Mihaela Bilic a dezvăluit alimentele care întârzie și care grăbesc instalarea menopauzei: ”Are efecte miraculoase”

Mihaela Bilic, medic nutriționist și realizatoare de emisiuni, a dezvăluit în mediul virtual alimentele la care femeile trebuie să aibă grijă în ceea ce privește influența acestora în apariția menopauzei.

“Un studiu prospectiv făcut pe femei cu vârsta cuprinsă între 40 și 65 de ani a demonstrat că instalarea menopauzei poate fi întârziată cu până la 3,3 ani dacă consumăm legume proaspete și pește gras.

The UK Women Cohort Study a urmărit obiceiurile alimentare a 35372 femei timp de 6 ani. Concluzia? Dieta vegetariană și consumul unor cantități mari de carbohidrați de tipul orez, paste făinoase sau pâine grăbește instalarea menopauzei cu 1,8 ani.

La polul opus, consumul zilnic de legume și ulei de pește are efecte miraculoase în menținerea sintezei de hormoni sexuali feminini”, a precizat Mihaela Bilic pe Facebook.

Alimentul care poate reduce riscul de autism la copii cu 20% dacă este consumat de mame în timpul sarcinii

Consumul de pește în timpul sarcinii poate reduce cu 20% probabilitatea ca un copil să fie diagnosticat cu o tulburare din spectrul autist, potrivit unui nou studiu. Luarea de suplimente cu ulei...

Autoritățile din Alba Iulia se tem că programarea alegerilor pe 1 Decembrie va afecta manifestările de Ziua Națională. Ce restricții ar putea să fie impuse

Autoritățile din județul Alba se confruntă cu o situație inedită în 2024, când Ziua Națională a României, sărbătorită anual pe 1 Decembrie la Alba Iulia, coincide cu data alegerilor...