3 beneficii ale mierii pentru sănătate

Mierea este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru diverse afecțiuni. Aceasta este bogată în proteine, minerale, precum fier, cupru, fosfor sau potasiu, enzime și vitamine.

Cu cât culoarea mierii este mai închisă, cu atât ea are un conținut mai mare de antioxidanți. Iată ce beneficii are pentru sănătate:

Răceala și gripa

În cazul răcelii sau al gripei, mierea are efecte foarte rapide. Amestecă miere cu apă fierbinte și cu puțină zeamă de lămâie, scorțișoară și ghimbir și consumă acest sirop natural la fiecare două ore.

Ameliorează tusea

Pune la fiert o ceapă tăiată aproximativ 15 minute, apoi las-o să se răcească. Adaugă o lingură de miere și consumă acest sirop dimineața, la prânz și seara. Acest amestec reduce mucusul și vindecă răceala.

Vindecă acneea

În cazul în care ai probleme cu tenul, mierea poate face minuni. Aplică puțină miere pe coșuri înainte de a merge la culcare. Acestea se vor usca peste noapte, deoarece mierea este un puternic antibacterian.

De asemenea, mierea de albine usucă rănile și previne iritația și inflamarea pielii.

Oțetul adaugă încă un beneficiu surprinzător pe lista sa lungă de avantaje pentru sănătate

Oțetul este nelipsit din bucătării și este considerat de mulți un leac universal. Reputația sa este vastă: unii spun că poate calma o durere în gât sau ajuta la curățarea unei...

Cum să previi și să tratezi simptomele neplăcute ale mahmurelii

După o seară de socializare, fie că este vorba de o petrecere cu prietenii sau de un eveniment de networking, mahmureala este un fenomen comun. Aceasta poate afecta starea generală de bine și...