Daca esti una dintre persoanele care se fereste de oua, crezand ca acestea cresc colesterolul, afla ca un studiu recent a aratat ca dimpotriva, ouale, chiar consumate cate trei pe zi, ajuta
Nu mai vorbim despre beneficiile micului dejun, ci despre cel mai sanatos mic dejun. S-a stabilit, iar nutritionistii sustin, faptul ca ouale, sub orice forma, ofera cei mai multi nutrienti, minerale
Oamenii de stiinta au testat mai multe tipuri de mic dejun, incercand sa-l gaseasca pe cel mai sanatos din cate exista. A reiesit ca de departe ouale, sub orice forma, ofera cei mai multi nutrienti,
Daca iti plac ouale si nu ti se pare foarte greu sa iti faci o omleta, atunci macar ai grija ca aceasta sa iti ofere maximum de nutrienti si sa-ti tina si obrazul tanar, in acelasi timp.
Acest aliment contine proteine de cea mai buna calitate si are toti cei noua aminoacizi esentiali. Si, desi ouale sunt considerate alimente comune, putini stiu ce beneficii extraordinare pot aduce
Exista anumite prejudecati legate de alimente, care ne fac sa nu le includem (pe cat de des ar trebui) in dieta. Una dintre acestea este legata de oua, altele de mai exoticele avocado ori chiar de
Persoanele care consuma chiar si zilnic cate un ou nu-si cresc predispozitia la diabet, a aratat un studiu recent. Pana acum, multi credeau ca din cauza colesterolului continut, oul este periculos,
Ouale iti ofera o multitudine de nutrienti, sunt sarace in calorii si nu au atat de mult colesterol cum li s-a dus vestea. Sunt doar cateva dintre motivele pentru care nu ar trebui sa le percepi ca
Chiar daca cei mai multi dintre noi suntem satui de oua, dupa ce, de Paste, cu siguranta am exagerat, poate ar trebui sa stim ca ouale sunt incluse pe lista alimentelor "perfecte", in ciuda
Top 3 știri din presa centrală
