Un mic dejun sănătos, plin de proteine de calitate, poate aduce beneficii serioase eforturilor dumneavoastră de pierdere în greutate.
Atunci când este căutat pe Instagram, cuvântul "proteine" generează 26,9 milioane de rezultate, dintre care multe sunt influenceri care prezintă beneficiile acestora sau sfaturi pentru a adăuga
Pepenele roșu, fructul preferat de mulți români, nu este sănătos dacă este consumat în exces, avertizează un medic nutriționist. Deși tindem să credem că ajută la detoxifierea
Pentru a-și potoli pofta de mâncare și a reduce astfel apetitul, foarte multe persoane consumă batoane pentru slăbit, pentru că se spune că acestea te ajută să ajungi ușor la senzația de
De Florii, românii, chiar și cei care nu au ținut post, știu că tradițional se consumă pește. Și dau buzna în magazine ca să se aprovizioneze pentru prânzul din duminica ce precede
Un medic specialist în medicina personalizată a împărtășit cele șase suplimente pe care le ia zilnic în speranța că o vor ajuta să trăiască mai mult.
Proteinele nu trebuie să lipsească din alimentația niciunei persoane. Acestea sunt extrem de importante pentru sănătate, dar și pentru funcționarea și dezvoltarea corespunzătoare a
Un studiu asupra unor probe de sânge congelate a scos la iveală o sumedenie de proteine care ar putea prezice mai multe forme de demenţă cu mai mult de 10 ani înainte ca boala să fie
Un studiu recent privind alimentele bogate în proteine, inclusiv carne de vită și tofu, a dezvăluit prezența microplasticelor în aproape 90% din mostrele analizate.
Proteina, un nutrient cheie pentru construirea mușchilor, poate juca un rol important în îmbătrânirea sănătoasă a femeilor.
Printre cele mai importante surse de proteine se numără carnea, peștele, ouăle, produsele lactate și leguminoasele (alimentele din soia, fasolea, năutul, lintea, mazărea verde, etc.). Este
Proteinele reprezintă molecule organice de dimensiuni mari, formate din mai mulți aminoacizi uniți între ei pentru a forma lanțuri lungi. În corpul uman, proteinele îndeplinesc funcții extrem
Inteligența artificială folosită de compania DeepMind, care are sediul la Londra, a reușit cu ajutorul unui program denumit AlphaFold, să conceapă o structură 3D a 200 de milioane de proteine
Odată cu venirea verii s-a deschis și sezonul grătarelor și al picnicurilor în aer liber.
Oamenii de știință de la Universitatea din Edinburgh, Scoția, au reușit să combine și să analizeze șase studii genetice privind îmbătrânirea de la sute de mii de oameni. Ei au reușit să
Carnea este o sursă garantată de proteine, dar asta nu înseamnă că trebuie consumată în exces. Fie că trebuie să fie redusă din motive medicale, fie că preferați un regim vegeterian sau
Postul este o perioada in care multi dintre noi adopta o dieta vegetariana. Un astfel de stil alimentar din care lipseste carnea, iar uneori si lactatele este un beneficiu pentru sanatate cu o
Avocado, poreclit si para crocodilului, este originar din America de Sud. Copacul care face aceste minunate fructe are frunzele foarte verzi si creste inalt de pana la 65 de metri. Fructele de
Alimentele bogate in proteine sunt recomandate de nutritionisti, atat la cele trei mese principale ale zilei, cat si pentru cele doua gustari. Specialistii vin si cu argumente.
Curele de slabire care mizeaza pe o alimentatie care abunda in proteine animale, dar saraca in carbohidrati, cresc considerabil riscul de cancer de colon, avertizeaza oamenii de stiinta.
Daca esti ceea ce mananci, tu, un barbat care incearca sa aseze cate un muschi acolo unde se cuvine, in locurile esentiale, cum ai putea sa fii vegetarian? Si rareori se poate. Pentru ca majoritatea
Dietele au devenit un subiect controversat in societatea moderna. Argumente pro si contra, sute de retete si aproximativ zero rezultate. Si asta deoarece, cele mai multe persoane, renunta la un stil
Supa de pui poate fi folosita ca tratament impotriva hipertensiunii arteriale, potrivit unui studiu al unor cercetatori japonezi, publicat de presa americana.
Ti s-a mai spus sa mananci putin si des, dar chiar de sapte ori pe zi? Daca optezi pentru Dieta Pritikin, mananci in deplina "legalitate".
Dieta Frciker realizata de celebrul nutritionist, Jacques Fricker, te ajuta sa slabesti 4-6 kilograme intr-o luna, mancand echilibrat si fara sa te infometezi.
Unul dintre cei mai apreciati nutritionisti americani, dr. Johnny Bowden, a lansat de curand o brosura cu "29 de sfaturi pentru o viata mai sanatoasa", in care recomanda publicului larg sa fie atent
Cercetatorii au reusit sa izoleze doua gene despre care spun ca ar putea impiedica infectarea cu virusul HIV sau macar incetini viteza cu care persoanele infectate ajung sa sufere de SIDA.
Majoritatea femeilor vor sa scape de celulita, iar alegerea corecta a alimentelor joaca un rol esential.
Consumul de insecte precum viespile si lacustele este benefic pentru sanatatea oamenilor si ar trebui incurajat pe viitor in Occident, anunta oamenii de stiinta.
