Ziare.com

Psiholog, despre lucrul de acasa: Lipsa de contact poate sa afecteze negativ performanta profesionala

de Sinziana Verestiuc
Duminica, 29 Noiembrie 2020, ora 00:05

   

Psiholog, despre lucrul de acasa: Lipsa de contact poate sa afecteze negativ performanta profesionala
Pandemia de coronavirus a obligat o buna parte din populatie sa treaca la lucrul de acasa. Insa, daca pentru o buna parte dintre persoane acest lucru a insemnat o productivitate mai crescuta si economie de timp, pentru altii, munca de acasa a dus la stari de anxietate.


Psihologul Mirela Zivari a explicat pentru Ziare.com care sunt beneficiile pe care le aduce munca de acasa, ce dificultati pot aparea, dar si cum pot fi rezolvate.

Lucrul de acasa - productivitate sau relaxare?

"Nu putem vorbi despre o evaluare corecta a eficientei pe care un angajat o are acasa sau mai bine zis o autoevaluare pentru ca in afara schimbarii de paradigma, lucrul la serviciu si lucrul acasa, este greu sa faci o evaluare doar prin prisma rapiditatii sau prin faptul ca esti mai concentrat", a explicat psihologul.

Insa, lucrurile se pot schimba. "Daca intr-o prima faza omul are senzatia ca se concentreaza foarte bine acasa, ca reuseste sa duca sarcinile la indeplinire intr-un timp mai scurt sau gaseste o serie de algoritmi noi de rezolvare a sarcinilor, pe termen lung lucrurile se schimba. In general, neavand o limita a timpului pana cand aceasta activitate se va desfasura acasa vor aparea foarte multe modificari, fie in zona anxietatii, fie in zona depresiei pentru ca, mediul de acasa, in mod normal, se asociaza in mintea omului cu o stare de relaxare, de bine, de apartenenta la familie si mai putin cu performanta profesionala", a adaugat psihologul.

Beneficiile lucrului de acasa

"Oamenii castiga mai mult timp, nemaifiind nevoiti sa mearga de acasa spre munca. Faptul ca fac economie de bani, de asemenea, luand masa acasa sau nemaiavand costurile legate de transport, iar din punct de vedere afectiv, cei care au familie se bucura de lucrul de acasa pentru ca petrec mult mai mult timp cu familia, iar suportul afectiv in aceasta perioada este extrem de important", a mai spus Zivari.

Dificultatile lucrului de acasa

"Cel mai greu este pentru cei care locuiesc singuri, care nu au un partener de viata, care nu au familia aproape si care lucreaza de acasa. Pentru ca acesti oameni puteau sa isi incarce din suportul grupului de lucru acele baterii afective care sa-i sustina in viata lor. Acum, lucrul acesta nu-l mai au", a explicat psihologul.

Solutii pentru cei carora li s-au inrautatit starea emotionala

Mirela Zivari spune ca de cele mai multe ori oamenii incearca prin preocuparile si dezvoltarea unor hobby-uri noi, prin dezvoltarea unor activitati sportive, sa sparga monotonia si posibilele modificari ale apetitului, ale somnului, ale dispozitiei.

"E nevoie de foarte mult activism, de un program organizat, de creativitate si de a da o semnificatie pozitiva acestei perioade, chiar daca ea pare extrem de urata si coplesitoare. Exista, in mintea noastra, posibilitatea de a gasi cateva beneficii chiar si dintr-un lucru care ni se pare de neacceptat", a adaugat psihologul.

Este de viitor lucrul de acasa?

"Este prematur sa ajungem acum la o concluzie. Noi suntem fiinte sociale si prin urmare, lipsa de contact, de suport din partea grupului poate sa afecteze negativ chiar si performanta profesionala.

Oricat de individualista ar fi munca ta, e nevoie de suportul social pentru ca nevoia de afiliere, undeva, in piramida lui Maslow este destul de aproape de baza piramidei. De aceea, este greu de crezut ca noi putem sa functionam intr-o stare de echilibru, cu performanta crescuta de unii singuri", a mai explicat Zivari.

26% dintre romanii care lucreaza de acasa sustin ca starea lor emotionala s-a inrautatit

Potrivit unui studiu realizat de Reveal Marketing Research, aproape jumatate dintre romanii (48%) care muncesc de acasa apreciaza faptul ca nu mai petrec timp in trafic, insa, pe de alta parte, mai bine de un sfert dintre ei (26%) spun ca starea lor emotionala s-a inrautatit.

Citeste si: STUDIU Peste un sfert dintre romanii care muncesc de acasa spun ca starea lor emotionala s-a inrautatit

Conform cercetarii, in ceea ce priveste avantajele resimtite cand vine vorba despre munca de acasa, 45% dintre cei chestionati se bucura de programul de lucru mai flexibil, iar 42% indica drept avantaj major faptul ca pot petrece mai mult timp cu familia.

Cu toate acestea, un sfert dintre romani simt ca nu au intimitate atunci cand lucreaza, iar 26% dintre ei spun ca starea lor emotionala s-a inrautatit.

Citeste si: Cum scapam de frica de moarte provocata de pandemie. Explicatiile preotilor si ale psihologilor
Urmareste Ziare.com pe Facebook  si pe Instagram  Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Ziare.com.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 2500 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
1 comentariu
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

lucrul de acasa e o mega-smecherie

acesta este promovat mai ales de corporatii,si ideea este ca prin permanentizarea acestui tip de lucru aceste firme sa reduca costurile cu angajatii ,apoi prin acest program flexibil cum zic ei,sa poate deie afara mai usor angajatii in caz de nevoie,te dau afara printr un e-mail ,sau ca angajatii sa lucreze pe proiecte clare ,bine definite ,nu in regim de 8-12 ore cum era la birou ,urmatoarea faza va fi ca acesti angajati sa faca un PFA si sa presteze servicii la corporatie ca un fel de freelancer ,astfel corporatia sa nu mai plateasca impozit dupa acesti angajati ,totul e o smecherie capitalista in care angajatul va pierde mai in toate aspectele,desigur vor fi si angajati la care va place sa fie independenti sa lucreze pe proiecte etc.,acum sa nu dramatizam total,dar ideea de baza este ca acest concept este o smecherie,in fond ce este capitalismul actual?smecherie si manipulare ,daca esti angajat oricum vei fi exploatat intr un fel sau altul

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor