De ce postul nu este pentru toată lumea. Medicii îl interzic pentru anumite persoane

Miercuri, 17 Aprilie 2024, ora 21:09
2149 citiri
De ce postul nu este pentru toată lumea. Medicii îl interzic pentru anumite persoane
post FOTO: freepik.com

Postul Paștelui este cel mai aprig și mai lung de peste an. Puțini știu însă că postul nu este pentru toată lumea, iar anumite persoane nu trebuie să țină post deoarece le poate face rău. Este vorba despre persoanele care suferă de diferite boli, dar și despre copii și adolescenți care sunt încă în creștere și au nevoie de toți nutrienții pentru a se dezvolta corect.

Chiar dacă este privit că un mijloc de detoxifiere și se consumă alimente sănătoase, preparate corect din punct de vedere nutrițional, postul vine cu multe carențe. Lactatele și carnea conțin proteine importante, dar sunt și o sursă excelentă de calciu și fier pentru organism, fără de care se poate ajunge la anemie sau la afectarea creșterii.

Potrivit medicilor, postul nu este recomandat în cazul persoanelor care suferă de TBC, diabet, anemii, boli metabolice, psihice, dar și în cazul femeilor gravide sau copiilor.

Conform dr. Magdalena Iordan, medic de familie „e de la sine înțeles că gravidele și mamele care alăptează au interdicție la post, din cauză că alimentația lor nu trebuie să fie lipsită de nutrienți, altfel laptele pe care îl dau bebelușului vă fi slab calitativ”, potrivit realitatea.net.

Copiii și adolescenții nu trebuie să țină post

„Sunt situații în care oamenii vor, cu orice chip, să țină post. Dacă toată familia ține post, trebuie să știți că în cazul copiilor, durata maximă este de trei zile. Perioadele mai îndelungate de privațiuni alimentare pot produce dereglări într-un organism aflat în creștere. Hormonii de creștere depind de aminoacizi esențiali care există doar în carne. Șase zile este durata maximă a perioadei de post pentru adolescenți pentru că organismul lor se află în transformări neuro-hormonale. Nici persoanele în vârstă nu trebuie să țină post mai mult de cinci zile. În plus, după perioada de privațiuni alimentare ei trebuie să se hrănească bine, echilibrat, și să consume alimente acre pentru că ele stimulează secreția de aminoacizi esențiali”, susține medicul Magdalena Iordan.

Postul nu este indicat persoanelor anemice și celor care suferă de boli metabolice

„Și cei care suferă de anemie și au deja carențe de anumite vitamine și minerale în organism, nu ar trebui să se priveze de proteine și, în general, de o alimentație hrănitoare. La rândul lor, cei cu boli metabolice sau afecțiuni tiroidiene trebuie să știe că postul le poate deregla metabolismul, iar cei cu patologii digestive sau intestinale în forme cronice pot avea mari probleme de tranzit intestinal, amețeli și stări de oboseală”, mai spune dr. Magdalena Iordan. Chiar și în bolile psihice, postul e contraindicat, el putând agrava simptomele și generând senzații de frustrare.

Postul, interzis diabeticilor

Postul este interzis și diabeticilor, care au nevoie de o dietă specială și ore fixe de masă, cu cantități exacte de mâncare pentru a ține boala sub control. Diabeticii care țin post, își pun viața în pericol deoarece pot face crize de hipoglicemie care le pot fi fatale.

De asemenea, persoanele care suferă de TBC au o dietă bazată în special pe proteină de origine animală care le ajută să se vindece de boală.

Quarterly Report - Editia 4

Papa Francisc, într-o ipostază inedită de Ziua Mondială a Copiilor. „Știu că sunteți întristați din cauza războaielor” VIDEO
Papa Francisc, într-o ipostază inedită de Ziua Mondială a Copiilor. „Știu că sunteți întristați din cauza războaielor” VIDEO
Papa Francisc a dat startul unui meci de fotbal între două echipe foarte tinere, în cadrul primei ediţii a Zilei Mondiale a Copiilor, sâmbătă, 25 mai, la Roma, dând el prima lovitură a...
Doi copii de 7 și 11 ani împreună cu mama lor au ajuns de urgență la spital după ce s-au ars cu aparatul de pârlit porcul
Doi copii de 7 și 11 ani împreună cu mama lor au ajuns de urgență la spital după ce s-au ars cu aparatul de pârlit porcul
Doi copii în vârstă de 7 şi 11 ani şi mama acestora au fost transportaţi, sâmbătă, la Spitalul Municipal de Urgenţă "Elena Beldiman" Bârlad, după ce s-au ars cu un aparat pentru...
#post, #medici, #interzicere post, #copii, #diabetici, #persoane bolnave , #stiri sanatate