Cromoterapia cum ne influenteaza culorile psihicul si sanatatea

Sambata, 08 Decembrie 2007, ora 13:53

   

Cromoterapia cum ne influenteaza culorile psihicul si sanatatea
Daca am trai intr-o lume in alb si negru am fi mai agitati si mai nervosi. Este demonstrat stiintific faptul ca lumina si culorile au efecte diferite asupra afectivitatii indivizilor. Reactiile si atitudinile fata de anumite tonuri de culoare sunt cauzate de puterea pe care culorile o "exercita" asupra psihicului nostru: ele ne pot calma, relaxa sau vindeca, sau ne pot face tristi, pot induce o stare de nervozitate.

Cromoterapia sau colorterapia foloseste calitatea subtil-vibrationala a culorilor in scopuri terapeutice. Inca din Evul Mediu, vindecatorii si vrajitorii recurgeau adesea la cromoterapie ca la un mijloc de combatere a diverselor maladii.

In zilele noastre, cercetatorii recunosc ca intr-adevar culorile au efecte puternice asupra psihicului uman, iar prin intermediul psihicului asupra dispozitiei si sanatatii.
Unele culori stimuleaza activitatea biologica a organismului, altele, dimpotriva, o franeaza.

Cum scapam de melancolia de toamna

Toamna este un sezon detestat de multi. Este cunoscuta expresia melancolia de toamna, cand omul isi pierde interesul fata de tot si de toate si ii este somn in permanenta. Cauzele sunt lipsa de lumina solara si a culorilor deschise.

Fiind privati de o mare parte dintre excitantii cromatici cu care ne-am obisnuit in timpul verii, psihicul nostrum transmite mai putine impulsuri de comanda sistemului endocrin, care, la randul sau, emite mai putini hormoni care stimuleaza procesele vitale din organism.

Totodata, din cauza faptului ca sistemul imunitar functioneaza la jumatate din capacitatea sa, se reduce la jumatate rezistenta organismului si se agraveaza bolile cronice.

Dar daca am putea da un colorit mai aprins toamnei triste? Pentru aceasta este nevoie sa umplem lumea noastra cu unele culori mai deschise. Absenta luminii solare poate fi intr-o oarecare masura completata cu lumina artificiala. Incaperea in care ne petrecem majoritatea timpului toamna trebuie sa fie bine iluminata, nici nu trebuie sa ne treaca prin cap sa stam in semiobscuritate. Dimpotriva, este de preferat culoarea alba, apropiata de lumina solara.

ROSU Culoarea rosie este considerata de marele vindecator al Antichitatii Avicena principalul remediu impotriva melancoliei de toamna. In subconstientul nostru, rosul este asociat cu energia si puterea; ca urmare, il binedispune pe om.

Astfel, culoarea rosie alunga tristetea si emotiile negative, are efecte stimulatoare asupra organelor interne si a muschilor, in special asupra picioarelor. Desigur, in zilele noastre nu este la moda sa mergi la serviciu imbracat in rosu, dar atunci cand vii seara acasa este bine sa-ti pui ceva rosu pe tine, o camasa sau o rochie sau cel putin sa te legi cu un baticut rosu.

De asemenea, este indicat ca masa de la bucatarie sa fie asternuta cu o
fata de masa sau cu o musama in carouri rosii. Este foarte util sa faci rost de o ceasca de culoare rosie, iar gospodinele sa-si cumpere cratite, tigai, ceainice de aceasta culoare. Pe masa de lucru, la birou sau in camera noastra ar fi bine sa avem ceva de culoarea rosie: o mapa, niste flori, o pictura in armonie cu mediul inconjurator si atunci vom simti cum imediat ne revine buna dispozitie, ne calmam si ne creste tonusul.

Desi este o culoare foarte calda, rosul este un stimulator general: excita, irita, provoaca, mobilizeaza, incita la actiune. In acelasi timp, culoarea rosie este si un foarte bun stimulator intelectual, insufletind, activind si facilitind asociatiile de idei. Privind rosul aprins al florilor ne creste presiunea sanguina si ni se activeaza respiratia, avand senzatia de caldura.

PORTOCALIU Efectul inviorator al culorii rosii este completat de efectul de insanatosire a culorii portocalii, care este extrem de util in tratarea dereglarilor aparatului digestiv, a bolilor de inima, precum si a disfunctiilor sistemului endocrin. Oranjul are efecte asupra rinichilor si vezicii urinare.

Purtarea hainelor de nuanta oranj in casa te ajuta sa scapi de tristete si de spaime, previne caderile nervoase si ajuta la cresterea poftei de mancare, care dispare de cele mai multe ori in perioada toamnei.

VERDE Culoarea verde este benefica pentru vedere, pentru sistemul nervos si epiderma. Verdele este un minunat vindecator, care ajuta organismul sa elimine toxinele si sa scape de constipatie. Aceasta culoare mai este considerata culoarea recoltei, contribuind la buna circulatie a limfei in organism, eliminarea sucului gastric si a transpiratiei.

In acelasi timp, culoarea verde intareste sistemul nervos central, stimuleaza activitatea cerebrala, perceptia informatiilor si o gandire coerenta si precisa. Cand in camera exista obiecte de culoare verde deschis, atunci in dispozitia persoanelor aflate in acest loc se simte o nota de veselie.

Din toata gama de culori cea mai armonioasa este verdele, care contribuie la solutionarea unor probleme destul de dificile. Totodata, actiunea sa favorabila mareste functiile inimii si plamanilor. De aceea, oamenii se simt confortabil cand in incapere exista pete de culoare verde, chiar daca ele nu sunt foarte mari sau foarte deschise - acestea oricum au efect odihnitor asupra ochiului.

Verdele plantelor este relaxant si dadator de speranta, dand senzatia de prospetime si sentimentul nutritiei asigurate. Totodata, faciliteaza deconectarea nervoasa. In plan fiziologic, scade presiunea sanguina si dilata vasele capilare.

ALBASTRU Extrem de puternic este efectul curativ al culorii albastre, care calmeaza stresul si emotiile, scade tensiunea arteriala, micsoreaza durerile in cazul sciaticii si al ulcerului la stomac. Daca un bolnav de pneumonie priveste indelung un obiect de culoare albastra, atunci acesta se vindeca mult mai repede.

Multa lume care sufera de insomnie nu stie ca daca citeste la o lampa cu abajur albastru somnul nu va intarzia sa apara. Efectul va fi acelasi daca in camera in care dormim punem pe perete un covor de culoare albastra sau bleu. Trebuie sa facem in asa fel ca toamna la birou si acasa ochiul nostru sa se bucure de intreaga gama de culori. Veti vedea atunci ca melancolia de toamna va ramane doar o stare... poetica.

Florile albastre ofera liniste interioara si genereaza o placuta ambianta afectiva si meditativa. Indeamna la calm si reverie. In schimb, in exces, conduc la depresie, dind senzatia de nostalgie.

Culorile hainelor pot avea efect asupra sanatatii

Cromoterapia este folosita involuntar de oameni, prin hainele pe care le poarta. De aceea este foarte important sa fim atenti la culorile pe care le purtam si care ne inconjoara.

Astfel, putem beneficia de efectele cromoterapiei, daca suntem atenti la hainele pe care le purtam. In functie nu numai de tendintele modei, ci si de starile cu care ne confruntam predominant, ne putem efectiv alege imbracamintea in functie de proprietatile culorilor respective. Urmand necesitatile pe care dorim sa le satisfacem sau rezolvarea unor probleme de sanatate ne vom alege imbracamintea in functie de culorile care ne sunt folositoare. Acest lucru este foarte usor de realizat de catre oricine, evitand culorile cu efecte nefaste.

Hainele albe au o nota de prospetime, pace si echilibru. Cele de culoare rosie sunt benefice pentru persoanele cu tensiunea scazuta, lipsite de energie. Vesmintele de culoare albastra au efect linistitor, protector.

Galbenul din vestimentatie are efect asupra ficatului, stimulind functia hepatica. Este culoarea altruismului si detasarii de lucruri materiale.

Fiind situat la mijlocul spectrului, verdele este culoarea echilibrului, a armoniei, hainele de culoare verde avand un efect minunat asupra echilibrului nostru interior.

Culori si simboluri

Negrul este non-culoarea formala si conventionala, aflata in antiteza cu verdele, care este culoarea vietii. De obicei, negrul este asociat cu moartea si durerea provocata de aceasta, dar, in unele tari cum ar fi in China - ritualul mortii este simbolizat de culoarea alba.

Albul simbolizeaza Luna, prin urmare feminitatea si puritatea.

Rosul este culoarea pasiunii si a optimismului, care intensifica activitatea de orice fel, fiind considerata culoarea cea mai puternica. Ea induce vitalitate, curaj si incredere in sine. Dar poate simboliza si agresiunea sau pericolul. Unele culturi o asociaza cu masculinitatea. De exemplu, vechii egipteni isi pictau statuile ce reprezentau femei in alb, iar statuile ce reprezentau barbati in maro (considerat a fi un ton de rosu).

Rozul, format din alb si rosu, este o culoare feminina ca si albul, inducand comfort si relaxare.

Portocaliul reprezinta ambitia, fiind o culoare rece prin comparatie cu rosul. Energia portocaliului ne face mai veseli si ne creste pofta de viata. Aceasta culoare este folosita ca mijloc terapeutic pentru a elimina starile de anxietate si pentru a introduce o nota de culoare in mediile terne, mohorate.

Galbenul este considerat culoarea pozitiva prin excelenta, fiind cel mai aproape de lumina pura si stralucire. Este culoarea ce aduce oamenii laolalta o culoare sociala si in acelasi timp culoarea oamenilor inteligenti. Energia culorii galben ne ajuta sa gandim mai clar si ne stimuleaza interesul si curiozitatea. Este folosit in cromoterapie pentru a indeparta starile de stres si depresie.

Verdele simbolizeaza viata, cresterea si renasterea, fiind culoarea vegetatiei ce ne inconjoara pretutindeni. Este culoarea echilibrului si a autocontrolului.

Chiar daca in anumite culturi albastrul a fost privit ca fiind culoarea cea mai apropiata de negru si tonurile inchise, o nuanta negativa prin urmare, albastrul desemneaza personalitatile idealiste si aduce liniste in suflet. Are un efect relaxant asupra sistemului nervos si este recomandata folosirea lui ca agent terapeutic in tulburarile somnului si odihnei.

Maroul si griul sunt culori neutre, insa maroul este considerat a fi o culoare neutra calda, in timp ce griul este privit ca o culoare neutra rece.

Cum se foloseste cromoterapia

O modalitate usoara si destul de accesibila de aplicare a cromoterapiei este folosirea sticlelor colorate.

Este suficient sa ne procuram sticle obisnuite, colorate insa din fabrica, intr-o culoare adecvata intentiei noastre. O asemenea sticla colorata avand, se intelege, culoarea pe care o dorim, va fi umpluta cu apa obisnuita si apoi va fi expusa astupata, cat mai mult timp la soare.

Aceasta apa va fi apoi bauta in locul apei obisnuite. Daca nu reusim sa gasim sticle colorate conform necesitatilor noastre, putem recurge la sticle transparente pe care le vom infasura, inainte de expunerea la soare, intr-o folie transparenta adecvat colorata trebuintelor noastre.

Metoda cea mai eficienta in cromoterapie implica folosirea unei lampi de cromoterapie.

Lampa de cromoterapie poate fi orice lampa de mare putere utilizata de fotografi in laboratoarele foto. Respectiva lampa de cromoterapie este ermetic inchisa si la ea se pot atasa filtre colorate diferit in functie de necesitatile noastre. Cand o folosim, vom atasa la ea un anumit filtru din sticla colorata in functie de efectul pe care il dorim.

La aceasta lumina adecvata ne vom expune corpul complet gol, de la 10 minute la 3 ore pe zi. Este foarte important sa fim atenti ca filtrele la aceasta lampa sa fie schimbata in functie de culoarea aleasa.

Se mai poate utiliza, daca dispunem, un proiector de diapozitive al carui bec va fi ales sa aiba o putere de la 150 la 400 W. In acest caz, evident, se va atasa in exterior, deasupra obiectivului, fie un geam de filtru de culoare adecvata, fie filtre fotografice, in functie de culorile existente, adaptate pe deplin cerintelor noastre.

In lipsa unui proiector de diapozitive, putem utiliza chiar o lupa condensatoare convergenta, urmarind sa focalizam cu aceasta lumina, mai ales asupra zonelor afectate. Evident, in acest caz, inaintea focarului se va aseza un geam - filtru de o culoare potrivita cat mai bine situatiei pe care vrem sa o tratam.
Sursa: Ziare.com

Articol citit de 25163 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
Platforma pentru solutionarea online a litigiilor