Pielea este un indicator fidel al starii de sanatate si obiceiurilor alimentare.
Daca vrei sa ai o piele matasoasa si intinsa trebuie sa ai si un stil de viata sanatos.
Asa ca nu uita sa iti cureti si hidratezi zilnic pielea cu produse adecvate nevoilor tale.
Trebuie sa faci acest lucru si dimineata si seara inainte sa te pui in pat, informeaza site-ul WebMD.
Dupa ce ti-ai curatat pielea aplica o crema hranitoare potrivita tipului tau de ten.
Nu te expune razelor ultraviolete care cauzeaza daune majore pielii tale. Foloseste creme cu factor de protectie ridicat, palarii si haine vapoaroase.
Expunerea excesiva la soare va imbolnaveste de cancer de piele. Daca ai probleme cu pielea apeleaza la un dermatolog si nu te trata dupa "ureche".
Mananca echilibrat si sanatos pentru un ten luminos si sanatos.