7 secrete pentru un libido pe viata

O viata sanatoasa se reflecta prin longevitate. O viata intima sanatoasa mareste nivelul endorfinelor care, la randul lor, maresc speranta de viata. In plus, satisfactia pe plan sexual micsoreaza nivelul hormonilor de stres, adrenalina si cortizol, care iti fura cativa ani din viata.

O viata armonioasa in asternuturi nu numai ca iti lungeste viata, dar iti sterge si anii de pe fata, ajutandu-te sa arati mai tanar.

Studiile arata ca persoanele satisfacute pe plan sexual, atat din punct de vedere calitativ, cat si cantitativ, arata cu 4 pana la 7 ani mai tinere decat cei mai putin norocosi din acest punct de vedere, relateaza Health!Yahoo.

Si asta datorita nivelului scazut al stresului, multumirii si satisfactiei generale, dar si a unui somn mai bun, toate nefiind decat rezultatul schimbarilor la nivel hormonal si chimic de dupa partida de sex.

Din fericire, depinde de noi sa avem o viata sexuala fericita, iar putin ajutor de la natura nu strica niciodata.

Ovaz pentru un lifting al libidoului

In afara de capacitatea ovazului de a cobori nivelul colesterolului, aceasta cereala este cunoscuta din cele mai vechi timpuri ca fiind un tonic sexual. Si asta pentru ca aceasta planta contine o substanta care creste nivelul testosteronului. Odata cu inaintarea in varsta, nivelul testosteronului este mai mic, ovazul putand repara aceasta problema.

Un nivel adecvat de testosteron este sanatos atat in cazul barbatilor, cat si al femeilor, marind rezistenta muschilor, rezistenta organismului in general si capacitatea mentala.

Seminte de in pentru o viata sexuala echilibrata

Semintele de in au capacitatea de a mari nivelul estrogenurilor bune, cum ar fi estradiolul, care apara femeile de boli de inima, de boli ale oaselor, dar care au grija si de pastrarea unui mediu vaginal adecvat. Si aceste seminte cresc nivelul testosteronului, dovendindu-se benefice in cazul ambelor sexe.

In plus, semintele de in previn pierderea parului, aparitia acneei si tin colesterolul si nivelul zaharului din sange la un nivel echilibrat. De asemenea, reprezinta si un antioxidant eficace.

Nuci si seminte pentru cresterea apetitului sexual

In medicina chineza nu este neobisnuit sa se prescrie nuci, migdale sau susan si boabe de canepa ca si tonic sexual. Recentele studii au aratat ca nucile si semintele sunt bogate intr-un aminoacid numit arginina, care pare sa mareasca nivelul de hormoni de crestere in organism. Acestia, la randul lor, maresc dorinta sexuala si dezvolta functiile mentale.

Pentru o revigorare a libidoului, se recomanda 6 pana la 10 grame de arginina zilnic, sub forma de supliment, sau macar o gustare zilnica sub forma de nuci si seminte. Alte alimente bogate in arginina sunt ouale si carnea.

Histidina pentru a intra in stare

Acest aminoacid, prezent din abundenta in carne, pestele de apa sarata, oua si soia, ajuta la intrarea in starea potrivita pentru sex. Femeile care iau histidina cu o ora inainte de o partida de sex au parte de un preludiu mai intens si de senzatii mai puternice pe parcursul activitatii sexuale.

Acelasi aminoacid este de folos si barbatilor mai in varsta, functionand pe acelasi principiu. Ca si supliment, histadina nu trebuie sa depaseasca 500 de mg pe zi. De dorit, insa, este sa fie obtinuta din alimentatie, in mod natural.

Condimenteaza-ti viata sexuala, la propriu

Studiile au aratat ca mancarurile picante, condimentate cu usturoi, ceapa, scortisoara, ghimbir sau coriandru, pot activa anumiti centri ai stimularii sexuale si mari fluxul sangvin in partea mediana a organismului.

Nucsoara, in mod special, este un condiment cu proprietati de netagaduit in ceea ce priveste libidoul, dar si starea de bine, in general. Tocmai de aceea, aceasta planta este folosita atat ca tonic pentru organism, cat si antidepresiv, in cazul unor afectiuni emotionale.

Medicii chinezi prescriu adesea cate 5 grame de nucsoara zilnic, pentru revitalizarea dorintei sexuale.

Mirosuri pentru o dorinta sexuala crescuta

Studiile au aratat ca anumite mirosuri pot ajuta la instalarea starii de excitatie in cazul barbatilor, marind fluxul in organele genitale. Aici intra aroma placintei de dovleac sau vanilie. Foloseste-te de aceste mirosuri nu doar in bucatarie.

Iarba Caprei Agitate invioreaza dorinta

In urma cu mii de ani, pastorii chinezi au observat ca, dupa ce mancau un anumit tip de planta, caprele lor deveneau extrem de agitate si cu un apetit sexual de zile mari.

Aceeasi planta a ajuns sa fie folosita in timp ca si remediu traditional pentru afectiuni ale rinichilor, ficatului sau articulatiilor.

In final, pana si medicii chinezi au inceput sa recomande Iarba Caprei Agitate (Horny Goat Weed), cu rezultate pe toate fronturile, inclusiv pentru un libido crescut si pentru functia sexuala.

Potrivit unor cercetari, se pare ca planta mareste fluxul sangvin in organele genitale, mimand efectul hormonilor sexuali produsi de organism.

Marind si speranta de viata, Iarba Caprei Agitate este benefica atat in cazul barbatilor, cat si al femeilor. Pentru rezultate notabile, trebuie luata zilnic.

Cine câștigă din separarea candidaților PSD-PNL la Capitală: ”Se vor faulta unul pe altul”. Scenarii noi pentru prezidențiale

Sociologul Alfred Bulai, șeful departamentului de Sociologie din cadrul SNSPA, a fost invitatul rubricii „Cu fața la alegători”. Acesta a vorbit despre cele mai importante subiecte de pe...

Ungaria dă asigurări că susține aderarea deplină a României la Schengen. Măsurile decise în urma vizitei lui Cătălin Predoiu la Budapesta VIDEO

Ungaria va continua să susţină accederea României în spaţiul Schengen cu frontierele terestre în acest an, a transmis ministrul Afacerilor Interne, Cătălin Predoiu, în urma unei...