Ziare.com

De ce ar trebui companiile sa investeasca in programe de wellbeing

Vineri, 15 Aprilie 2016, ora 08:19

   

De ce ar trebui companiile sa investeasca in programe de wellbeing
Viata noastra s-a schimbat mult, in bine si rau, am obtinut si pierdut tot felul de abilitati, dar am capatat si metehne. Nu am stiut sa evitam munca in exces si stresul cronic, ba nici macar n-am crezut ca pot fi o problema.

Dar stresul cronic ne duce la epuizare, iar asta nu mai este doar problema noastra, pentru ca o companie ai carei angajatii nu sunt "apti de munca" - adica performanti si productivi, loiali si implicati - va ajunge sa piarda bani.

Si daca noi am mai putea sa ne "fortam" sa lucram oricum, sacrificand orice, "numai sa livram", acest lucru nu mai este acceptat de catre companiile care se respecta, pentru ca este afectata sanatatea si siguranta angajatilor, dar si calitatea produsului si serviciilor.

Cea mai pretioasa resursa intr-o companie sunt oamenii

Angajatii sunt oameni, cu nevoi si bucurii, cu viata personala si profesionala si oricat am vrea sa le separam, ele se influenteaza si au ca rezultat final emotii, care vor determina comportamente.

Iar emotiile trebuie acceptate si intelese si comportamentele controlate, alese dintre cele potrivite, eficiente, care cladesc societatea si pe noi. Doar ca nu putem face asta daca suntem obositi si nedormiti si in loc de somn marim numarul de cesti de cafea, daca mancam putin si rar, iar "alimentele" inseamna ciocolata sau fast food.

Companiile stiu deja asta si, de fapt, ne forteaza sa ne ocupam de sanatatea noastra fizica si emotionala, sociala, astfel incat sa stie pe ce se pot baza.

Asa au aparut programele cu bugete tot mai mari, care vizeaza starea de maxima sanatate si siguranta pentru angajati, starea de bine. Sigur ca sanatatea si starea noastra de bine nu pot fi lasate pe mana unei companii, pentru ca pur si simplu sunt prea importante, dar alaturi de efortul nostru, interesul unei companii de a sustine dezvoltarea angajatilor ne poate ajuta sa schimbam modul in care traim si muncim.

Starea de bine este parte din cultura unei organizatii si se "simte"

Programele de wellness sunt alcatuite din componente diverse, care vizeaza procese necesare unei schimbari de durata si consolidarii starii de bine:

1. constientizarea realitatii la un anumit moment (fumez, am obezitate abdominala, nu interactionez optim cu copilul meu, am o relatie toxica cu seful meu) ;
2. informarea cu privire la date stiintifice noi (lipsa de somn determina cresterea in greutate, stresul produce contractura musculaturii spatelui, munca peste program creste riscul de accident vascular cerebral) ;

3. incurajarea schimbarii stilului de viata (workshop privind riscul cardiovascular, managementul stresului) ;
4. oferirea de instrumente si modele (sesiuni de meditatie, mindfulness, inregistrarea numarului de ore de somn cu dispozitive speciale) ;
5. folosirea resurselor accesibile companiei (abonamente medicale si acces la sala de sport)

Fiecare dintre noi are propria definitie a starii de bine (wellbeing)

Starea de bine a fiecaruia are mai multe componente: avem nevoie de siguranta financiara, sanatate, o cariera satisfacatoare, un mediu social armonios, sigur si echilibrat cu natura.

De aici si succesul teambuilding-urilor, ocazii in care se imbina dezvoltarea unui plan de cariera, invatarea, relatiile intre colegi, legatura cu natura.

Au aparut astfel adevarate platforme de activitati si servicii din care angajatii pot alege ceea ce simt ca au nevoie, in ordinea prioritatilor si valorilor personale:

a. schimbarea stilului de alimentatie
b. cresterea activitatii fizice
c. renuntarea la fumat
d. controlul consumului de alcool
e. meditatie si mindfulness - igiena somnului
f. masajul musculaturii paravertebrale
g. autocunoastere si dezvoltare personala si managementul stresului
h. parenting
i. controlul bolilor cronice (diabet zaharat, hipertensiune arteriala, obezitate etc)
j. screeningul bolilor grave
k. dezvoltarea de abilitati - dans, pictura, sah, pescuit, conectare sociala
l. managementul banilor.

Suntem foarte diferiti si nevoile sunt diverse, chiar pentru aceeasi persoana, provocarile sunt diferite in momente diferite din viata.

Sigur ca cel mai complicat, insa, ramane sa gasim motivatia de a ne schimba stilul de viata, pentru a invata si reinvata, pentru a ne adapta la noi situatii. Suntem sclavii obiceiurilor noastre si e important sa avem rutini folositoare.

O companie investeste in programe de la care asteapta rezultate, care se pot masura cu usurinta - un angajat care-si controleaza furia este usor de observat, iar noul comportament va aduce beneficii intregii companii si va reprezenta un model.

Studiile arata ca starea de bine este legata in primul rand de umanitate, politete, respect, empatie, inspiratie, iertare, bunatate - iar acestea, cu un maestru bun, pot fi scoase la iveala din fiecare dintre noi.

Mind Education Health
Adriana Antohe, medic si trainer, specialist in medicina de familie si medicina muncii, face parte din echipa Mind Education Health, companie care ofera consultanta psihologica si programe de tip well-being in zona de parenting, relatii de cuplu si la locul de munca.


Daca aveti vreo intrebare pentru expertii colaboratori ai Ziare.com, va invitam sa le-o adresati printr-un comentariu sau printr-un mail pe adresa sugestii@ziare.com.
Urmareste Ziare.com pe Facebook  si pe Instagram  Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Ziare.com.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 5817 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
4 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Bun subiect ...

Bun subiect ...

In uriasul val de mitocanie primitiva, dezlantuita peste Romania de 26 de ani, subiectul este actual si de o importanta enorma :

1. Eu cred ca mai mult de jumatate din relele diavolesti care ne sunt implementate de 26 de ani vin de la cocalarismul programat subtil, de catre specialistii raului.

Cand majoritatea sefilor isi rezolva animalic toate problemele de comportament, toate impulsurile psihotice si neimplinirile intime, adanc ascunse in sub constient pe seama demnitatii subalternilor, "calcandu-i pe cap", "rupandu-le capul" nu poti obtine altceva, decat o situatie si mai rea decat aceea care deriva dintr-o stare de colonie ...

2. Neispravitii care se dedau la asa ceva, o fac nu numai din lipsa de educatie.
Asa sunt ei din nastere si asemenea indivizi nu pot lua decizii corecte.

Solutia indicata de autoare este buna, dar insuficienta :
astia nu se corecteaza decat de frica ...
Adica de frica de altii mai puternici.
Dar daca si aceia vor fi la fel ...

Deci, salvarea Romaniei d la dezastrul iminent este ca si cei care impun frica sa fie oameni de inalta calitate ...

De fapt, aceasta a fost drama Romaniei de peste 150 de ani, sub toate regimurile "politice".

Lipsa "cadrelor" potrivite, de exceptie, la toate nivelurile de decizie, de la mic la mare ...

Altfel spus, nerespectarea ordinii naturale in distributia valorilor personale ale inivizilor, ordine date de Curba Lui Gauss.

Mai simplu, punerea inversa in functii, cu criterii gresite, selectia inversa

(fie, din prostie, fie din intriga straina)

a indivizilor din stanga Curbei lui Gauss, curba distributiei naturale a oricaror calitati, in loc sa fie pusi cei din dreapta ...

Inainte de a chema la lovilutii - care intr-o tara mica sunt mereu dezlantuite de catre altii si deci, niciodata facute in interesul Romaniei,

mai practic, util si eficient este sa constientizam cele de mai sus si sa spargem sistemul infernal al selectiei inverse ...

Cu cat mai multi romani vor constientiza cele de mai sus, cu atat mai repede si mai bine ne vom scoate de pe calea disolutiei.

 

Apulica 0,13 TU esti bolnav TARE !! se vede ca ai ramas pe

linga COTET!!
Toate descrise de tine pleca de la CORUPTIA clasei Politice,in care cei mai multi ani ,Romania ,a fost condusa de Comunisti Socialisti.
Care din puctele descrise in articol de la (a-i) exista in Romania??
Cine sa iti faca un nou cod al munci??Sparlamentari corupti??
Ce a facut Albanezul de gorj....??? v-a ametit cu cadouri electorale,si baga taxe peste noapte pe parte cealalta!!
Sunt prea multi Apullici in Romnia,asta e problema grava!!

Daca eu sunt in mintea ta plina ...

Daca eu sunt in mintea ta plina ... de fantasme XXX, "Apulica"

(ceea ce nu sunt, ai nimerit in alta parte, datorita ... ne-rabdarii of the californication ... )

atunci : Taste me !

Daca nu te-ai referit la mine, atunci retrag generoasa invitatie si iti urez "succesuri" identice si linistitoare,
pline de deplina satisfactie specifica de la persoana apelata atat de dramatic si cu atata ... sete, in mod public ...

Ce stare de bine?

Toata lumea este pusa pe profituri tar de cel care trage nu-i pasa nimanui, nici daca ii ajung banii, nici daca maninca, nici daca are probleme cu copiii, nici....nici...nici! Ce stare de bine sa fie aia cind in aceasta republica toate angajarile se fac pe 6 luni chiar in firme serioase, iti mai lungeste perioada cu 6 luni daca ai noroc si pe urma pa.....nu mai au ei nevoie ca a venit vara si lumea pleaca in co, etc, etc. Vezi si cazul Ford Craiova unde muncitorii sint chemati la lucru cu saptamina sau luna! Asa ca lasati teoriile si mai bine schimbati Codul Muncii care nu apara in niciun fel pe angajat!

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor