De câtă mișcare avem nevoie pentru a „compensa" o zi de stat jos. Concluzia oamenilor de știință

19 Septembrie 2024 - De câtă mișcare avem nevoie pentru a „compensa" o zi de stat jos. Concluzia oamenilor de știință

Știm că nu ne face bine să petrecem mult timp stând jos, iar ultimele cercetări arată că aproximativ 30-40 de minute pe zi de exerciții care provoacă transpirație ar trebui să fie

Stat jos

Scaunul de la birou, dusmanul sanatatii

14 Decembrie 2009 - Scaunul de la birou, dusmanul sanatatii

Te-ai intrebat vreodata cate ore stai pe scaun intr-o saptamana? 30? 40 de ore? Nu e de mirare ca ai uneori dureri insuportabile de spate, gat sau genunchi. Corpul iti semnaleaza ca ceva nu e in

#scaun birou sanatate,
#stat jos,
#sedentarism sanatate
, #intalniri
Top stiri din Actualitate
Tactici de strategie militară: Ce poate învăța Ucraina din loviturile Israelului asupra grupării teroriste Hezbollah
Tactici de strategie militară: Ce poate învăța Ucraina din loviturile Israelului asupra grupării teroriste Hezbollah
Bărbat care s-a aruncat de la balcon, salvat în ultima clipă. Imagini incredibile cu modul în care au intervenit pompierii și poliția VIDEO
Bărbat care s-a aruncat de la balcon, salvat în ultima clipă. Imagini incredibile cu modul în care au intervenit pompierii și poliția VIDEO
Salvatori pe două roți. Paramedic la serviciul de urgență pe motocicletă: ”Ne strecurăm mai uşor în trafic”
Salvatori pe două roți. Paramedic la serviciul de urgență pe motocicletă: ”Ne strecurăm mai uşor în trafic”
Bătaie cu bâte, macete și topoare în Giurgiu. De la ce a pornit conflictul în plină stradă
Bătaie cu bâte, macete și topoare în Giurgiu. De la ce a pornit conflictul în plină stradă
Președintele Chinei la 75 de ani de relații ”prietenoase” cu Coreea de Nord: „Am colaborat îndeaproape pentru a susţine justiţia internaţională”
Președintele Chinei la 75 de ani de relații ”prietenoase” cu Coreea de Nord: „Am colaborat îndeaproape pentru a susţine justiţia internaţională”
Studentă din București, mușcată de ploșnițe ascunse în saltea. Premierul Ciolacu tocmai făcuse o vizită în cămin
Studentă din București, mușcată de ploșnițe ascunse în saltea. Premierul Ciolacu tocmai făcuse o vizită în cămin
Toate stirile din Actualitate
Cele mai cititeCele mai ciudateCele mai comentate
    1. Lidera mondială din Ungaria nu s-a putut abține: ”Urâm România!” Cum a fost pedepsită
    2. Uniunea Europeană cedează presiunii. Comisia este gata să amâne regulile care i-au înfuriat pe agricultori și producători
    3. Jeff Bezos spune că "regula de o oră" îl face mai inteligent. Noile cercetări în neuroștiință îi dau dreptate
    4. Descoperire epocală a unei structuri misterioase în ocean: Schimbă istoria Pământului VIDEO
    5. Bărbatul care nu și-a mai găsit de lucru de 9 ani: a fost chemat doar la patru interviuri. "Mă epuizez și aștept un pic, sperând că există o fluctuație"
    6. Cum s-a pregătit Monica Bârlădeanu de nunta cu Valeriu Gheorghiță: „Am voință"
    7. Răzvan Burleanu, călcat în picioare: "Stăteai ca un porumbel de Bacău, cu gecuța aia ieftină"
    8. Decizie importantă: România va doborî drone care intră în spaţiul aerian și au o ţintă civilă sau militară
    9. Ai probleme cu somnul? 3 ingrediente care te ajută să adormi în timp record
    10. Țările anunțate de Iran înainte de atacul cu rachete balistice asupra Israelului