Ce se întâmplă cu corpul tău când iei melatonină în fiecare noapte: e posibil să te simți mai fericit, dar și dependent. Care este doza corectă

13 Noiembrie 2024 - Ce se întâmplă cu corpul tău când iei melatonină în fiecare noapte: e posibil să te simți mai fericit, dar și dependent. Care este doza corectă

Când a fost ultima dată când te-ai trezit plin de energie, bine odihnit și pregătit să începi ziua? Dacă ești ca majoritatea oamenilor, probabil că acest lucru nu s-a întâmplat recent. Un

Melatonina

26 Septembrie 2023 - Melatonina și stresul

Melatonina are potențialul de a influența nivelurile de stres și anxietate într-o măsură, dar mecanismul său exact de acțiune în aceste situații nu este complet înțeles și continuă să

#melatonina,

#stres

, #stiri sanatate

24 Octombrie 2022 - Cum ajuți corpul să adoarmă mai repede și crești melatonina în mod natural

Melatonina este un hormon care se găsește în mod natural în organism, dar care există și sub formă de medicament, produs în mod sintetic în laborator.

#melatonina,

#productie,

#natural,

#insomnie,

#remedii

, #sanatate

24 Iunie 2010 - Roscatele si bronzul

Despre roscati se crede ca sunt mai sensibili la soare, motiv pentru care nici nu prea stau la soare, crezand ca nu au potentialul de a se bronza. Insa un studiu recent a aratat ca, in realitate,

#roscate bronz,

#melatonina,

#sensibilitate soare,

#roscati soare

, #pielea