Lipsa unei vitamine produce demență: Poți evita să te îmbolnăvești, dacă faci un lucru simplu

Un studiu genetic realizat de către cercetătorii de la Universitatea de Sud din Australia pe mai mult de 290.000 de persoane din Marea Britanie, a descoperit că demența, o boală mintală, a fost asociată cu deficitul de vitamina D. Experții spun că oamenii pot evita dezvoltarea acestei afecțiuni, dacă vor sta la soare, în aer liber, pentru a primi suficientă vitamina D.

Demența este una dintre cauzele majore de dizabilitate și dependență din rândul persoanelor în vârstă din întreaga lume, afectând gândirea și comportamentele pe măsură ce îmbătrânesc, potrivit UNISA.

Investigând asocierea dintre vitamina D, caracteristicile neuroimagistice și riscul de demență și accident vascular cerebral, studiul a descoperit că nivelurile scăzute de vitamina D au fost asociate cu volume mai mici ale creierului și un risc crescut de demență și accident vascular cerebral.

Analizele genetice realizate de către oamenii de știință de la Universitatea de Sud din Australia au arătat un efect cauzal al deficitului de vitamina D și al demenței, până la 17% din cauzele totale ale acestei boli.

Acestea ar fi putut fi evitate prin creșterea nivelurilor normale de vitamina D (50 nmol/L), prin ieșirea la soare, în aer liber. Demența este un sindrom cronic sau progresiv care duce la deteriorarea funcției cognitive.

Aproximativ 487.500 de australieni trăiesc cu demență și este a doua cauză de deces în țară. La nivel global, peste 55 de milioane de oameni suferă de demență, cu 10 milioane de cazuri noi diagnosticate în fiecare an.

Studiul genetic a analizat datele a 294.514 de participanți din datele Biobank din Marea Britanie, examinând impactul nivelurilor scăzute de vitamina D și riscul de demență și accident vascular cerebral.

”Este probabil ca cei mai mulți dintre noi să fie bine, dar pentru oricine, din orice motiv, nu primește suficientă vitamina D de la Soare, este posibil ca modificările dietei să nu fie suficiente și este posibil să fie nevoie de suplimente”, a spus profesorul Elina Hypponen.

Pe de altă parte, mai multe cercetări din Marea Britanie arată că există mai multe motive pentru a consuma o băutură în fiecare zi.

Însă, profesoara Lorna Harries de la Universitatea Exeter avertizează că se recomandă că ”prea multă cafea consumată zilnic face rău, la fel și prea puțin”. Un consum de până la 400 ml de cafea în fiecare zi este bine asimilată de organism, având mari beneficii, printre care protejarea de boli de inimă și de accident vascular cerebral.

În plus, 2-3 cești de cafea reduc riscul de demență și întăresc intestinul. Lorna Harries, profesor de genetică moleculară la Universitatea din Exeter, Marea Britanie explică: „Prea multă cafea este rea pentru organism și prea puțină este rea.

Nu este o situație în care le-am recomanda oamenilor să iasă și să bea o mulțime de cafea, deoarece există și alte lucruri în cafea (nu în ultimul rând cofeina) care au și un alt efect”.

A început înscrierea la votul prin corespondență în diaspora pentru alegerile prezidențiale din luna mai

Autoritatea Electorală Permanentă (AEP) a anunțat că, începând de luni, 20 ianuarie 2025, alegătorii români cu domiciliul sau reședința în străinătate, care doresc să voteze la...

Ce se întâmplă dacă Benjamin Netanyahu, care are mandat internațional de arestare, vine în România. A fost invitat de Marcel Ciolacu la București

Premierul Marcel Ciolacu a anunțat duminică, 19 ianuarie, pregătirea reuniunii comune a guvernelor român şi israelian, care va avea loc la Bucureşti, la care l-a invitat pe premierul Benjamin...