Alimente pentru o viata sexuala alerta

Mancarea si sexul merg mana in mana, legatura dintre cele doua fiind mai stransa decat ai putea crede. Anumite alimente contin nutrienti si vitamine care te ajuta sa ai mai multa energie si un libidou ridicat.

Iata ce trebuie sa faci pentru ca tu si partenerul de viata sa nu mai invocati durerile de cap in dormitor, conform Woman's Day:

Telina

Telina este de obicei cunoscuta pentru capacitatea ei de a curata dintii si pentru ca are putine calorii, ceea ce o face foarte indicata in curele de slabire.

Totusi, ea contine si chimicale numite androsteroni, care te fac mai atractiva din punct de vedere sexual si cresc gradul de stimulare in cazul ambelor sexe. Un amanunt pe care romanii il stiu de cand lumea, chiar daca explicatia le scapa.

Telina are si sodiu, potasiu (cele doua substante aflandu-se in echilibru) si este un bun diuretic.

Homarul

Nu poti sa mananci homar in fiecare zi, dar la o ocazie speciala merita sa consumi acest aliment. Ce poate fi mai bun atunci cand sarbatoriti cativa ani de la casatorie decat sa consumati ceva care sa va faca sa vreti sa petreceti toata noaptea treji in dormitor si nu depanand amintiri?

Homarul contine zinc, seleniu, cupru si proteine slabe, toate acestea crescand libidoul. Are si fosfor si acizi grasi esentiali, buni pentru cresterea sensibilitatii organelor sexuale.

Legumele cu frunze verzi

Spanacul, salata verde si toate celelalte legume cu frunze verzi ajuta la sustinerea unui sistem endocrin bun. Au si iod, care regleaza tiroida si, astfel, si starea de spirit. Este greu sa te gandesti la sex cand esti suparat, asa ca o stare generala buna este esentiala.

Capsunile

Acestea nu numai ca sunt dulci, zemoase si extrem de gustoase, dar au si o reputatie afrodiziaca. Au foarte multa vitamina C, acid folic si fibre, dar si potasiu, care micsoreaza retentia de lichide, asa ca nu te vei mai simti balonata si de neiubit.

Capsunile contin acizi grasi omega 3, care ajuta la sanatatea sistemului cardiovascular si la cresterea apetitului pentru sex.

Ciocolata neagra

Ciocolata nu este doar delicioasa, ea continand si compusi care cresc pofta de sex, precum feniletilamina. Aceasta este o endorfina care se elibereaza natural in corp, dand o senzatie de bine si marind cheful de amor. Mananca la desert o bucatica de ciocolata, la fel si la cina. Nu iti face griji, caci oricum vei arde caloriile in timpul sexului.

Nucile

Nucile, alunele de padure si alte seminte asemanatoare trimit semnale creierului, acesta eliberand endorfine datorita acizilor grasi.

L-arginina continuta este si ea importanta, caci ajuta la dilatarea vaselor si imbunatatirea circulatiei sangvine, astfel incat toate organele, inclusiv cele sexuale, sa fie irigate optim.

Afinele

Afinele sunt si ele foarte bune pentru circulatie, continand si antioxidanti care ajuta la curatarea intregului organism si la o buna energizare.

Ele contin si dopamina, un neurotransmitator care stimuleaza centrii placerii din creier.

Pepenele

Colorat si delicios, pepenele creste pofta de sex, continand aminoacizi care relaxeaza si dilata vasele de sange, pentru o mai buna irigare, inclusiv a organelor sexuale. Astfel, si libidoul va fi marit.

Fenomene fără precedent în istoria alegerilor. Politolog: „Vom vedea niște scoruri foarte interesante"

Se anunță o prezență-record la alegerile europarlamentare, programate pentru 9 iunie 2024. Fenomenul a fost explicat de către politologul Andrei Țăranu, într-un interviu pentru Ziare.com....

Cine câștigă din separarea candidaților PSD-PNL la Capitală: ”Se vor faulta unul pe altul”. Scenarii noi pentru prezidențiale

Sociologul Alfred Bulai, șeful departamentului de Sociologie din cadrul SNSPA, a fost invitatul rubricii „Cu fața la alegători”. Acesta a vorbit despre cele mai importante subiecte de pe...