Descoperire privind îmbunătățirea sănătății creierului: Metodă simplă ce aduce fericirea

Vineri, 20 Mai 2022, ora 01:26
9139 citiri
Descoperire privind îmbunătățirea sănătății creierului: Metodă simplă ce aduce fericirea

Un studiu condus de către oamenii de știință de la Universitatea de Medicină Grossman din New York, Statele Unite, a descoperit o metodă cheie care îmbunătățește sănătatea creierului, la îndemâna tuturor.

Ei au anunțat că exercițiile fizice stimulează eliberarea dopaminei denumită hormonul ”fericirii”, în creier.

Experții, care au publicat studiul în publicația Journal of Neuroscience pe 16 mai 2022, au arătat că alergarea și exercițiile fizice regulate măresc nivelul dopaminei din creier, protejând celulele nervoase de deteriorare, potrivit SciTech Daily.

Cercetătorii de la Universitatea de Medicină Grossman din New York au făcut investigația într-un studiu pe șoareci. Ei au constatat că aceștia, care alergau pe o roată, timp de 30 de zile, au avut o creștere cu 40% a eliberării dopaminei din creier, în comparație cu ceilalți, care nu au efectuat exerciții.

Obiect extraterestru misterios descoperit în Egipt: Este diferit de orice altceva din sistemul solar VIDEO

În mod remarcabil, chiar și după o săptămână de odihnă, nivelul ridicat de dopamină a rămas ridicat.

”Descoperirile noastre arată că factorul neurotrofic derivat din creier (BDNF) – substanța care declanșează dopamina – joacă un rol cheie în schimbările de lungă durată care apar în creier, ca urmare a alergării.

Un fenomen neobișnuit anunțat de ESA: Locul unde Soarele a dispărut 4 luni și a început noaptea cea lungă VIDEO

Aceste rezultate, nu numai că ajută la explicația de ce exercițiile fizice te fac să te miști, să gândești și să te simți bine, ele arată, de asemenea, că aceste beneficii continuă chiar și după ce nu te antrenezi în fiecare zi”, a spus neurobiologul Gueandalina Bastioli de la Langone Heath New York.

”Rezultatele noastre ne ajută să înțelegem de ce exercițiile fizice ameliorează simptomele bolii Parkinson, precum și pe cele ale tulburărilor neuropsihice, cum ar fi depresia”, a explicat Margaret Rice și autor principal al studiului.

Citeste si:
Însărcinatul cu afaceri al SUA laudă ”măsurile revoluționare” luate de România: ”Toate vorbesc despre un viitor fantastic”
Însărcinatul cu afaceri al SUA laudă ”măsurile revoluționare” luate de România: ”Toate vorbesc despre un viitor fantastic”
Însărcinatul cu Afaceri al Ambasadei SUA în România, David Muniz, a lăudat vineri, 1 iulie, alianța cu țara noastră. El a subliniat că prezenţa americană reprezintă dovada că SUA...
Amenințarea Laurei Codruța Kovesi la adresa României are ecou. ”Reporteri Fără Frontiere”, apel urgent către Klaus Iohannis
Amenințarea Laurei Codruța Kovesi la adresa României are ecou. ”Reporteri Fără Frontiere”, apel urgent către Klaus Iohannis
Organizaţia Reporteri fără Frontiere a criticat vineri, 1 iulie, forma legii privind protecţia avertizorilor de integritate adoptată de Parlamentul României. Organizația face apel la...