Criza economica a pus o presiune extraordinara asupra angajatilor, multi si-au pierdut jobul, iar cei care inca mai au un loc de munca sunt nemultumiti, supraincarcati de responsabilitati si nesiguri ca au o sansa la ceva mai bun.
Putini sunt cei care au primit o marire in ultimul an, majoritatea au suferit reduceri salariale si nu sunt sperante pentru mariri prea curand, informeaza publicatia Forbes. Iata cateva sfaturi oferite de psihologi pentru a trece cu succes peste aceasta perioada de haos pe piata muncii.
Invata sa tolerezi nesiguranta
Multi oameni incearca sa faca fata stresului planuind activitatile din timp. In contextul actual insa, cand companiile concediaza departamente intregi si chiar angajatii performanti, acest lucru este imposibil. Flexibilitatea in gandire si adaptabilitatea la orice situatie sunt extrem de importante pentru stabilitatea psihica in aceasta perioada.
Asigura-te ca esti de neinlocuit
Cauta o nisa pe care nimeni nu s-a axat inca si pune-ti in valoare aptitudinile importante pentru compania ta.
Citeste mai mult despre Cum sa faci fata stresului de la birou pe Business24.ro
