Ziare.com

Ce sunt visele si de ce pe unele le uitam - au ele un scop real? Interviu cu un psiholog

de Andreea Ghinea
Vineri, 29 Ianuarie 2016, ora 08:09

   

Ce sunt visele si de ce pe unele le uitam - au ele un scop real? Interviu cu un psiholog
Cati dintre voi nu ati incercat sa oferiti o explicatie unui vis ce pare fara sens si cati nu s-au putut odihni noaptea din cauza unui cosmar?

Ce sunt aceste vise, de fapt, si in ce etapa a somnului apar a relatat intr-un interviu acordat Ziare.com psihologul si psihoterapeutul Iulia Florea, de la www.psihozen.ro, care anunta si ca prima sedinta la cabinetul sau este gratuita.

Psihologul ne-a explicat si de ce uitam unele vise, iar pe altele nu.

10 vise comune si semnificatiile lor

Ce sunt visele?

Visele sunt un produs al inconstientului, care de multe ori poate lua infatisari ale simbolurilor. Visele apar sub forma de imagini, care pot forma povesti. Daca incercam sa ascultam mesajele inconstientului, visele ne pot transmite frici, dorinte, sperante, conflicte.

Cu ajutorul viselor putem sa ne cunoastem mult mai bine, sa vedem ce ne place si ce nu ne place, putem sa devenim mai creativi si sa invatam sa gasim solutii la problemele curente.

In ce etapa a somnului visam?

Visam in fiecare seara, doar ca multi dintre noi avem tendinta de a uita ce am visat. Somnul fiecaruia dintre noi urmeaza un ciclu regulat in fiecare noapte, mai intai un somn usor, apoi un somn adanc, apoi apare somnul REM (in aceasta faza, somnul este mai putin adanc) si apoi, ciclul se reia.

Somnul REM incepe la aproximativ 90 de minute, dupa ce adormim. Noi visam atunci cand somnul nostru se afla in REM. Visele ne ocupa cam un sfert din timpul somnului.

Au visele vreo legatura cu viata reala?

Visele sunt modul in care creierul nostru sorteaza informatiile intalnite zilnic. Visele sunt in general vazute ca un mod de exprimare a sperantelor si trairilor reprimate. Inconstientul incearca sa aduca astfel de probleme la suprafata, pentru a ne ajuta sa la infruntam si sa le rezolvam.

Doua mistere ale vietii: somnul si visele

Au visele vreun scop? Omul de stiinta G. William Domhoff sustinea ca nu au niciun scop si ca nu sunt legate de viata reala.

Visele pe care le avem ne pot ajuta sa intelegem problemele pe care le intampinam, ne ajuta sa procesam informatiile acumulate de peste zi si sa ne exploram nevoile emotionale. Pot aparea idei si sentimente pe care in mod constient nu am indraznit sa le traim.

De ce unele vise ni le amintim si altele nu?

De multe ori se intampla sa uitam visele, deoarece creierul nostru considera ca nu sunt vise utile si se mai intampla sa uitam acele vise care au un impact emotional puternic asupra noastra, desi de multe ori, tocmai acelea ne pot prezenta situatia de conflict sau problema din viata de zi cu zi.

Sunt persoane care nu se pot odihni noaptea din cauza cosmarurilor? Ce trebuie sa faca acestea?

Daca vei invata sa te relaxezi inainte de culcare, vei avea mai mult succes in relatia cu visele tale.

Este foarte important sa ai un ritual sanatos de somn: O baie calda, un ceai de plante, o cana de lapte cald, o muzica de relaxare si foarte importanta este si alimentatia inainte de culcare. Nu este indicat sa te culci cu stomacul gol, dar nici cu el foarte plin.

In ultima perioada exista o deschidere mult mai mare a oamenilor de a merge la psiholog si de a discuta chiar si despre ce au visat si de a afla ce a vrut sa le transmita inconstientul.
Urmareste Ziare.com pe Facebook  si pe Instagram  Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Ziare.com.
Sursa: Ziare.com

Articol citit de 23914 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
2 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Se stie ca Abraham Lincoln

inainte cu cateva zile de a fi ucis a visat ca era mort.
De asemenra sunt foarte multi oameni care au premonitii in vis despre evenimente care s-au intamplat dupa cateva zile sau evenimente care s-ar fi putut intampla in viitor. Eu cred ca visul poate fi si o avertizare despre un viitor alternativ din viata noastra (un pericol de exemplu) care ar putea fi evitat.
Stiintific, la ora actuala nu pot fi explicate toate mecanismele universului, creierului uman etc. Probabil ce stie omenirea la ora actuala este chiar mai putin de 1%...
Asa ca mi se pare un pic cam fortat ca cineva sa dea verdicte sigure pentru un lucru care nici nu a fost destul studiat si demonstrat!

"Omul de stiinta G. William Domhoff sustinea ca acestea nu au niciun scop si ca nu sunt legate de viata reala."

 

Experienta proprie

Ii dau dreptate celui care a comentat mai inainte, user NIC, in sensul ca eu am patit pe propria piele o astfel de potrivire intre vis is realitate. In anul 2006 am avunt un eveniment neplacut si anume un incendiu, mi-a ars toata locuinta. Cu putin timp inainte am avut un vis in care am vazut toata scena care s-a repetat mai tarziu, astfel ca in momentul producerii incendiului am stiut exact ce sa fac, am sarit din pat, am luat asigurarea locuintei dintr-un sertar, toate acestea pe intuneric deoarece curentul nu mai functiona din cauza incendiului (exact cum am vazut in vis, un intuneric total) si am iesit afara in curte sa ma salvez.
La momentul respectiv nu i-am dat deloc importanta visului, il consideram un vis normal, ca si oricine de altfel, dar dupa eveniment am inceputa sa am o alta parare despre vise. Ideea esentiala e ca orice am face, nu ne putem pazi de acel eveniment ce are sa urmeze (ex. si daca stiam ca o sa urmeze un incendiu nu puteam sa il evit, s-a intamplat in miezul noptii, nu as fi putut face planton zile si nopti la rand pana trecea), dar poate putem sa diminuam putin efectele acelui eveniment...

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor