Ai probleme cu libidoul? Cauze si solutii simple care te ajuta

Marti, 27 Octombrie 2015, ora 10:40
10692 citiri
Ai probleme cu libidoul? Cauze si solutii simple care te ajuta

Una dintre problemele semnificative din viata femeilor este reprezentata de nivelul scazut al libidoului. In acest sens, fiecare femeie incearca sa caute explicatii invinuind fie pastilele contraceptive, fie menopauza sau unele tratamente medicamentoase.

Si da, este posibil ca nivelul scazut al libidoului sa fie cauzat de acesti factori. In acest sens, medicul specialist este cel mai in masura sa ofere raspunsuri, dar pot fi si alte cauze. Pana cand sa ajungi pe mana unui medic poti lua in calcul si cateva aspecte care necesita atentie.

Pofta de sex vine mancand - alimente pentru stimularea libidoului

Somnul

Cele opt ore de somn pe noapte - recomandate de medici - vor imbunatati libidoul. Daca organismul nu beneficiaza de orele de somn de care are nevoie, atunci nu va avea parte nici de energia necesara vietii de zi cu zi, inclusiv vietii sexuale.

Drept urmare, specialistii recomanda pe langa orele de somn necesare si practicarea unor exercitii fizice in mod regulat sau yoga pentru a relaxa mintea si organismul.

Stresul

Stresul este boala secolului in care ne aflam, spun specialistii. Si au si dreptate. Stresul afecteaza toate sistemele organismului, inclusiv pe cel sexual. Astfel, specialistii recomanda odihna, masajul, exercitiile fizice, plimbarile in aer liber sau orice activitate care te ajuta sa scapi de energia negativa.

Dieta

Regimul alimentar trebuie sa fie bogat in complexul de vitamine B si sarac in zahar.

Cand are loc varful dorintei sexuale a femeilor - ora si ziua

Terapii hormonale

Terapiile hormonale pot fi uneori cheia succesului. Uneori este cazul pentru urmarea unui tratament pe baza de testosteron prescris de medicul specialist.

Alimente care ajuta

Ginsengul este planta vitalitatii si a rezistentei organismului. Ginsengul va creste libidoul, insa trebuie folosit cu grija de persoanele care au probleme cardiace.

Mici trucuri pentru a creste libidoul rapid si sigur

L-teanina din ceaiul verde, care are efect calmant si contribuie la relaxarea corpului si a mintii fara a cauza somnolenta, ajuta si din acest punct de vedere.

YVE.ro

Citeste si:
Ce conduc politicienii care au promovat reducerea prețului la benzină. Mulți dintre ei nu au nici măcar mașină
Ce conduc politicienii care au promovat reducerea prețului la benzină. Mulți dintre ei nu au nici măcar mașină
Prețul carburanților a fost intens dezbătut de coaliția de guvernare, până ce s-a ajuns la soluția compensării cu 50 de bani (inițial fiind vorba de 1 leu). Mulți dintre politicienii care...
Un deputat spune că nu va mai candida la alegerile parlamentare din 2024. ”Pe mine mă încântă perspectiva întoarcerii în privat”
Un deputat spune că nu va mai candida la alegerile parlamentare din 2024. ”Pe mine mă încântă perspectiva întoarcerii în privat”
Un politician român spune că i-au ajuns două mandate de deputat în Parlamentul României și nu mai vrea să candideze pentru această funcție în 2024. Nu se lasă însă de politică....