Pe langa faptul ca nu ingrasa, ba chiar incurajeaza scaderea in greutate, anumite alimente pot avea un efect neasteptat in dormitor. Printre acestea se afla banalele prune, nautul, uleiul de masline si vinul rosu.
Prune
Conform revistei Self, prunele previn depunerile de pe peretii vaselor de sange, dupa cum arata un studiu publicat in British Journal of Nutrition. Iar arterele fara depuneri inseamna o circulatie buna, inclusiv in zona genitala.
Naut
L-arginina, un aminoacid continut de naut, ofera oxid nitric, care largeste vasele de sange, ducand la o lubrifiere naturala mai rapida.
Ulei de masline
Chiar daca testosteronul este un hormon la care facem referire mai ales in cazul barbatilor, nu inseamna ca nu are nimic de-a face cu dorinta ta sexuala. Renuntarea la grasimi face ca organismului sa-i fie dificil sa secrete testosteron. Doua linguri de ulei de masline pe zi ar trebui sa rezolve aceasta problema.
Vinul rosu
Un studiu realizat de o universitate italiana a aratat ca femeile care beau unul sau doua pahare de vin rosu pe zi au parte de o lubrifiere mai buna decat cele care isi refuza aceasta placere.
Bonus: miros de lavanda si placinta de dovleac
Nici macar nu e nevoie sa mananci aceasta combinatie, este de ajuns sa o mirosi. Un studiu a aratat ca femeile care au procedat astfel au avut parte de o circulatie sangvina in zona organelor genitale cu 11% mai buna. Asa ca gateste o placinta de dovleac pentru partener si aseaza lavanda strategic, in dormitor, pentru o seara cu succes garantat.
A.S.