Nu vrei sa apelezi la dentist chiar pentru orice? Preferi o abordare mai naturala pentru albirea dintilor?
In plus, nu esti nici un mare amator de mere? In acest caz, EmaxHealth ti-a facut o lista a alimentelor care previn ingalbenirea dintilor si chiar iti pastreaza dantura stralucitoare.
Pentru a preveni ingalbenirea danturii, este obligatoriu ca bacteriile sa nu ramana pe dinti. Anumite alimente, cum e cazul perelor, telinei, morcovilor, conopidei, trestiei de zahar si castravetilor, fac sa fie produsa mai multa saliva, care curata dantura.
Un alt beneficiu pentru dantura pe care ti-l aduc aceste alimente este faptul ca aceste fructe si legume lucreaza fizic, prin fibra pe care o contin, la curatarea dintilor.
Tine minte si ca alimentele inchise la culoare, cu alte cuvinte orice iti poate pata tricoul, poate face la fel si cu dantura ta. Asta inseamna capsuni, afine, mure, sos de soia, vin rosu, sucurile multor fructe, cafea, ceai si Cola. Ce poti face daca insa nu te-ai putut abtine: clateste imediat gura cu apa, mesteca guma sau spala-te pe dinti.
Nu uita si ca citricele contin un acid care deterioreaza smaltul dintilor in timp.