Ti-e dor sa faci miscare? Iata cateva antrenamente pe care le poti face online

Sambata, 21 Martie 2020, ora 07:59
6598 citiri
Ti-e dor sa faci miscare? Iata cateva antrenamente pe care le poti face online

Zilele petrecute in casa pot fi o oportunitate pentru a-ti face un program de exercitii fizice de care, in alte conditii, nu ai niciodata timp sa te ocupi. Sau poate iti lipsesc antrenamentele distractive de Step sau Zumba care iti faceau serile mai placute.

In oricare situatie te-ai afla, antrenorii de sport au gasit o solutie pentru tine.

Poti gasi o multime de clase online cu antrenori de fitness, de la antrenamente pe intervale de intensitate (HIIT) pana la clase live de yoga pentru intreaga familie.

Spre exemplu, antrenoarea Cori Gramescu si-a propus sa posteze in fiecare zi cate un antrenament si deja poti gasi pe pagina ei antrenamente pentru abdomene, brate si umeri, sau picioare. Pentru mai multe antrenamente contra cost, poti verifica pagina ei.

Viva Sports Club, un club de fitness din sudul capitalei, iti ofera online antrenamente de HIIT, yoga si step aerobic.

Si cei de la BodyShape, atat de indragiti de corporatistii din nordul Capitalei, s-au mobilizat si au pregatit antrenamentul online Free Live Workout Session by Bodyshape Transformation Centre, pe care si-au propus sa-l transforme in cel mai mare antrenament LIVE din Romania.

Nu in ultimul rand, Down Dog Yoga, cel mai bine cotata aplicatie de exercitii yoga, e gratuita pana la 1 aprilie.

O.D.

Citeste si:
Raed Arafat dă asigurări că testele pentru Covid din școli nu pot fi contaminate la asamblarea kit-urilor
Raed Arafat dă asigurări că testele pentru Covid din școli nu pot fi contaminate la asamblarea kit-urilor
Şeful Departamentului pentru Situaţii de Urgenţă, Raed Arafat, a declarat vineri, 3 decembrie, că nu există riscul contaminării testelor de salivă din școli în momentul în care se...
Raed Arafat, despre posibila sa demitere: ”DSU nu e un om. Dacă deranjează şeful, păstrezi sistemul”
Raed Arafat, despre posibila sa demitere: ”DSU nu e un om. Dacă deranjează şeful, păstrezi sistemul”
Şeful Departamentului pentru Situaţii de Urgenţă, Raed Arafat, a declarat vineri, 3 decembrie, că atribuțiile instituției pe care o conduce sunt stabilite prin lege. Medicul a subliniat că...