Dieta de trei zile cu cartofi fierți - Slăbește super-rapid

Vrei să slăbești cât mai repede înainte de un eveniment important sau să scapi de câteva kilograme înainte de sărbători? Dieta cu cartofi fierți este super-rapidă și ușor de ținut.

Iată meniul complet:

Dieta cu cartofi – Ziua 1

Mic dejun: un cartof de dimensiune medie fiert sau copt și un pahar (de 200 ml) de iaurt.

Prânz: doi cartofi fierți sau copți și un pahar de iaurt.

Cină: două pahare de iaurt.

Dieta cu cartofi – Ziua 2

Mic dejun: un pahar de iaurt.

Prânz: doi cartofi fierți sau copți și un pahar de iaurt.

Cină: un cartof fiert și un pahar de iaurt.

Dieta cu cartofi – Ziua 3

Mic dejun: un pahar de iaurt.

Prânz: un cartof fiert sau copt și un pahar de iaurt.

Cină: un pahar de iaurt.

Dieta cu praz. Ideală pentru a slăbi rapid înainte de sărbători

Prazul aduce o mulțime de beneficii organismului nostru și este un aliment minune pentru multe afecțiuni. Îți prezintă mai jos dieta cu praz, care îți va ajuta metabolismul. Prazul poate...

Băuturile care topesc grăsimea și reduc senzația de foame. Te ajută să slăbești

Vrei să găsești un mod sănătos pentru a arde caloriile în plus, dar care să ajute și să alunge senzația de foame? Vei vedea mai jos câteva băuturi care te pot ajuta în asemenea...