31 Martie 2024 - Câte ore de somn sunt ideale: Vești proaste pentru cei care dorm prea mult sau mai puțin

O cercetare realizată pe mai mult de 500.000 de persoane de către un grup de oameni de știință de la Universitatea Cambridge din Marea Britanie și Institutul de Tehnologie din Shanghai a

Ore somn

02 Mai 2022 - De câte ore de somn ai nevoie în funcție de vârstă. Semnele care spun că nu te odihnești suficient

Când vine vorba despre somn, fiecare organism este diferit. Unele persoane susțin că funcționează foarte bine cu doar câteva ore de somn pe noapte, pe când altele au probleme serioase de

#somn,

#somn sanatate,

#ore somn,

#varsta

, #stiri life style

27 Octombrie 2010 - Un sfert dintre noi purtam o gena care ne face somnorosi

Indiferent de cat de putin sau de mult ar dormi, unii oameni casca pe intreg parcursul zilei, iar daca li se ofera ocazia, trag si un pui de somn la pranz, fara a se simti insa mai odihniti apoi.

#ore somn,

#durata somn,

#narcolepsie,

#narcoleptici,

#somn odihna

, #somn

02 August 2010 - Dormitul pana tarziu in weekend, un obicei sanatos

Trezirea devreme si in timpul weekend-ului ar putea fi daunator pentru sanatatea sa, potrivit cercetatorilor.

#dormit tarziu,

#ore somn,

#studiu somn

, #somn

03 Mai 2010 - Somnul insuficient creste cu 12% riscul de moarte prematura

Un somn bun este primul pas catre o viata lunga, spun cercetatorii, care au descoperit ca in lipsa celor 6 pana la 8 ore de somn, riscul de moarte prematura creste considerabil.

#somn sanatate,

#odihna sanatate,

#somn speranta viata,

#lipsa somnului moarte prematura,

#ore somn

, #somn

09 Martie 2009 - Scolarii au nevoie de mai multe ore de somn dimineata

In urma unor studii s-a ajuns la concluzia ca copiii au nevoie de mai multe ore de somn dimineata pentru a avea un randament si o concentrare mai buna la scoala, deoarece creierul lor functioneaza

#ore somn,

#activi pranz,

#rezultate bune

, #invatamant