Un medic naturopat dezvăluie secretul bizar care ne ajută să trăim mai mult

Duminica, 12 Ianuarie 2025, ora 21:07
6669 citiri
Un medic naturopat dezvăluie secretul bizar care ne ajută să trăim mai mult
Bărbat care petrece timp în natură FOTO Pixabay

Un medic naturopat a dezvăluit un secret bizar despre care spune că vă poate ajuta să trăiți mai mult și este destul de surprinzător.

Informația a fost împărtășită într-un nou videoclip postat pe TikTok săptămâna aceasta de Dr. Janine Bowring, un expert stabilit în Canada, care are la activ peste 25 de ani de experiență și cercetare clinică.

Ea a dezvăluit că a respira mai puțin poate fi, de fapt, secretul unei vieți mai lungi.

"Adultul mediu respiră între 15 și 20 de ori pe minut, ceea ce este de fapt mult prea mult", a afirmat Dr. Bowring.

"Dacă vă puteți încetini respirația până la aproximativ cinci virgulă cinci respirații pe minut, acest lucru este legat de longevitate", a continuat ea.

Medicul a început apoi să compare ființele umane cu unele animale, precum delfinii și balenele, care respiră mai puțin și trăiesc "mult mai mult" decât oamenii.

Ea a spus că aceste mamifere respiră doar între trei și cinci ori pe minut.

"În timp ce un șoarece respiră între 90 și 250 de ori pe minut și trăiește doar între doi și șapte ani", a explicat ea.

"Stresul, după cum știm, atunci când suntem stresați, respirăm mai repede și știm că stresul este corelat cu siguranță cu o viață mai scurtă, așa că sfatul meu este să respirați conștient, încetinind respirația", a continuat medicul.

"Acesta este unul dintre motivele pentru care meditația și yoga pot fi foarte puternice și vă pot ajuta să trăiți mai mult", a conchis ea.

Și, se pare că Bowring ar putea avea dreptate, scrie dailymail.com.

Potrivit Earth.com, un studiu efectuat pe șoareci de către cercetătorii de la Massachusetts General Hospital anul trecut a arătat că cei ținuți în zone cu niveluri mai scăzute de oxigen au trăit mai mult.

Ei au raportat că șoarecii care au fost expuși la niveluri de oxigen de 11% au trăit 'cu 50% mai mult' în comparație cu omologii lor care au fost ținuți cu niveluri de oxigen de 21%.

"Teoria este că mai puțin oxigen reduce deteriorarea celulară și stimulează celulele să elimine și să recicleze componentele deteriorate mai eficient, încetinind astfel procesul de îmbătrânire", a scris publicația.

Cu toate acestea, studiul nu a fost recreat pe oameni, astfel încât nu este clar cum ne-ar afecta.

"Este prematur să speculăm cu privire la implicațiile acestor descoperiri asupra îmbătrânirii umane", a declarat pentru publicație Dr. Roger Roberts, pneumolog și cercetător principal al studiului.

"Dar există câteva indicii interesante din cercetările epidemiologice conform cărora traiul la altitudine mare, unde există o concentrație mai scăzută de oxigen, ar putea crește durata medie de viață și reduce povara bolilor legate de vârstă", a continuat Dr. Roberts.

Lasconi îi cere lui Bolojan să spună ce ni s-a ascuns. Anularea alegerilor și desecretizarea cheltuielilor Administraţiei Prezidenţiale, printre subiecte VIDEO
Lasconi îi cere lui Bolojan să spună ce ni s-a ascuns. Anularea alegerilor și desecretizarea cheltuielilor Administraţiei Prezidenţiale, printre subiecte VIDEO
"Avem nevoie de adevăr dacă vrem să punem România pe drumul corect!", a scris Elena Lasconi miercuri seară, 12 februarie, pe pagina personală de Facebook. Lidera USR a postat și un videoclip...
Secretul pielii impecabile a japonezelor: Cum și cu ce se spală pe față pentru un ten fără acnee și riduri
Secretul pielii impecabile a japonezelor: Cum și cu ce se spală pe față pentru un ten fără acnee și riduri
Japonezele sunt recunoscute pentru pielea lor impecabilă, lipsită de imperfecțiuni și semne de îmbătrânire. Secretul lor constă într-o rutină atent elaborată, bazată pe ingrediente...
#longevitate, #medici, #naturopat, #secret , #stiri sanatate
  1. Nunțile în 2025, tendințe. Varză, conopidă, dovlecei și ardei pe masa mirilor. Plus programul "mărită-ţi rochia"
  2. De ce pierzi la păcănele? 7 adevăruri pe care trebuie să le știi
  3. Cristina Cioran a născut. Vedeta TV a devenit mamă pentru a doua oară. Ce sex are bebelușul
  4. Love story, la Satu Mare. Un italian de 86 de ani s-a căsătorit de Valentine's Day cu iubita româncă de 81 de ani. Povestea emoționantă a celor doi FOTO
  5. Alexandru Papadopol s-a căsătorit în secret cu Cristiana Luca, iubita mai tânără cu 19 ani
  6. Cum și-au cunoscut chefii la Antenă soțiile. Poveștile impresionante de dragoste ale juraților: „Alessandra, care a fost profesoara mea, e mai mare cu 14 ani decât mine”
  7. Un nou sezon ”Chefi la cuțite” aduce schimbări majore: Ce surprize îi așteaptă pe telespectatori
  8. Lucrurile banale pe care a ajuns să și le dorească de ziua lui Viorel Lis. Fostul edil împlinește 82 de ani
  9. Consumul de alcool, printre cele mai mari riscuri pentru dezvoltarea cancerului: OMS solicită etichete de avertizare ca la tutun
  10. Mierea din Bucovina, cea mai bună din lume, potrivit unui studiu publicat internațional. Care sunt sortimentele studiate