29 Iunie 2023 - Care este diferența dintre apa plată și cea minerală. Miturile demontate de nutriționista Mihaela Bilic

#Cori Gramescu sfaturi

Nutriționista Mihaela Bilic, despre tabuuri alimentare: "Tot ce e gras e sănătos, de la unt la ciocolată. Dacă ceva ne place cu adevarat, înseamnă că ne face bine"

20 Februarie 2023 - Nutriționista Mihaela Bilic, despre tabuuri alimentare: "Tot ce e gras e sănătos, de la unt la ciocolată. Dacă ceva ne place cu adevarat, înseamnă că ne face bine"

Nutriționista Mihaela Bilic s-a referit la alimentele percepute ca fiind interzise atunci când ne referim la alimentație sănătoasă.

#alimentatie sanatoasa,

#alimente interzise,

#grasimi,

#unt,

#ciocolata

, #nutritie

20 Ianuarie 2023 - Cum scapi de pofta de dulce: "Vei rezolva definitiv această problemă"

În luna ianuarie, toată lumea ar vrea să scape de kilogramele acumulate în timpul meselor îmbelșugate de sărbători.

#pofta dulce,

#solutii,

#somn,

#mancare,

#omleta,

#ciorba,

#felul doi,

, #dulciuri

Nutriționista Mihaela Bilic, despre dieta "Moromete", în perioada în care ne îngrășăm cel mai mult: "Acum să te văd, șmechere, că dacă n-ai cu ce, degeaba vrei" VIDEO

31 Decembrie 2022 - Nutriționista Mihaela Bilic, despre dieta "Moromete", în perioada în care ne îngrășăm cel mai mult: "Acum să te văd, șmechere, că dacă n-ai cu ce, degeaba vrei" VIDEO

Suntem în plin sezon al meselor pline de la care cu greu ne ridicam. După 7 ianuarie, când se încheie oficial perioada Sărbătorilor de iarnă, mai toată lumea își face griji cu privire la

#dieta slabit,

#calorii,

#bani,

#buget,

#card,

#fonduri insuficiente

, #dieta

05 Noiembrie 2022 - Cele 3 soluții pentru cei care nu doresc să se îngrașe după excesele alimentare din weekend. "Plătiți-vă datoria cât mai rapid!"

Toată lumea face câteodată excese alimentare, iar cei mai mulți sunt tentați să mănânce în weekend mai mult decât trebuie și uită de alimentația sănătoasă.

#excese alimentare,

#weekend,

#kilograme in plus,

#solutii,

, #nutritie

Ce părere au nutriționiștii despre postul intermitent, cea mai la modă metodă de slăbit. „Slăbirea nu se petrece decât într-o singură variantă”

09 Septembrie 2022 - Ce părere au nutriționiștii despre postul intermitent, cea mai la modă metodă de slăbit. „Slăbirea nu se petrece decât într-o singură variantă”

Un stil de viață sănătos și mai puține kilograme par să fie țintele omului modern din societatea actuală.

#post intermitent,

#post intermitent slabire,

#post intermitent beneficii,

#intermitent fasting,

#dieta,

#slabire,

#serban damian medic nutritionist

01 August 2022 - Tentațiile culinare din vacanță: ”Ne putem îngrăşa şi cu 5 kg în concediu”. Cum le dăm jos

În vacanţă suntem predispuşi să luăm în greutate, iar sistemul „all inclusive” reprezintă adevărate provocări culinare.

#vacanta,

#ingrasare,

#kilograme in plus,

#slabire

, #ingrasare

Care sunt alimentele cel mai des falsificate. Nutriționist: "Cheltuiești mult pe mâncare de calitate inferioară, iar consumul îți poate afecta sănătatea"

14 Iunie 2022 - Care sunt alimentele cel mai des falsificate. Nutriționist: "Cheltuiești mult pe mâncare de calitate inferioară, iar consumul îți poate afecta sănătatea"

Nutriționista Mihaela Bilic a publicat o lista a alimentelor care sunt frecvent falsificate și atrage atenția că acestea ne pot afecta sănătatea, fiind vorba despre o mâncare de calitate

#alimente nesanatoase,

#falsificate,

#ulei de masline,

#branzeturi,

#mezeluri,

#alcool

, #nutritie

28 Mai 2022 - Cum să slăbeșți rapid și eficient 10 kilograme cu rezultate imediate. Secretul dezvăluit de un nutriționist

Kilogramele în plus reprezintă o problemă cu care se confruntă tot mai multe persoane. Dorința de a arăta bine nu este însă simplu de îndeplinit.

#slabire,

#dieta,

#slabire rapida,

#nutritionisti

16 Mai 2022 - Cum poți combate arsurile gastrice prin alimentație. Dezvăluirile nutriționistului

Mulți oameni se confruntă cu arsurile gastrice sau refluxul gastroesofagian care le provoacă dureri și un discomfort maxim inclusiv în timpul somnului.

#arsuri gastrice,

#alimente,

#alimentatie,

01 Mai 2022 - Cu un sandwich ai scăpat de grija mesei. Cum îl mâncăm fără să ne îngrășăm

Cu o zi înainte de 1 mai, când mulți români ies la picnic, nutriționista Mihaela Bilic a publicat un articol cu povestea sandwich-ului, dar și recomandări pentru cei care doresc să îl

#sandwich,

#calorii,

#alimentatie sanatoasa,

#kilograme in plus,

#slabire,

#dieta,

, #nutritie

28 Aprilie 2022 - Cum ne detoxifiem corect organismul după mesele grele de Paște. Recomandările nutriționistului

Mesele bogate în alimente grele de Paște pot afecta digestia și starea de sănătate, mai ales dacă am avut anterior o perioadă lungă de post. Totodată, după doar câteva zile de răsfăț

#detoxifiere organism,

#paste,

, #Paste

17 Aprilie 2022 - Ce este grăsimea viscerală și cum afectează inclusiv persoanele slabe. Sfaturi pentru a elimina riscurile

Studiile de specialitate arată că unul din trei români suferă de exces ponderal.

#grasime viscerala sfaturi,

#grasime viscerala,

#dieta,

#nutritionist slabire

24 Februarie 2022 - Cum să conservi mâncarea cât mai mult timp. Recomandările nutriționistului Mihaela Bilic

Medicul nutriționist Mihaela Bilic recomandă cum să conservăm alimentele cât mai mult timp.

#mancare,

#alimente,

#aliment,

#sanatate,

#siguranta alimentara

, #alimente

Care este dieta anului 2022. Metoda recomandată de specialiști pentru a slăbi considerabil și a ține la distanță bolile cardiovasculare

20 Februarie 2022 - Care este dieta anului 2022. Metoda recomandată de specialiști pentru a slăbi considerabil și a ține la distanță bolile cardiovasculare

Tot mai multe persoane își doresc să arate bine și apelează la diete. Pe internet sunt o multitudine de diete și sfaturi pentru slăbit, însă specialiștii atrag atenția că există și

#dieta mediteraneana,

#dieta,

#slabit,

, #dieta

26 Decembrie 2021 - Ce faci dacă ai mâncat prea mult de sărbători. Sfaturile nutriționiștilor

Sărbătorile de iarnă reprezintă un prilej pentru români să încarce mesele cu tot felul de preparate tradiționale. Preparatele din carne de porc, sarmalele și cozonacii nu lipsesc de pe

#Sarbatori de Iarna,

#mancare traditionala,

#craciun,

#Revelion,

#mancare romani,

#excese alimentare sarbatori,

Reguli de aur ale nutriționistei Mihaela Bilic pentru sărbători: "Aperitivele dimineața, ciorba și sarmalele la prânz, iar friptura și cozonacul seara"

22 Decembrie 2021 - Reguli de aur ale nutriționistei Mihaela Bilic pentru sărbători: "Aperitivele dimineața, ciorba și sarmalele la prânz, iar friptura și cozonacul seara"

Ne mai despart doar câteva zile de mesele îmbelșugate de Crăciun și de Revelion care le aduc celor mai mulți kilograme în plus sau indigestie.

#masa craciun 2021,

#Revelion,

#mancare,

#sfaturi,

14 Decembrie 2021 - Cum să mâncăm de sărbători fără teamă de cântar. Cele mai periculoase combinații

Masa de sărbători e foarte importantă pentru români, iar meniul este stabilit cu mult timp înainte și se lucrează uneori zile la rând pentru prepararea tuturor felurilor de mâncare.

#mancare sarbatori,

#mancare craciun,

#mancat sanatos

04 Decembrie 2021 - Nutriționista Mihaela Bilic despre panica cumpărăturilor de Sărbători: "Cred că ar merita să relaxăm un pic lucrurile"

Nutriționista Mihaela Bilic a relatat despre cumpărăturile pe care românii le fac în exces în perioada Sărbătorilor de iarnă, mai ales când vine vorba de mâncare, într-o postare pe pagina

#cumparaturi,

#sarbatori,

#craciun,

#mancare,

#musafiri,

, #stiri sociale

22 Septembrie 2021 - Când expiră, de fapt, alimentele. Nutriționist: "Nu sunt obligatoriu stricate"

Nutriționista Mihaela Bilic remarcă unul dintre motivele pentru care ajungem să aruncăm multă mâncare și să facem risipă alimentară: termenul de valabilitate al produselor este din ce în

#produse,

#expirate,

#alimente,

#stricate

, #stiri sociale

27 August 2021 - Cum îți formezi un stil alimentar adaptat nevoilor tale

Indiferent de vârstă, cu siguranță, îți dorești să ai un stil de viață sănătos. Alimentația corectă, combinată cu odihnă și mișcare, te ajută să te simți mai bine și să arăți

#centrul arcadia,

#stil alimentar

, #dieta

30 Aprilie 2021 - De ce este periculos sa mancam mult de Paste. Totul tine de ce am facut in ultimele sapte saptamani

Produsele pe care le consumam la masa de Paste nu sunt periculoase daca le consumam cu masura. Cei care au tinut post este bine sa stie ca fortarea organismului cu un numar mare de calorii duce la

#masa de Paste,

#meniu,

#dupa postul pastelui

, #dieta

18 Aprilie 2021 - Cat de sigur este consumul de insecte. Recomandarea nutritionistilor pentru romani

Consumul de insecte este foarte la moda in unele state europene precum Italia si este considerat de catre UE ca fiind sigur. Desi, in teorie, insectele ar putea inlocui carnea, nutritionistii nu

#carne,

#alimentatie sanatoasa,

#insecte,

, #carnea

01 Ianuarie 2021 - Cum sa nu mancam prea mult in noaptea de Revelion si de Sfantul Vasile. Sfatul nutritionistului: "Puneti pe o farfurie mare toate produsele"

Revelionul este una dintre cela mai asteptate sarbatori din an. Multe bunatati si multe bauturi alcoolice. Este tipul de distractie adoptat de foare multi romani. Si riscul sa facem excese alimentare

#meniu de revelion,

#mancare moderata,

, #romani

Celebrul nutritionist francez Henri Chenot a murit la 77 de ani. Printre clientii sai s-au numarat Berlusconi, Pavarotti sau Maradona

02 Decembrie 2020 - Celebrul nutritionist francez Henri Chenot a murit la 77 de ani. Printre clientii sai s-au numarat Berlusconi, Pavarotti sau Maradona

Nutritionistul francez Henri Chenot, renumit pentru dietele sale destinate VIP-urilor din nordul Italiei, a murit la varsta de 77 de ani, in noaptea de marti spre miercuri la Lugano (Elvetia), a

#henri chenot,

#viata sanatoasa,

#stiri internationale,

#deces

, #stiri Maradona

17 Ianuarie 2009 - 10 secrete ale slabitului

Genele, virusii, dereglarile hormonale si munca in exces sunt factorii favorizanti ai kilogramelor in plus. De aici trebuie sa inceapa orice dieta, bazata pe un regim alimentar si de exercitii fizice

#slabit,

#dieta,

#secret,

, #nutritie

18 Decembrie 2008 - Copiii, cei mai buni nutritionisti ai parintilor

Copiii au capacitatea de a selecta cu foarte mare atentie alimentele recomandate organismului de cele care trebuie evitate. In acest fel, ei sunt cei mai buni nutritionisti pentru parintii lor.

#masa,

#copil,

#mancare,

#dieta,

#medic

, #nutritie

21 Iulie 2008 - Visati cu ochii deschisi si faceti pauze de respiratie pentru a fi mai sanatosi

Unul dintre cei mai apreciati nutritionisti americani, dr. Johnny Bowden, a lansat de curand o brosura cu "29 de sfaturi pentru o viata mai sanatoasa", in care recomanda publicului larg sa fie atent

#fibre,

#alune,

#proteine,

#visare,

#Johnny Bowden

, #sanatate

13 Mai 2008 - Mancarea mexicana, remediu impotriva cancerului la san

Mitul potrivit caruia mancarea mexicana nu este sanatoasa a fost demontat de catre cercetatorii din Utah, anunta www.khou.com. Ei au observat ca o cura de mancare mexicana are efecte benefice asupra

#mancare mexicana,

#studiu,

#cancer la san,