S-a demonstrat că relațiile sociale combat anxietatea, cresc nivelul de fericire și ne ajută să trăim mai mult. Totuși, pe măsură ce îmbătrânim, menținerea anumitor legături, în special a prieteniilor, poate părea mai dificilă.
Într-un episod recent al podcastului "On Purpose" al lui Jay Shetty, autoarea Mel Robbins, fostă avocată americană, cunoscută pentru abordările sale practice în dezvoltarea personală și leadership, a încercat să dezvăluie de ce este atât de greu să îți găsești prieteni la maturitate.
„Regulile prieteniei se schimbă complet când ajungi la 20 de ani,” a spus Robbins, în discuția cu Shetty.
Pentru ca o prietenie să funcționeze, spune Robbins, trei factori diferiți trebuie să se alinieze.
„Când erai copil, erai tot timpul în apropierea oamenilor de vârsta ta,” a explicat Robbins.
Școala, sporturile de grup sau biserica ne puneau mereu în contact cu oameni de vârsta noastră.
Astăzi, mai mult de jumătate (58%) dintre americani nu mai locuiesc aproape sau în comunitatea în care au crescut. Acest lucru înseamnă că multe dintre prieteniile formate în copilărie sunt mai greu de întreținut.
Pentru a fi cu adevărat prieten cu cineva, este important să-i poți vedea constant cu ușurință.
Pe măsură ce îmbătrânești, vei întâlni tot mai multe persoane aflate în etape diferite ale vieții.
„Fiecare are cronologia sa,” a spus Robbins. „Unii dintre prietenii tăi se căsătoresc. Alții merg la școala postuniversitară. Alții își construiesc acum carierele.”
Găsirea prietenilor care trec prin aceleași provocări și ating aceleași etape ale vieții face conexiunea mai ușoară.
Ceea ce aveți în comun tu și o altă persoană poate să se schimbe în timp. Dacă valorile voastre nu se mai aliniază, este greu să mențineți o legătură.
„Poți avea o energie fantastică cu cineva, dar, dacă decizi să nu mai bei alcool, energia dispare,” a explicat Robbins. „Dacă te decizi să te concentrezi pe fitness, energia dispare. Dacă aveți credințe politice foarte diferite, energia dispare.”
Când o prietenie dintre adulți se răcește, de obicei unul sau mai mulți dintre acești trei piloni se dizolvă. Și, deși este greu de acceptat, „nu poți forța aceste lucruri,” a spus Robbins.
Concentrează-te pe cine este aproape de tine, prin ce trec acele persoane și cât de multe aveți în comun. Fiind mai conștient de cine te apropii, ai șanse mai mari să întâlnești oamenii potriviți, scrie cnbc.com.