Nadia Comăneci, demonstrație de virtuozitate la 61 de ani. Cum se mișcă fosta mare gimnastă VIDEO

Nadia Comăneci (61 de ani) mai face și acum exerciții în sala de gimnastică și se menține într-o formă excelentă.

Ea a postat pe rețelele sociale câteva exerciții făcute în locul ei preferat, sala de gimnastică.

"Fac mișcare cel puțin 30 - 40 de minute în fiecare zi. Când sunt acasă, merg în sala de gimnastică, iar atunci când sunt plecată, mă asigur din timp că hotelul are o sală de fitness. Și dacă se întâmplă să nu am o sală în apropiere, improvizez și mă antrenez în cameră folosind obiectele aflate la îndemână. Nu există însă zi fără mișcare fizică", a spus ea într-un interviu acordat Gazetei Sporturilor.

"Mănânc echilibrat, cel mai mult îmi place peștele, alături de legume gratinate sau piure de legume. De sărbători mă mai răsfăț și eu cu anumite produse culinare, mai ales că pregătesc și feluri de mâncare tradițional românești, cum sunt sarmalele adaptate în care folosesc carne de curcan, spre exemplu", a mai spus Nadia.

Nadia a sărbătorit venirea lunii martie într-un mod special.

"Weekend-ul meu.... un pic de stretching.... pregătită pentru o nouă săptămână și o nouă lună... Martie... sărbătorind femeile din întreaga lume ... La mulți ani de Mărțișor", a scris ea pe Facebook, postând un clip în care își arată virtuozitatea.

Ce sportivi trimite România la Campionatul Mondial de gimnastică. Revine și Simone Biles în echipa SUA

România va fi reprezentată de 12 sportivi, care vor concura în competiţia feminină şi masculină, la Campionatul Mondial de la Anvers, care începe în 30 septembrie. În concursul feminin va...

Cine e gimnasta din România care o provoacă pe Simone Biles: "Mă bat parte în parte cu ea"

Aflată în primul an de seniorat, gimnasta noastră se pregătește de Campionatul Mondial, care va începe la 30 septembrie. Programat în Belgia, la Anvers, cu începere de la 30 septembrie,...