Ziare.com

Studiaza creierul uman de o viata si a ajuns la o concluzie: Iata alegerea pe care poti sa o faci ca sa fii fericit

de Anca Petrache
Miercuri, 26 Decembrie 2018, ora 09:28

   

Studiaza creierul uman de o viata si a ajuns la o concluzie: Iata alegerea pe care poti sa o faci ca sa fii fericit
Moran Cerf, expert in neurologie la Universitatea Northwestern, studiaza creierul uman de cand se stie, iar de peste 10 ani s-a concentrat asupra procesului luarii deciziilor. Dupa atata amar de vreme, cercetarile sale au dus la o singura concluzie: cea mai buna cale de a maximiza fericirea nu are nimic de-a face cu experientele traite, cu bunurile materiale sau cu filozofia personala.

Tot ce conteaza, potrivit omului de stiinta, este cu cine iti petreci timpul. Insa e vorba de un pic mai mult decat a-ti alege prietenii cu grija, arata Science Alert.

Exista doua motive pentru care compania cuiva e cel mai important factor pentru satisfactia pe termen lung. Primul are la baza faptul ca procesul luarii deciziilor e unul obositor, daca nu chiar extenuant. Multe cercetari au aratat ca oamenii au o "cantitate" limitata de energie mentala rezervata pentru a face alegeri.

Sa-ti alegi hainele pentru ziua respectiva, sa decizi ce sa mananci, unde, ce muzica sa asculti, ce post de radio, ce sa faci in timpul liber - toate acestea storc creierul de energie, desi n-ai crede.

Cerf, de exemplu, pentru a mai scapa de povara unei alegeri, opteaza intotdeauna pentru al doilea fel de mancare de la categoria "specialitatile zilei", de pe orice meniu.

Al doilea motiv, asa cum il explica Cerf, e acela ca in mod fals credem ca detinem controlul fericirii noastre, facand tot felul de alegeri. Credem, in mod eronat, ca, atata vreme cat facem alegerile bune, ramanem pe calea cea buna, calea catre fericire, satisfactie in viata.

In realitate, insa, spune Cerf, procesul luarii deciziilor e influentat de foarte multe lucruri care modifica felul in care judecam. Adesea percepem in mod eronat, peste ani, experientele rele ca fiind bune si invers. Ne lasam influentati de emotii atunci cand vrem sa luam o decizie rationala. Apoi, conteaza si ce cred cei din jur, perceptia generala, atunci cand luam decizii. Ajungem sa alegem intr-un fel in care nu am fi facut-o daca ar fi fost sa ne bazam doar pe propria judecata.

"Doar a fi alaturi de anumite persoane face ca creierul tau sa se alinieze cu al lor", explica Cerf, iar asta se intampla intr-un context unde importante sunt si mirosul camerei, nivelul de zgomot si tot asa.

"Asta inseamna ca oamenii cu care iti petreci timpul au un impact considerabil asupra felului in care percepi si te raportezi la realitate, peste ceea ce poate fi explicat. Iar unul dintre efecte e acela ca devii la fel", mai spune omul de stiinta.

Si poti observa asta in viata de zi cu zi. Stai cu oameni anosti si vei vedea cum te molipsesti si starea ta de spirit se schimba in rau. Stai cu o persoana care vorbeste repede si vei vedea ca in scurt timp si tu vei grabi vorba si conversatia va fi foarte animata. Stai cu oameni amuzanti si vei vedea cat umor ai si tu si ce bine te vei simti.

Concluzia lui Cerf este aceea ca, pentru o viata cat mai fericita si cat mai putin stres, ar trebui sa luam cat mai putine decizii marunte si sa lasam energia mentala pentru cele cu adevarat importante, sa ne inconjuram de oameni care ne pot transmite starile care ne plac. Peste o vreme, noi insine ne vom transforma, preluand acea atitudine sau compotrament care ne place.

Cu alte cuvinte, nu e important la ce restaurant mananci. Esential e cu cine mananci. Alege o persoana in care sa ai incredere si sunt sanse mari ca ea sa aleaga ceva ce iti va face placere.

In mod similar, daca vrei sa duci o viata mai sanatoasa, sa faci mai mult sport, sa stai mai putin la TV, singura decizie pe care trebuie sa o iei e sa ai grija de cine te inconjori.

Vezi si Cum arata creierul unui peste cand acesta gandeste (Video)
Urmareste Ziare.com pe Facebook  si pe Instagram  Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Ziare.com.
Sursa: Ziare.com

Articol citit de 41126 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
10 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Excelent articol. Am sa il mai citesc dimineata, inca odata :)))

.

 

Mai MosGerila. Singura ta decizie mare e sa votezi cu opozitia

Sa vezi ce fericiti o sa fim.

Stii tu cu cine ...

Te "asociezi" ...
Multe "fericiri".
Ca la VOI nu dureaza ...

 

Iata un exemplu de individ prost …

Iata un exemplu de individ prost …

Dar care este crezut de destept de gramezi de prosti-prosti (cei mai putini) si prosti-improstiti, cei mai multi …

Fericirea ti-o poti planifica singur, daca ai minte si character.
Dar nu sunt suficiente : daca nu ai bani destui, nu ai cum sa fii fericit, chit ca ai minte si character si educatie, etc.
Iar ideea ca indivizii cu bani sunt automat si valorosi ca oameni este complet falsa …

Mai degraba invers, este o chestie de asociere si de admisie intr-un system …

Vezi calitatea umana a majoritatii imbogatitilor de dupa Lovilutie.

Si in Occident este cam la fel, dar proportia valorosilor este mai mare, urmare a secolelor de liniste la adapostul marginimii estice.

 

Cine alege compania Domnului

afla adevarata fericire...!
“Domnul sa-ti fie desfatarea, si El iti va da tot ce-ti doreste inima." (Psalm 37:4)

 

Asa este, cu conditia sa fii croit - mental - pentru Credinta!

!

Oricine poate beneficia

de roadele unei credinte veritabile, numai sa vrea...
“Fiindca atat de mult a iubit Dumnezeu lumea, ca a dat pe singurul Lui Fiu, pentru ca oricine crede in El sa nu piara, ci sa aiba viata vesnica." (Ioan 3:16)
Credinta implica insa smerenie, pocainta, ascultare de Dumnezeu...

Controlul fericirii,efect al multor oferte de a alege...

Iată,nu mă pot astampăra in a pica ceva politică in aceste concluzii ale unui specialist,cu ceea ce ni se intamplă nouă romanilor,fără a introduce și posibilitatea că motivul să fie fals.
E de-ajuns să privim prin prisma ințelesului de democrație ca libertate de alegere și de a nu lua in seama că alegerea depinde de educația "arbitrilor",față de prezența unor concurenți, ce se prevalează de dreptul democratic.
Am aruncat o posibilitate de dispută aici,fiind deja un conflict de păreri intre sorincardy și ALAINDELON,prezumtivi prezenți și acum pe forum.
Chestiunea o să mă mai tenteze și in articole cu alte titluri,acum aflandu-mă doar in fața concluziei:"oamenii au o cantitate limitată de energie,pentru a face alegeri..."
Articolul,deja imi dă numeroase subiecte și explicații cu privire la fericirea la care se așteptau 60/65% din populație cu mic cu mare!

 

Fericirea

adevarata e totdeauna o clipa. Mai mult n-ar putea indura firea omului, care, deseori, intr-o viata de multi ani nu are norocul sa intalneasca nici clipa aceasta, nici macar sa se apropie de ea. ( L. Rebreanu )

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor