Invata cum sa-ti imbunatatesti relatiile de prietenie

Vineri, 17 Iulie 2009, ora 12:36
13419 citiri
Invata cum sa-ti imbunatatesti relatiile de prietenie
Foto: goodlifezen

Femeile sunt aproape dependente de relatiile de prietenie cu persoane de acelasi sex. Unele relatii pot dura zeci de ani, insa chiar si acestea sunt foarte delicate. Asa cum iti faci ordine in casa si in relatia cu partenerul, tot asa este nevoie de o "curatenie" si in relatia cu prietenele.

Terapeutul Ursula James spune ca din cand in cand trebuie sa revizuim relatiile cu prietenii pentru a vedea daca acestea au un impact negativ sau pozitiv asupra vietilor noastre, informeaza Times Online.

"Daca esti cel care face cel mai mare efort, reevalueaza-ti relatia. Mai bine sa faci loc unor prietenii noi, unor prieteni mai buni, decat sa stai langa cineva care iti face rau", spune Ursula James.

Pentru a avea o relatie de prietenie reusita incearca sa urmezi sfaturile urmatoare:

Analizeaza-ti propriul comportament

Hannah Nutley spune ca primul pas este sa te uiti la tine si sa analizezi modul in care te comporti intr-o prietenie. "Este important sa intelegi rolul tau in relatia de prietenie", spune Nutley. "Asumarea responsabilitatii pentru modul in care interactionezi cu cineva si constientizarea modului in care te afecteaza este primul pas pentru a face o schimbare", continua Hannah Nutley.

Ai rabdare cu prietena ta

Mark Vernon, autorul cartii "Filosofia prieteniei", te sfatuieste sa ai rabdare cu prietena ta, chiar daca uneori este plictisitor ceea ce spune, pentru ca intr-o zi este posibil sa ajungi in aceeasi situatie.

"Oricine are o perioada in care nu este un prieten bun", spune Vernon, potrivit caruia trebuie sa te gandesti ca, daca prietenul tau nu este in acest moment o companie buna, acelasi lucru ti se va intampla si tie la un moment dat.

Onestitate este, uneori, cea mai buna politica

Vernon spune ca este mult mai bine sa spui tot ce ai pe suflet decat sa strangi in tine toate relele. Important este sa ai grija la modul in care expui problema.

De dragul unei prietenii trebuie sa iti asumi riscul de a spune tot ceea ce ai pe suflet.

Fa un efort

Chiar daca este o relatie platonica, este o relatie aproape la fel ca una cu un partener si trebuie sa depui un efort considerabil. "Realatia de prietenie, ca orice alta relatie, trebuie intretinuta", spune Ursula James, adaugand ca asta nu inseamna ca trebuie sa va sunati incontinuu.

Organizeaza-ti timpul in asa fel incat sa petreci mai mult timp cu prietena ta si sa ii acorzi atentie atunci cand iti vorbeste despre problemele sale.

Preia initiativa si imbunatateste relatia

Daca realizezi ca tu depui mereu eforturi pentru a imbunatati relatia si nu primesti nimic in schimb, fa modificari subtile. "Daca esti umarul pe care plange un prieten, asculta-l cu atentie apoi indreapta conversatia catre ceva ce te intereseaza si pe tine", spune Hannah Nutley.

Ramai pozitiva

Psihologul James Brook spune ca trebuie sa ramai optimista si sa ai o gandire pozitiva chiar daca situatia nu este chiar asa. Anumite studii au demonstrat ca oamenii sunt mai atrasi de persoanele care afiseaza emotii si atitudini pozitive, chiar daca situatiile in sine nu sunt chiar asa de fericite. Persoanele care nu au o gandire optimista tind sa indeparteze oamenii din jurul lor.

Invata sa iti ierti greselile

Talane Miedaner, autoarea cartii "Legile secrete ale seductiei ", spune ca oamenii care sunt criticati des au tendinta de a se ierta foarte greu. Cand vei inceta sa te invinovatesti pentru orice greseala, vei putea sa ii ierti si pe ceilalti mai usor.

Asculta-ti prietena

Chiar daca nu ai chef, impune-ti ca, atunci cand prietena ta iti vorbeste, sa o asculti. Trebuie sa ascuti cu inima, nu cu capul, dupa cum spune Philip Underwood, autorul cartii "Schimba-ti gandirea - Schimba-ti viata".

Ai grija cand si cum spui "La revedere"

Daca relatia ta de prietenie iti face mai mult rau decat bine, recunoaste acest lucru. Daca negi nu faci nimic.

Daca te-ai hotarat ca relatia dintre voi nu mai poate continua, transmite-i acest lucru prietenei tale. Ea are dreptul sa stie, chiar daca te-a dezamagit.

Candidat la prezidențiale, înverșunat la adresa politicienilor actuali: „S-au gândit la buzunarele lor, au transformat statul român într-un mamut gras și lânos”
Candidat la prezidențiale, înverșunat la adresa politicienilor actuali: „S-au gândit la buzunarele lor, au transformat statul român într-un mamut gras și lânos”
Candidatul la prezidenţiale Daniel Funeriu arată că politicienii care s-au gândit la buzunarele lor au transformat statul român într-un mamut mult prea gras şi mult prea lânos, arătând...
Războiul politicienilor cu multinaționalele. Un fost premier avertizează: Vor urma creșteri de taxe
Războiul politicienilor cu multinaționalele. Un fost premier avertizează: Vor urma creșteri de taxe
Apar noi reacții după ce Călin Georgescu, fost candidat la prezidențiale, a îndemnat la boicotarea supermarketurilor și a multinaționalelor pe 10 februarie. Fostul premier Florin Cîțu...
#sfaturi prietenie reusita, #sfaturi relatie prietenie, #prietenie intre femei , #intalniri
  1. Secretul pentru o mai bună sănătate mintală: 8 lucruri pe care nu ar trebui să le faci
  2. Ingredientul comun din bucătărie care provoacă 1,9 milioane de decese anual. De ce ar trebui să reducem consumul
  3. De ce dietele cu sucuri naturale și cu legume ar putea declanșa probleme grave de sănătate STUDIU
  4. Rețeta prin care un oraș din România a ajuns în topul destinațiilor turistice. "Nu inventăm roata, ne inspirăm și noi cât putem"
  5. Alimente populare cu un conținut ridicat de zahăr. Aplicația care te ajută să afli rapid informații esențiale despre cât de sănătoase sunt produsele alimentare
  6. Cea mai bună metodă de a fierbe un ou, dezvăluită de oamenii de știință: durează 32 de minute, dar „rezultatul este cu adevărat excepțional”
  7. Predicții din astrologia chineză în Anul Șarpelui pentru liderii lumii. Trump, probleme de sănătate, Xi Jinping, provocări economice, iar Putin va suferi consecințe
  8. Burger cu carne crudă de la Mc Donald's. "Comandasem pentru mine și pentru copiii mei. Mi se pare de groază să primești un burger crud"
  9. Cinci semne clare că ai putea fi milionar, dacă ai încerca
  10. Celebru Martin Scorsese a adus un omagiu regizorilor români: „Îmi plac foarte mult filmele românești”