Trei lucruri pe care trebuie sa le faca orice femeie

Femeile din ziua de azi trebuie sa faca fata mai multor sarcini cum ar fi: familia, prietenii, munca si alte responsabilitati casnice.

Din cauza multitudinii activitatilor, ele "uita" sa se ingrijeasca si de nevoile lor sufletesti. Exista cateva lucruri pe care o femeie trebuie sa le faca.

Acorda-ti o zi in fiecare saptamana in care sa nu tii dieta. Daca poftesti ceva anume, mananca! Nu contabiliza caloriile, nu citi eticheta, si ignora ca acele grasimi se vor depune pe soldurile tale, informeaza All Women Stalk. Alinta-te cu ceva dulce pentru ca meriti asta.

Du-te in vacanta de vis pe care ti-ai dorit-o toata viata. Daca ti-ai propus sa petreci o saptamana intr-un loc exotic, fa-o cat mai repede. Sa stii ca nu o sa existe niciodata timpul potrivit pentru asta, daca asta este scuza ta. Du-te in desertul Saharei, in Rusia sau in Paris, unde iti doresti tu.

Ia-ti timp si bucura-te de propria ta viata. Adica acorda-ti o intalnire cu tine, nu ai nevoie de partener. Poti sa iei o cina delicioasa la cel mai tare restaurant din oras, sa dansezi, sa canti karaoke sau acorda-ti un tratament integral la un salon de tip Spa.

Ai grija de tine, de frumusetea si feminitatea ta, din cand in cand, ca sa poti sa ai grija si de celelalte lucruri.

Slăbește sănătos cu ajutorul dietei cu suc de pătrunjel

Fiind foarte bogat în vitamine și minerale și sărac în calorii, pătrunjelul este ideal pentru alimentația persoanelor care vor să scape de kilogramele în plus. Are, de asemenea,...

Legătura dintre alimentație și sănătatea creierului. Ce trebuie inclus în dietă pentru o viață echilibrată STUDIU

O dietă sănătoasă şi echilibrată este asociată cu o mai bună sănătate a creierului şi cu bunăstarea mintală, sugerează un nou studiu citat miercuri, 24 aprilie, de DPA/PA Media....