-a face cu experientele traite, cu...

Fericirea e ceva catre care tindem toti, dar nu e foarte simplu de atins. Insa cu pasi marunti sau mai mari, putem sa o cunoastem. Si nu putine lucruri stau in puterea noastra. Unul dintre ele a reiesit in urma unui studiu recent. Potrivit autorilor cercetarii, Selin A. Malkoc, de la Universitatea de Stat Ohio, si Gabriela N. Tonietto, de la...

De ce este important sa iti indeplineti visurile, sa fii fericit? De ce sa lupti chiar si cand nu mai poti sa o faci? De ce sa nu te scufunzi odata cu tot universul din jurul tau? Intreaga ta viata este un proiect personal, pe care il construiesti si organizezi in mare parte dupa bunul plac, este un proces in care te schimbi, evoluand constant...

Oamenii fericiti traiesc mai mult, se bucura mai mult de viata si de experientele acesteia. Sunt mai energici, mai creativi, au o sanatate mai buna, relatii personale si profesionale solide, sunt mai sociabili si mai cooperanti. Stim aceste lucruri din toate informatiile pe care le primim sau din experienta noasta directa. Si relatia este...

Internetul abunda de sfaturi menite sa iti imbunatateasca viata. Am putea spune ca este o noua moda acest fel in care diversi specialisti ofera "retete" pentru obtinerea fericirii. In Statele Unite, noile studii se focalizeaza pe cresterea pozitivului, iar multe au ani buni de cercetari in spate si le poti crede pe cuvant. Oare le tii minte?...

Un nou stil de viata se bucura de din ce in ce mai multa vizibilitate in lume. Si nu e complet strain nici printre romani: minimalismul. Acesta presupune ca periodic sa reinventariem lucrurile pe care le detinem si sa renuntam la cele care nu ne sunt de folos. Unii merg departe, inconjurandu-se doar de cateva lucruri, strictul necesar. Altii...

Ce ne face fericiti? Raspunsul la aceasta intrebare poate fi extrem de simplu. In urma mai multor studii, psihologii au intocmit o lista de pasi simpli, dar care ne pot face mai fericiti, arata The Independent. Ia o hartie si noteaza trei lucruri pentru care esti recunoscator. Acesta este un pas mic catre fericirea ta. O mica excursie...

Zilnic, ne-am facut un obicei sa ne uitam in oglinda pentru a verifica daca fusta nu are cumva o cuta sau daca machiajul necesita retusare. Sigur ca sub influenta revistelor, a modei si a imaginii generale a femeii vehiculate de mass-media, conceptia noastra despre corpul perfect este deformata. Multe femei spun ca sunt complexate cand este...

Implinirea in viata se poata masura prin succes, dar si acesta poate fi interpretat in diverse feluri. Scopul final in viata unui individ poate inregistra "mutatii" odata cu trecerea anilor, iar in multe cazuri, banii nu garanteaza sentimentul de implinire al acestuia. O scurta trecere in revista a elementelor din viata unui antreprenor arata...

Atunci cand rutina incepe sa-si spuna cuvantul trebuie neaparat sa faci ceva pentru a iesi din aceasta stare, care poate duce foarte usor catre depresie. Uneori, lucrurile simple si la indemana te pot face sa vezi cu alti ochi viata. De pilda, poti organiza o seara cu prietenii chiar la tine acasa. Nu trebuie sa ii chemi pe toti, ci doar...

O piesa apartinand formatiei britanice Marconi Union a fost desemnata cea mai relaxanta melodie din lume, beneficiile ei terapeutice fiind demonstrate stiintific. Melodia se numeste "Weightless", iar efectele ei au fost analizate in cadrul unei cercetari la care au participat 40 de femei, anunta Daily Mail. Studiul efectuat de specialistii...

Este adevarat faptul ca in zilele noastre banii joaca un rol foarte important. Multi dintre oameni probabil considera ca se poate cumpara si vinde totul pe lume, insa lucrurile nu stau intotdeauana asa. Asadar, iata o serie de lucruri care nu pot fi cumparate, conform publicatiei Business Insider, care explica faptul ca un utilizator al Quora...

Un experiment neobisnuit a reusit sa prezica cu exactitate nivelul de fericire a peste 18.000 de persoane. Cercetatorii de la University College din Londra s-au folosit de imagistica rezonantei magnetice functionale (fMTI) si au monitorizat activitatea creierului pentru a gasi ecuatia fericirii. Studiul a fost publicat in Proceedings of the...

Persoanele care socializeaza cu necunoscutii sunt mai fericite, este concluzia unei cercetari recente. Inca de mici, am fost invatati sa nu vorbim cu persoanele pe care nu le cunoastem. Ca adulti insa, ar trebui sa facem contrariul. Discutiile cu necunoscutii ne-ar putea face mai fericiti, informeaza Daily Mail, citand un studiu recent al...

Romania se afla pe locul al 19-lea intr-un top al tarilor in care populatia zambeste cel mai mult in pozele publicate pe retelele de socializare. Ineditul clasament a fost realizat de ghidul digital de turism Jetpac, care a luat in calcul 150 de milioane de fotografii "selfie" postate pe Instragram, din peste 6.000 de orase din toata lumea....

Cuplurile care nu au copii par sa se bucure de casnicii mai fericite, este concluzia unui studiu britanic recent. Pentru multe persoane, un copil reprezinta implinirea si scopul vietii. O cercetare de amploare a specialistilor britanici a aratat insa ca nivelul fericirii se situeaza la cote mai inalte la cei care nu au copii, informeaza...

Ce este fericirea si cum ajungi la ea? Iata cateva sfaturi simple in spatele carora se ascunde adevarul despre fericire si binefacerile pe care fericirea le aduce in viata ta. Se spune ca emotiile negative sunt mai intense si mai puternice decat cele pozitive. Bucuria de a castiga 100 de lei fara munca este mai mica decat tristetea pe care o...

Un nou an poate insemna si un nou inceput in viata noastra. Putem aborda noul an din perspectiva unor schimbari pe care ne decidem sa le facem, si nu trebuie sa fie vorba neaparat de ceva major, ci de lucruri mici care pot avea consecinte importante. Schimbarile se pot reflecta atat in felul nostru de a gandi, cat si in modul in care ne...

Pe o scara de la 1 la 10 cat de stresat (a) ai fost in luna decembrie? Poate 2? Sau mai degraba 8, 9? Dar te poti gandi ca a venit Craciunul si esti in concediu. Iti vei petrece sarbatorile in liniste. Ti-ai propus sa nu iti mai verifici e-mailul, sa iti tii telefonul pe modul silentios, sa dormi mai mult, sa zambesti, ba chiar sa eviti...

Craciunul poate reprezenta si un stres suplimentar, in anumite familii, unde organizarea treburilor, cumpararea cadourilor, vizitele si alte aspecte obisnuite ale sarbatorilor de iarna se transforma in prilejuri de cearta. Publicatia Daily Mail relateaza cum multe relatii se strica in aceste zile, mai mult decat in orice alt moment al anului,...

Utilizarea in mod constant a telefonului mobil poate crea impresia celor din jurul tau ca ai o multime de prieteni si o viata sociala extrem de activa. Un studiu recent sugereaza insa ca persoanele care sunt foarte atasate de telefon au mai putine sanse a de a fi fericite, comparativ cu indivizii care pot ignora cu usurinta un apel sau un...

Fericirea pare de multe ori un scop imposibil de atins, din cauza ritmului de viata infernal, problemelor zilnice... Acest concept ramane doar o stare pe care o experimentam din ce in ce mai rar. Iata, insa, ca oamenii de stiinta s-au gandit sa aprofundeze cercetarile si sa determine lucrurile aparent simple, dar care ti-ar putea aduce mai...

Indiferent ce se intampla in cariera ta, un sfat e intotdeauna binevenit. Indiferent de problemele cu care te confrunti, sansele sunt mari ca cineva sa fi trecut deja printr-o astfel de situatie si sa fi pus pe hartie si rezolvarea. Asa ca jurnalistii de la Business Insider au strans laolalta cateva adevaruri universal valabile, care sa-ti...

Starile afective negative ne pot afecta relatiile cu cei din jur, iar un dezvoltator de software vrea sa ne ajute sa ne constientizam starea de spirit cu ajutorul unei aplicatii pentru telefonul mobil. Numita Barometrul fericirii, aplicatia gratuita scaneaza fata utilizatorului pentru a-i nota nivelul de fericire, pe o scara de la 1 la 10....

Fiecare dintre noi este unic, dar cu totii avem un lucru in comun: potentialul. Uneori, insa, nu reusim sa il exploatam suficient, lucru care poate deveni un impediment in atingerea obiectivelor fixate. Vestea buna e ca oricine are capacitatea de a-si descoperi aceasta putere interioara si de a o dezvolta la cele mai inalte cote. Pentru a...

Dupa unii, fericirea este o pasarea care iti da tarcoale toata viata, dar n-o apuci niciodata. Dupa altii, fericirea se afla chiar in noi, dar n-o sesizam. Bineneles ca aceste ganduri apartin unor literati si trebuie intelese numai la modul metaforic. Un test pe 340.000 persoane Profesorul Arthur Stone, de la Universiatea din New York,...

Visati la fericirea absoluta, desi se spune ca ea nu exista? Vreti sa fiti impliniti din toate punctele de vedere? S-ar putea spune ca, in final, reteta fericirii a fost descoperita. Pentru ca revista de specialitate "Psychological Bulletin" a publicat un studiu realizat de 13 cercetatori cu privire la factorii fericirii. Rezultatele au...

Niciodata oamenii nu au fost mai interesati de caile care duc la fericire si succes ca in ziua de azi. Un motiv este acela ca lumea, in general, nu a fost niciodata mai bazata pe competitivitate ca acum. Aperent, solutia fericirii si a succesului este sa faci fata concurentei si in gasirea unor cai proprii. Un motiv in plus pentru a lua in...

Creierul consta intr-o retea de peste 100 de miliarde de neuroni, care lucreaza impreuna. Cu siguranta e vorba de evolutie, daca te gandesti de unde am plecat. Inainte, insa, sa te inalti pe varfuri inca un centimetru, a mandrie, afla ca materia din craniul tau, asa evoluata cum e, are o capacitate fantastica de a te sabota cand si cum vrea....

Un sondaj Gallup realizat in SUA a scos la iveala orasele unde traiesc cei mai nefericiti americani. Conduce detasat Charleston, din South Carolina, a reiesit din interviurile telefonice cu peste 350.000 de americani. La realizarea clasamentului s-a tinut cont de factori precum evaluarea vietii, sanatate emotionala, mediul de la munca,...

Organizatia Natiunilor Unite (ONU) a declarat data de 20 martie Ziua Internationala a Fericirii, care este sarbatorita pentru prima oara, in anul 2013. ONU a luat "fericita" decizie pentru a sublinia angajamentul pe si l-au luat toate cele 193 de state membre de a "intelege mai bine cat de importante sunt bucuria si bunastarea populatiei in...

Daca planuiesti sa mergi in vacanta in SUA, asigura-te ca pe itinerariu nu se afla Louisiana, stat unde traiesc cei mai tristi americani. In schimb, fa-ti drum pana in Hawaii, unde traiesc cei mai veseli locuitori ai Americii. Analiza realizata de Vermont Complex Systems Center are la baza mesajele postate pe Twitter, peste 10 milioane fiind...

Obisnuim sa credem ca stim cu exactitate ce ne-ar putea face fericiti. Ne imaginam, facem planuri, uneori chiar pornim la drum pentru a le implini, dupa care constatam cu stupoare ca prezentul nu este nicidecum asa cum l-am proiectat. Cam asa ar prezenta si specialistii ideea oamenilor despre fericire: vaga si, de multe ori, gresita....

Filipinezii sunt cei mai emotionali oameni de pe Terra, in timp ce singaporezii se afla la polul opus, rareori lasand sa se vada sentimentele de care sunt incercati. Un sondaj Gallup realizat in 150 de tari, prin telefon, in perioada 2009 - 2011, pe subiecti de peste 15 ani, a aratat ca locuitorii orasului-stat Singapore isi exteriorizeaza...

Fericirea este subiectiva si din ce in ce mai multi oameni se plang ca momentele linistite, de bucurie si pace, sunt din ce in ce mai rare, stresul si grijile fiind acelea care preiau controlul. Totusi, poti sa apelezi la cateva trucuri dovedite stiintific de a fura cateva momente de fericire, conform Business Insider: Cheltuieste bani...

Persoanele cu un nivel scazut de inteligenta sunt, cel mai probabil, mai putin fericite decat cele cu un IQ superior, arata un studiu recent realizat in Marea Britanie. La cercetare au luat parte aproape 7.000 de persoane, reiesind ca un nivel scazut de inteligenta este echivalent cu un venit modest si cu o sanatate mintala de asemenea...

Fericirea este un termen cat se poate de abstract, dar fiecare a gustat macar putin din ea, fiind scopul final al unui om. Ea si motivele ei variaza de la o persoana la alta, dar oricat de subiectiva ar fi, stiinta a descoperit cateva trasaturi generale, demonstrate, despre fericire, potrivit Business Insider: Este mai bine sa dai decat sa...

Potrivit expertilor, orice stare de puternica excitare emotionala, chiar daca aduce o bucurie imensa, in cazul cand este declansata brusc, poate fi cauza unui atac de cord, a unui accident cerebral sau a unei reactii nervoase incontrolabile. In asemenea momente, corpul produce un exces de hormoni, cum este adrenalina sau noradrelina, ale...