Ziare.com

Sfaturi practice pentru gravidele care calatoresc

de Lacramioara Brecea
Joi, 17 Decembrie 2009, ora 08:29

   

Sfaturi practice pentru gravidele care calatoresc
Anul acesta ai primit cea mai frumoasa veste, aceea a unui copil pe care ti l-ai dorit foarte mult. Ai planuri insa de Craciun si de Revelion in alta parte decat acasa si iti faci griji pentru calatorie.

Nhs.uk ofera cateva sfaturi practice gravidelor care vor sa calatoreasca, pentru a nu avea probleme cu sarcina.

Dupa a 28-a saptamana de sarcina este riscant sa calatoresti pentru ca te vei astepta de la o zi la alta sa devii mama.

Perioada optima pentru ca ele sa calatoreasca este intre 14 si 28 de saptamani de sarcina.
Intre aceste saptamani poti merge oriunde, indiferent de mijlocul de transport pentru care optezi.

Fatul va fi in singuranta, iar senzatia de voma, ameteala sau palpitatiile pe care crezi ca le vei avea nu vor fi resimtite. Asigura-te ca la destinatie exista o unitate medicala unde iti poti face un control de rutina chiar cand ajungi.

Nu uita sa-ti iei toate analizele cu tine pentru ca orice medic sa iti cunoasca istoricul sarcinii si sa nu fie nevoie de analize suplimentare. In primele 12 saptamani de sarcina, este riscant sa calatoresti pentru ca organismul este vulnerabil si slabit, iar riscurile unei pierderi de sarcina sunt mari.

Daca vrei sa mergi in vacanta cu avionul, medicii americani sunt de parere ca nu exista nici un risc major pentru gravide.

Daca ai ales o destinatie unde vaccinarea este obligatorie, poate ca este necesar sa regandesti calatoria ta. Gravidele nu pot fi vaccinate pentru ca acest lucru dauneaza fatului. Alege o destinatie sigura din acest punct de vedere.

Daca te-ai gandit sa mergi cu masina in vacanta, nu iti vor lipsi sticlele de apa plata. Te vei hidrata in permanenta, iar fructele vor fi consumate din belsug pe drum. Merele sau citricele sunt perfecte pentru a preintampina orice stare de lesin, greata sau ameteala.

Mai mult, fa o pauza dupa cateva ore de mers cu masina. Ia o gura de aer, bucura-te de peisaj si poti porni iar la drum. Un geam va fi in permanenta deschis, atat cat aerul din interior sa fie recirculat. Poarta centura de siguranta in jurul umerilor, pentru a evita presiuni in zona abdomenului.

Nu este recomandat sa calatoresti singura, cel putin nu pe distante mari. Pentru orice eventualitate, este necesar ca cineva sa te insoteasca in permanenta, pentru ca pot fi momente in care vei avea nevoie de un sprijin.

Calatoriile cu vaporul au si ele restrictii in cazul gravidelor. Astfel, daca sarcina este avansata, poate ca nu este o idee foarte buna sa calatoresti. Daca te afli in perioada de siguranta, nu ai nici un motiv sa nu te bucuri de o croaziera. Dar asigura-te mai intai ca exista cadre medicale la bord, in cazul in care ai nevoie.

Din bagajul tau nu vor lipsi apa, mancarea, fructele si desertul. Vei manca pentru doua persoane, deci nu evita sa faci pauze de masa dese si lungi.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 3011 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
1 comentariu
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

da; niste sfaturi...

pentru Lenuta din Cuca Macaii, care n-a vazut avion decat pe cer, si al carei mijloc de transport e de obicei caruta, n-aveti?
Sau pentru cele care asteapta ore-n sir in zapada, ca sunt blocate drumurile?

"Nu uita sa-ti iei toate analizele cu tine pentru ca orice medic sa iti cunoasca istoricul sarcinii si sa nu fie nevoie de analize suplimentare". Unde, la dispensarul din Poplaca?

Vorbim sa ne aflam in treaba...

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor