Cele mai bune afrodisiace pentru barbati, pe grupe de varsta

Barbatilor le place sa manance si le place sa faca sex, iar unele alimente pot face ca viata sexuala sa fie mai buna. Cateva schimbari in alimentatie pot ajuta in probleme circulatie (sangele nu ajunge in cantitatea necesara la organul sexual) sau in cazul unui lichid seminal de proasta calitate.

Cu putin ajutor de la nutritionisti si pe baza celor mai recente cercetari, Men's Health a intocmit o lista cu cateva superalimente care pot imbunatati viata sexuala a unui barbat la orice varsta.

A. La 20 de ani

1. Oua - te ajuta sa te exciti mai greu

Un barbat foarte tanar se excita si foarte usor. Daca vrei sa iti tii hormonii in frau la primele intalniri cu iubita, este recomandat consumul de oua la micul dejun. Facute omleta, jumari, fierte moi sau fierte tari, ouale sunt o sursa buna de vitamina B - un nutrient-cheie pentru a tine mintea mai relaxata (si corpul).

2. Telina - te face mai irezistibil

Aceasta contine androstenon si androstenol, doi feromoni care te pot excita si care iti ajuta organismul sa transmita mirosuri si semnale ce te fac mai irezistibil in fata femeilor.

Specialistii spun ca poti incerca sa mesteci putina telina cand esti intr-un bar. Feromonii isi vor face imediat efectul si vei oberva cum femeile din jurul tau iti vor acorda mai multa atentie. Iar in cazul in care nu functioneaza, macar ai consumat un aliment sanatos si care are putine calorii.

3. Inghetata de vanilie - iti mareste rezistenta

Atunci cand vine vorba de sex, inghetata este alimentul care iti mareste rezistenta. Aceasta are niveluri ridicate de calciu si fosfor - doua minerale care stimuleaza libidoul si cresc rezervele de energie ale muschilor.

In plus, calciul dintr-un bol cu inghetata (200 de miligrame) poate face ca orgasmul sa fie mai intens. Este de preferat insa inghetata de vanilie, conform unor studii, deoarece aroma de vanilie reduce anxietatea si inhibitiile.

B. La 30 de ani

1. Ficat - te face mai fertil

In jurul acestei varste cei mai multi barbati isi doresc sa conceapa un copil, vitamina A fiind cunoscuta pentru faptul ca stimuleaza fertilitatea. Studiile arata ca cei care primesc suficienta vitamina A zilnic au un numar mai mare de spermatozoizi si au performante sexuale mai bune.

Iar ficatul este o sursa excelenta de vitamina A si de zinc. Corpul elimina 5 miligrame de zinc la fiecare ejaculare - o treime din necesarul zilnic.

2. Piersici - tot pentru fertilitate

Barbatii care nu ofera organismului suficienta vitamina C produc spermatozoizi de o mai slaba calitate, iar piersicile sunt o buna sursa de vitamina C. O cercetare a scos la iveala faptul ca barbatii care au consumat cel putin 200 de miligrame de vitamina C zilnic aveau un numar mai mare de spermatozoizi. In plus, aceasta vitamina mareste sansele spermatozoizilor de a ajunge la ovul.

C. La 40 de ani si peste

1. Afine - ajuta in probleme erectile

Afinele se numara printre cele mai bune alimente pentru barbatii mai in varsta care au probleme erectile. Acestea contin fibre solubile ce impiedica depunerea colesterolului pe peretii arterelor. In plus, contin compusi care ajuta la relaxarea vaselor de sange, imbunatatind circulatia.

2. Friptura - amplifica sensibilitatea

Proteinele din carnea slaba cresc natural nivelul de dopamina si norepinefrina - doua chimicale din creier care amplifica sensibilitatea in timpul contactului sexual. In plus, carnea contine si zinc, un mineral care stimuleaza libidoul si, cel mai important, consumul de carne rosie poate creste nivelul de testosteron.

3. Ciocolata neagra - tot pentru sensibilitate

Aceasta contine metilxantine, substante care cresc sensibilitatea corpului, astfel ca pielea va receptiona si cea mai mica atingere, provocand diverse reactii in corp.

Kelemen Hunor, atac la PSD și PNL: "Cu chiu cu vai, au găsit un candidat comun şi acum îl abandonează. O bâlbâială politică de neiertat"

Retragerea candidatului coaliţiei PSD - PNL pentru Primăria Capitalei reprezintă o "bâlbâială politică de neiertat", consideră Kelemen Hunor, preşedintele UDMR. "Este o situaţie din...

Justificarea la care nimeni nu se aștepta: ”Desemnarea lui Cîrstoiu, legată de tendința de a visa”

Senatorul PSD Vasile Dîncu a declarat că renunţarea la varianta unui candidat comun PSD-PNL la Primăria Capitalei şi susţinerea unui candidat propriu denotă ”mai multă flexibilitate”....