"Doza" zilnica de somn recomandata de medici este de 8 ore, pentru a permite odihnirea creierului si refacerea organismului.
Cu toate astea, din ce in ce mai multe persoane sufera de tulburari ale "somnului de frumusete", cel mai adesea intalnite fiind bine-cunoscutele insomnii care pot sa dureze cateva nopti la rand, somnul urmandu-si mai apoi ciclul normal.
In afara de aceasta problema clasica ce te mentine treaz la 2 noaptea, cu ochii bulbucati atent indreptati spre ceasul care merge ca un melc pe canicula, Listverse a pregatit un top al celor mai stranii tulburari ale somnului.
10. Parasomnia (RBD)
Aceasta tulburare cauzeaza individului o stare de "agitatie" care se manifesta prin miscari deseori violente ale corpului - miscara frenetica a ochilor, miscarea mainilor ca si cum ar infaptui o actiune, etc. Parasomnia se poate trata si in cele mai multe cazuri se foloseste clonazepam, un medicament anti-convulsiv.
Citeste continuarea pe METALHEAD aici.