Cat de benefica este miscarea pentru copii, in opinia specialistilor

(P) Specialistii recomanda cat mai multa miscare pentru cei mici, pentru o dezvoltare armonioasa. Mersul pe jos, pe triciclete pentru copii sau pe bicicleta este foarte potrivit pentru copii, mai ales ca vine si sezonul cald.

Miscarea in aer liber nu este recomandata doar adultilor cu un stil de viata sedentar. Copiii au nevoie, de asemenea, sa se joace in aer liber. Medicii specialisti recomanda cat mai multa miscare, inca de la varste fragede.

Dupa ce invata sa mearga, cei mici pot trece la urmatorul nivel. Astfel, cei mici se vor bucura intotdeauna sa pedaleze triciclete pentru copii. Este o etapa premergatoare pentru mersul pe bicicleta si o buna ocazie sa-si dezvolte musculatura, atentia, sistemul imunitar, sa-si creasca nivelul de vitamina D sau sa-si regeleze somnul.

"Ciclismul este un sport pentru toate varstele si, cu dotari potrivite, pentru orice anotimp. Dupa ce invata mersul, cei mici invata sa pedaleze pe triciclete pentru copii, o "piatra de hotar" in evolutia lor neuro-motorie. Dupa trei ani, odata cu dezvoltarea echilibrului, pot incerca si bicicleta, eventual, la inceput, cu dispozitive ajutatoare", spune dr. Ioana Miron - medic primar pediatru - intr-un interviu pentru Desteptarea.ro.

Dar de ce este atat de important ca cei mici sa mearga pe jos, pe bicilete sau triciclete pentru copii, sau sa se joace in aer liber? "Studiile arata ca timpul petrecut afara aduce copiilor relaxare si bucurie, dezvolta atentia si concentrarea in favoarea performantei scolare, stimuleaza imunitatea, creste nivelul de vitamina D si regleaza somnul. Activitatile in aer liber inseamna, de fapt, mai putin calculator, telefon mobil sau televizor, mai multa miscare si mai putin stres", mai explica medicul Ioana Miron.

In tot ce inseamna miscarea in aer liber, ciclismul joaca un rol important, mai spune medicul Ioana Miron. Pentru cei mai mici este indicat sa incepeti cu triciclete pentru copii. Apoi, dupa ce depasesc varsta de trei ani, puteti trece la biciclete, daca simtiti ca este necesar: "Mersul pe bicicleta in natura incurajeaza orientarea si cunoasterea mediului. Ca orice activitate fizica, are efecte pozitive metabolice, ajuta la controlul greutatii, stimuleaza activitatea cardiaca si functia respiratorie, dezvolta musculatura, rezistenta la efort, amelioreaza postura. Ciclismul imbunatateste atentia, coordonarea si echilibrul".

Si, cum deja am intrat in sezonul cald, puteti arunca un ochi pe oferta Noriel la triciclete pentru copii sau la biciclete, in cazul in care nu aveti deja una pe acasa. O puteti cumpara din magazin, online sau puteti face rezervare online si o ridicati din magazin.

Cătălin Cîrstoiu: „Expunerea asta mi-a făcut foarte mult rău. Nu mi se pare normal ca la grădiniţă copilul să fie fotografiat. M-am considerat hărţuit” VIDEO

Cătălin Cîrstoiu, candidatul PSD-PNL la Primăria Capitalei a afirmat că expunerea din ultima perioadă i-a făcut foarte mult rău în viaţa personală, subliniind că nu i se pare normal ca...

”Nu am ce să-mi reproșez. Mandatul rămâne pe masa coaliției”. Cîrstoiu a făcut declarații în faţa Spitalului Universitar. Explicaţii privind acuzaţiile de incompatibilitate

Candidatul PSD-PNL la Primăria Capitalei, medicul Cătălin Cîrstoiu a susținut vineri, 19 aprilie, o conferinţă de presă pentru a răspunde acuzaţiilor de incompatibilitate în condiţiile...