Tot mai multi romani merg la psiholog

Stresul zilnic, criza economica sau alte griji fac ca tot mai multi romani sa apeleze la psihoterapie.

Pentru a trece usor peste aceasta perioada, psihoterapeutii recomada ca oamenii sa isi schimbe stilul de viata, sa invete sa se relaxeze si sa fie mai optimisti, conform Adevarul.

Stresul poate provoca dureri de cap, anxietate, atacuri de panica, insomnie si oboseala, iar stresul cronic poate declansa crize anginoase, tahicardie si poate creste tensiunea arteriala si poate grabi aparitia infarctului miocardic.

"Cand simtiti ca viata va scapa de sub control si nu reusiti sa gestionati eficient stresul, trebuie sa apelati la psihoterapie. Aceasta este singura terapie care identifica si elimina factorii stresanti, nu doar simptomele lor", declara psihoterapeutul Lena Rusti.

Lena Rusti spune ca este important sa se observe viata in mod obiectiv. "Astfel, vom reusi sa ne canalizam energia catre a ne da o sansa, in loc sa ne sabotam singuri zi de zi", mai spune psihoterapeutul", spune aceasta.

"Exercitiile fizice sunt de ajutor in crearea unui tonus fizic. Acesta confera o stare de incredere si de echilibru", mai spune psihoterapeutul Lena Rusti.

Ciolacu este sigur de victoria lui Firea la Capitală: ”Va câștiga şi cu Piedone, şi fără Piedone”

Indiferent dacă Cristian Popescu Piedone se va retrage sau nu din cursa electorală, Gabriela Firea va fi noul primar al Capitalei, este convins Marcel Ciolacu. Premierul a precizat miercuri,...

Ciolacu susține că nu există riscul ruperii coaliției: ”Ce voiaţi? Să stau la televizor să spun: "m-am gândit eu că e mai bun Piedone"?”

Marcel Ciolacu nu crede că decizia privind candidaturile separate la Primăria generală a Capitalei va afecta în vreun fel coaliția formată din PSD şi PNL. El susţine că membrii alianţei...