Ziare.com

Cum invingi teama de avion

Joi, 03 Martie 2011, ora 08:07

   

Cum invingi teama de avion
Sunt unele persoane care, numai stiind ca trebuie sa faca o calatorie cu avionul, intr-un viitor mai apropiat ori mai indepartat, simt un nod in gat si gandul le este concentrat numai pe ziua cand vor fi, la propriu, in "aer".

Impotriva acrofobiei (teama de inaltime) nu exista medicamente si nici remedii naturiste, singurul medic fiind insusi pacientul, deja panicat, daca are vointa si dorinta de a se lecui.

Sigur ca au fost accidente de avion, daca acesta e motivul fricii, si vor mai fi cat se va calatori cu avionul, cel mai rapid mijloc de pana acum de a ajunge dintr-un loc in altul. Dar, la fel de bine, poate avea loc un accident la sol, chiar si cand te dai jos din pat.

Autosugestia, remediul cel mai indicat in aceasta situatie, este la indemana tuturor celor care, din anumite motive, simt teama de a calatori cu avionul. In perioada de dinaintea calatoriei, retrage-te intr-un colt al casei, unde sa nu fii deranjat de nimeni si linistea sa fie perfecta.

Aseaza-te pe fotoliu sau, mai bine, intinde-te pe canapea. Incearca sa fii cat mai calm, cat mai linistit. Controleaza-ti respiratia, care trebuie sa fie egala. Cand te simti pregatit, incepe sa-ti spui in gand, rar si cu calm: "Nu ma tem de calatoria cu avionul. Am incredere ca va fi o calatorie minunata".

Daca vrei, inlocuieste-le cu propriile formule, cu care sa-ti sugestionezi subconstientul, spunandu-le in gand macar cinci minute.

Se cere calm, liniste, destindere, detasare de tot ce este in jur si echilibru interior, pentru ca, in aceste momente, subconstientul este foarte receptiv la sugestii si inregistreaza intocmai tot ce primeste.

Dupa aceste exercitii de impresionare a subconstientului, gandeste-te la avantajul de a avea la indemana un mijloc de deplasare atat de rapid si la timpul castigat pe care-l vei petrece cu cei dragi, care te asteapta la capatul calatoriei.

Lasa frau liber imaginatiei, gandeste-te la motivele pentru care vrei sa faci calatoria, vizualizeaza figurile celor cu care te vei intalni, incearca sa selectezi cam ce vrei sa le povestesti, desigur, numai lucruri placute.

Folosindu-ti imaginatia, vei realiza cat ai de castigat de pe urma acestei calatorii pe care ti-o doresti, manat de dor ori de interese, si te vei gandi cu respect si recunostinta la toti cei care au contribuit ca acest aparat sa existe si pentru tine, pentru folosul si interesul tau.

Nu vei reusi dintr-o data sa-ti stapanesti temerile legate de aceasta fobie. Procedura se repeta si de mai multe ori pe zi, daca exista timp si conditii. Rezultatele se vor arata imediat in felul de a gandi si de a aborda tema calatoriei cu avionul.

Tine cont de faptul ca tu esti stapanul si tu ai puterea de a descatusa in tine forte minunate, pe care nici nu le banuiesti.
Sursa: Ziare.com

Articol citit de 4809 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
5 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

iubito, ai zburat vreodata?

nu cred ...colajul asta scris este o ,,gluma", sa fiu elegant cu tine ....toti oamenii normali dezvolta o oarecare frica la primul zbor ....dupa aceea , e rutina ...incearca sa iei avionul din Bacau la Iasi si invers, costa doar 220 lei si , gata , devi ,,veteran"...

 

Cat am fost studenta, asa circulam de la Iasi la Bacau si invers...

... numai cu avionul. Si era mai ieftin atunci, doar 50 de lei. Asa ca las-o jos ca macaie...

Este vorba de fobie, domnule!

Deschide un dictionar ca sa afli ce e aceea "fobie" si pe urma comenteaza.

Tamerlane...

una ii sa mergi pe ruta careo spui , cu avioane cu elice , si alta ii sa mergi 10 ore peste ocean langa 400 de pasageri . In zborul peste ocean nu sunt goluri de aer cu avioanele mari sau cel putin nu le simti , dar , de exemplu dupa aia te urci in cursa viena-timisoara golurile de aer sunt " la tot pasul " , eu cred ca de aici vine fobia . In rest articolul ii bun si ar trebui urmate parerile autoarei .

erata...

careo---care o...


Platforma pentru solutionarea online a litigiilor