10 Aprilie 2024 - Cum să adormi rapid la loc după ce te-ai trezit în miezul nopții

Este miezul nopții și brusc te trezești fără un motiv anume. Încerci să adormi, dar nu e chip să te ia somnul din nou. Ce e de făcut?

Somn

04 Aprilie 2024 - Metoda bizară pentru dormit care "face minuni": "Cel mai bun somn din viața mea" VIDEO

Cine are nevoie de o mască de ochi când ai un dulap plin de tricouri? Ca o ultimă soluție pentru a închide ochii, TikTokerii lipsiți de somn își leagă tricouri în jurul capului pe timp de

#somn,

#adormire,

#solutii,

#trucuri,

#insomnie

, #stiri magazin

10 Martie 2024 - Somnul de calitate, cel mai important pentru un randament bun

Corpul nostru are propriul ceas biologic, care reglează ciclurile de somn și veghe, secretând anumiți hormoni pe parcursul zilei și seara. Este foarte important să respectăm aceste cicluri și

#somn,

#somn de calitate,

#importanta somn

, #sanatate

09 Martie 2024 - STUDIU: Cu cât dormi mai puțin, cu atât vei trăi mai puțin

În urma unor studii îndelungate, specialistul american în neurologie Matthew Walker susține că există o legătură strânsă între orele de somn pe care obișnuim să le dormim și durata de

#somn,

#dormit putin,

#riscuri sanatate,

#sanatate

, #sanatate

21 Ianuarie 2024 - Legătura surprinzătoare între ce mănânci și cum dormi: Lista alimentelor care te feresc de insomnie. Pe care trebuie să le eviți

Probabil că știi deja că modul în care mănânci înainte de culcare afectează somnul. Poate ai descoperit că ești încă treaz la 2 dimineața după ce ai savurat o ceașcă de cafea cu

#mancare,

#somn,

#odihna,

#legatura,

#alegere,

#alimente

, #somn

14 Ianuarie 2024 - Metoda scandinavă de odihnă îți poate îmbunătăți calitatea somnului, dar și relația. Cum funcționează

Trăiești cu cineva care acaparează întreaga pătură? Iată de ce ar trebui să încerci Metoda Scandinavă de Somn și cum ar putea îmbunătăți somnul tău în fiecare noapte.

#somn,

#odihna,

#metoda scandinava,

#imbunatatire,

#relatie,

#mod functionare

, #somn

01 Ianuarie 2024 - De ce se trezesc unele persoane mereu la ora 3 sau 4 dimineața în fiecare noapte? Cu ce te ajută să ții un caiet lângă pat

Unele persoane adorm greu, iar multe se plâng că se trezesc în timpul nopții și nu reușesc să reia somnul.

#insomnie,

#trezire noaptea,

#adormire,

#cauze,

#solutii,

#probleme,

#somn

, #somn

31 Decembrie 2023 - Trei sfaturi simple pentru a nu adormi în noaptea de Revelion

Ai avut dificultăți în trecut să rămâi treaz până la miezul nopții de Revelion? Dacă da, ce ai făcut pentru a rămâne treaz? Experții și utilizatorii site-ului Quora au oferit trei

#Revelion,

#sfaturi,

#trezire,

#somn

, #stiri magazin

12 Decembrie 2023 - Nu poți adormi din nou după ce te-ai trezit în mijlocul nopții? Greșeala frecventă care face dificilă revenirea la somn

Oricine s-a trezit vreodată în mijlocul nopții și a avut dificultăți să adoarmă din nou știe ce impact poate avea insomnia în ziua următoare.

#somn,

#trezire,

#dificultati,

#adormirea,

#greseli,

#solutii,

#insomnie

, #stiri sanatate

Lucrul extraordinar pe care îl face corpul când dormim. Dr. Mihail Pautov: ”A găsit cel mai ingenios mod de a-și exersa forțele de intervenție” VIDEO

17 Octombrie 2023 - Lucrul extraordinar pe care îl face corpul când dormim. Dr. Mihail Pautov: ”A găsit cel mai ingenios mod de a-și exersa forțele de intervenție” VIDEO

Dr. Mihail Pautov a vorbit, într-un interviu pentru Ziare.com, despre un lucru extraordinar pe care corpul nostru îl face noaptea, în timp ce dormim, fiind vorba despre o descoperire intrigantă a

#mihail pautov,

#imunitate,

#sistem imunitar,

#somn,

#alimentatie,

#stres

, #sanatate

16 Octombrie 2023 - Selecționerul Edi Iordănescu a dezvăluit motivele pentru care nu poate să doarmă noaptea

Selecţionerul Edward Iordănescu a declarat, duminică seară, după meciul cu Andorra, scor 4-0, că este mândru de tricolori, având în vedere faptul că naţionala nu a pierdut în actualele

#Edi Iordanescu,

#nationala,

#somn,

#noaptea,

#cosmaruri,

#Romania,

#critici

, #stiri fotbal

03 Octombrie 2023 - Dani Oțil a dezvăluit ce obișnuiește să facă pentru a nu fi considerat prost

Dani Oțil a dezvăluit în cadrul unui podcasta unul dintre secretele prin care se menține în formă.

#Dani Otil,

#prost,

#considerat,

#somn,

#prinz,

#Ager

, #stiri media

31 August 2023 - Motivul pentru care norvegianul Haaland doarme cu bandă adezivă pe gură

Erling Haaland, faimosul fotbalist de la Manchester City, se doarme cu gura lipită, sperând să rămână în formă maximă. Înainte de a merge la culcare, fotbalistul norvegian îşi astupă

#Erling Haaland,

#motiv,

#somn,

#banda adeziva

, #stiri fotbal

26 August 2023 - Adolescent rănit după ce un bărbat a tras două gloanțe spre un grup de oameni pe stradă. Se supărase că l-au trezit din somn

Un adolescent în vârstă de 17 ani a fost rănit după ce a fost atins de un glonţ tras de un localnic din comuna Măgureni, judeţul Prahova. Bărbatul s-a trezit din cauza zgomotelor provocate

#adolescent,

#ranit,

#arma,

#glont,

#barbat,

#galagie,

#somn

, #politie

15 August 2023 - Somnul de după-amiaza, soluția la adaptarea noastră la temperaturile ridicate? Cercetător: Prea mult aer condiţionat ar dăuna sănătăţii

Prea mult aer condiţionat ar putea să dăuneze sănătăţii, potrivit unui nou studiu coordonat de cercetătorii de la The Australian National University (ANU). Practicile culturale de evitare a

#somn,

#canicula,

#temperaturi ridicate,

#adaptare,

#cercetare,

#aer conditionat

, #canicula

06 August 2023 - Imaginea emoționantă a unui pompier grec care doarme epuizat, așezat pe furtunul cu care stinge flăcările

Pompierii greci dar și din alte țări europene au purtat o luptă grea cu flăcările în această vară, în Rhodos, Corfu și alte zone ale arhipelagului elen. Alții și-au pierdut viața, cum

#pompieri grecia,

#somn,

#epuizare,

#incendiu

, #Grecia

02 August 2023 - Femeia care câștigă 2 milioane de dolari pe lună dormind. Ce presupune fenomenul ”fluxuri de somn”

Amouranth, un influencer popular pe Twitch, a dezvăluit metoda prin care a ajuns să facă până la 2 milioane de dolari pe lună. Activitatea este una cât se poate de banală, iar sumele sunt

#femeie doarme,

#milioane dolari,

#somn

, #stiri internationale

19 Mai 2023 - Caz șocant în Capitală: Un adolescent și-a atacat străbunica de 86 de ani lovind-o cu bestialitate cu un ciocan în cap

Un adolescent în vârstă de 16 ani din București și-a atacat străbunica cu un ciocan și a lovit-o de mai multe ori în cap pentru că această nu a dorit să îi dea bani, a anunțat Parchetul

#adolescent,

#strabunica,

#ciocan,

#agresiune,

#somn,

#Bucuresti,

#minor arestat

, #politie

Bugetară-șefă, filmată dormind cu capul pe birou în timpul programului. Directoarea primește spor de condiții periculoase VIDEO

26 Aprilie 2023 - Bugetară-șefă, filmată dormind cu capul pe birou în timpul programului. Directoarea primește spor de condiții periculoase VIDEO

O filmare care surprinde o directoare de instituție publică dormind cu capul pe birou a fost publicată online.

#spor conditii periculoase,

#salariu,

#somn,

#serviciu,

#sefa,

#teatru

, #stiri sociale

11 Aprilie 2023 - Remediile naturiste care te scapă de insomnii. Cele mai populare suplimente în 2023

Privarea de somn are efecte negative atât asupra sănătății fizice, cât și asupra celei psihice. Din păcate, insomnia afectează milioane de oameni la nivel global, astfel că multe persoane

#remedii naturiste insomnie,

#remedii naturiste somn,

#somn

, #stiri sanatate

22 Martie 2023 - Cum a murit fostul antrenor din Liga 1, decedat azi noapte. Detalii cutremurătoare

John Adrian Ene, fost fotbalist la FC Brașov și antrenor la Academica Clinceni, a decedat la numai 52 de ani.

#John ene,

#deces,

#52 ani,

#Clinceni,

#somn,

#infarct,

#detalii,

#antrenor Liga 1

, #stiri fotbal

20 Martie 2023 - Persoanele care nu se pot ține de dietă și de exerciții fizice ar putea avea o problemă banală, dar adesea ignorată

Un somn odihnitor este asociat cu bunăstarea fizică și psihică. Deși oamenii sunt conștienți de importanța somnului, uneori ignoră acest aspect și consideră că se pot descurca și cu mai

#somn,

#dieta,

#exercitii fizice

, #stiri sanatate

22 Februarie 2023 - ”Este o minciună sofisticată”: Dmitri Medvedev l-a criticat pe Joe Biden, după ce a dormit în timpul discursului lui Putin

Fostul preşedinte al Rusiei, Dmitri Medvedev, au scris despre două declaraţii ale liderilor mondiali Joe Biden şi Vladimir Putin, pe canalul său de Telegram.

#Dmitri Medvedev,

#somn,

#discurs Vladimir Putin,

#critica,

#Joe Biden,

#razboi Ucraina

, #stiri Dmitri Medvedev

Inconștiența unui tată din Oradea, care a provocat un incendiu. Bărbatul le-a ascuns salvatorilor că în casă se află și copilul său

21 Februarie 2023 - Inconștiența unui tată din Oradea, care a provocat un incendiu. Bărbatul le-a ascuns salvatorilor că în casă se află și copilul său

Pompierii din Oradea au intervenit luni noapte pentru stingerea unui incendiu izbucnit într-un apartament în care se afla în bărbat de 45 de ani și fiul său de 9 ani.

#incendiu,

#apartament,

#oradea,

#Tata,

#copil,

#somn

, #incendiu

01 Februarie 2023 - Captură incredibilă pentru fotbalist la pescuit! A prins un adevărat monstru FOTO

Un fotbalist a ajuns pe prima pagină a ziarelor din cauza ultimei sale capturi pe care a prins-o la pescuit în ziua sa liberă.

#nathan,

#pescuit,

#monstru,

#noua kilograme,

#Brazilia,

#somn

, #stiri fotbal

30 Ianuarie 2023 - Dacă dormi până târziu dimineața, nu înseamnă că ești leneș. Ce spun medicii despre ”păsările de noapte”:

Programul zilnic de somn-trezit, numit cronotip, pare a fi în mare parte genetic. Evaluările cu privire la cât de comun este comportamentul de ”bufniță de noapte” variază.

#somn,

#somn sanatate,

#medici,

#studiu,

#studiu medical,

#trezit dimineata

, #stiri sociale

20 Ianuarie 2023 - Cum scapi de pofta de dulce: "Vei rezolva definitiv această problemă"

În luna ianuarie, toată lumea ar vrea să scape de kilogramele acumulate în timpul meselor îmbelșugate de sărbători.

#pofta dulce,

#solutii,

#somn,

#mancare,

#omleta,

#ciorba,

#felul doi,

#nutritionist

, #dulciuri

20 Decembrie 2022 - Cu cine a dormit Messi în pat după ce a câștigat Cupa Mondială FOTO

Messi a câștigat cu Argentina titlul mondial la fotbal, cea mai mare performanță din cariera lui fotbalist la echipa națională.

#messi,

#pat,

#somn,

#trofeu,

#cupa mondiala

, #Campionatul mondial 2022

Cum să slăbești de două ori mai rapid: "Vezi cum kilogramele zboară fără să simți că faci nimic. Constați că ți-au dispărut complet poftele"

03 Noiembrie 2022 - Cum să slăbești de două ori mai rapid: "Vezi cum kilogramele zboară fără să simți că faci nimic. Constați că ți-au dispărut complet poftele"

Când vine vorba de slăbire, de obicei ne gândim că trebuie să mâncăm mai puțin, să renunțăm la anumite alimente și să facem sport.

#slabire rapida,

#somn,

#ora culcare,

#rezultate,

#kilograme,

#ponturi

, #slabire

17 Octombrie 2022 - Genul de turism total atipic care a luat avânt în ultimii ani. Turiștii merg în vacanță ca să doarmă

Mai toți oamenii pleacă în vacanță cu gândul că se vor relaxa, însă câți dintre ei nu se întorc obosiți, susținând că ar mai avea nevoie de câteva zile libere să își revină? Ei

#turism de somn,

#somn,

#dormit,

#vacanta

, #stiri vacanta

Somn

Urmărește-ne pe: