25 Martie 2024 - Cum ajung să trăiască locuitorii dintr-o „Zonă Albastră” peste 90 de ani. Obiceiurile care îi mențin în formă

Insula grecească Ikaria, care face parte din cele cinci „Zone Albastre”, devine tot mai cunoscută pentru longevitatea impresionantă și sănătatea locuitorilor săi care ajung să trăiască

Stil de viata sanatos

20 Februarie 2024 - Sfaturi utile care te ajută să duci un stil de viață sănătos

În zilele noastre, prioritizarea unui stil de viață sănătos devine crucială pentru a-ți menține echilibrul și vitalitatea. Schimbările mici, integrate în rutina zilnică, pot avea un

#sanatate,

#stil de viata sanatos,

#sfaturi utile

, #stiri sanatate

13 Martie 2023 - 7 schimbări banale ale stilului de viață pot reduce riscul demenței la femei. De ce acestea dezvoltă boala mai des decât bărbații

Femeile reprezintă aproximativ două treimi dintre persoanele care suferă de demență, însă cercetătorii susțin că pot reduce riscul de boală prin adoptarea a șapte obiceiuri recomandate de

#dementa,

#dementa prevenire,

#stil de viata sanatos

, #stiri sanatate

31 Iulie 2019 - Cele mai mari provocari de care te vei lovi daca vei incerca sa urmezi un program de sportiv

Multi iti vor spune ca atunci cand te apuci de sport te simti mai bine, ca in ciuda efortului zilnic vei capata mai multa energie, ca te vei odihni mai bine, vei gandi mai limpede si vei vedea toate

#sport viata sanatoasa,

#stil de viata sanatos

, #sanatate

01 Decembrie 2011 - Sapte principii de netagaduit ale alimentatiei sanatoase

Principiile alimentatiei sanatoase au fost enuntate undeva prin anii '60 si nu s-au schimbat prea mult pana in ziua de azi. Alimentatia sanatoasa inseamna o suma de principii care sunt recomandate

#alimentatie sanatoasa,

#regim viata sanatos,

#stil de viata sanatos

, #alimente

26 Iulie 2011 - Ce te ajuta cu adevarat sa ramai tanar

Poate ca nu vrei sa mai ai viata de la 21 de ani, dar cu siguranta tanjesti dupa metabolismul, energia si increderea in fortele proprii de atunci. Din fericire, prin cateva schimbari in obiceiurile

#stil de viata sanatos,

#viata sanatoasa sfaturi,

#sfaturi intinerire,

#obiceiuri care intineresc

, #imbatranire

02 Martie 2011 - Andreea Raicu dezvaluie secretul kilogramelor in minus

Luata in vizor de presa mondena in ultima perioada, Andreea Raicu a dezvaluit pe blogul sau personal, care este secretul din spatele kilogramelor in minus.

#Andreea Raicu,

#regim de viata,

#stil de viata sanatos

, #stiri Andreea Raicu

02 Martie 2011 - 7 motive pentru care sa NU tii dieta

Exista o mare probabilitate ca acum ceva timp, daca nu chiar acum, sa fi urmat o dieta pentru ca vroiai sa scapi de cateva kilograme.

#diete nocive,

#cura slabire inutila,

#efect yo yo,

#stil de viata sanatos,

#alimentatie sanatoasa,

#nu diete,

#slabire

, #dieta

12 Iulie 2010 - Elena Gheorghe merge la sala si mananca sanatos (Video)

Cantareata Elena Gheorghe incearca sa aiba un stil de viata sanatos. Intr-un interviu acordat site-ului perfecte.ro, Elena a dezvaluit cum se mentine in forma: face sport si mananca sanatos.

#Elena Gheorghe,

#stil de viata sanatos

, #vedete romanesti

12 Iulie 2010 - Adapteaza ritmul cotidian la ritmul interior

Fiecare organism are un ritm propriu specific lui, astfel ca o viata armonioasa inseamna sa inveti sa-ti adaptezi programul cu cel al organismului tau. Incercarea de a face inves duce la tulburari

#tonus psihic,

#tonus fizic,

#oboseala cronica,

#stil de viata sanatos

, #ingrijire corp

30 Iunie 2010 - Monica Columbeanu: Fac sport zilnic (VIDEO)

Monica Columbeanu si-a schimbat stilul de viata si de aproximativ trei luni are mai multa grija de forma sa fizica.

#Monica Columbeanu,

#stil de viata sanatos,

#dieta,

#sport

, #stiri Monica Gabor

25 Mai 2010 - Andreea Raicu: De cand sunt vegetariana, nu mai am probleme cu greutatea

Andreea Raicu sustine ca de cand a devenit vegetariana nu mai are nicio problema cu greutatea.

#Andreea Raicu,

#stil de viata sanatos,

#regim vegetarian,

#dieta

, #stiri Andreea Raicu

12 Mai 2010 - Trucuri neasteptate pentru a arata cu 10 ani mai tanara

Daca la 10 ani abia asteptai sa ai 20, iar la 15, 25, a venit o vreme cand ai vrea sa dai timpul inapoi. Expertii spun ca se poate, fara a pierde ceva din intelepciunea acumulata.

#trucuri sanatate,

#cum sa arati tanara,

#sanatate,

#tinerete,

#stil de viata sanatos

, #trucuri

27 Aprilie 2010 - Un stil de viata nesanatos te face sa arati cu 12 ani mai batran

Fumatul, consumul exagerat de alcool, alimentatia nepotrivita si lipsa exercitiului fizic nu te fac doar sa arati mai batran, ci si cresc varsta biologica a organismului cu exact 12 ani, grabind

#fumat sanatate,

#alcool sanatate,

#cauze moarte prematura,

#stil de viata sanatos,

#lipsa miscarii mortalitate,

#alimentatie necorespunzatoare riscuri

, #viata

23 Aprilie 2010 - Schimbari mici in stilul de viata, cu bataie pe termen lung

Micile schimbari in stilul de viata, aparent nesemnificative, pot avea o importanta covarsitoare pe termen lung. De pilda, 20.000 de vieti ar fi salvate anual daca britanicii ar consuma cu un gram de

#stil de viata sanatos,

#trucuri sanatate,

#secrete sanatate,

#alimentatie sanatoasa,

#regim viata sanatos

, #viata

17 Aprilie 2010 - Raspunsuri la micile dileme ce iti pot schimba viata

Baie sau dus? Masline verzi sau negre? Vin sau gin tonic? Aceste alegeri pot parea neinsemnate, insa micile decizii luate zi de zi au o mai mare insemnatate decat crezi, putandu-ti schimba chiar

#sanatate,

#stil de viata sanatos,

#alimentatie santoasa,

#exercitiu fizic sanatate,

#stare mentala buna

, #sanatate

16 Martie 2010 - Cum se mentin in forma Stela Popescu, Tora Vasilescu si Irina Loghin?

Desi au trecut de prima tinerete, Stela Popescu, Tora Vasilescu si Irina Loghin pot fi considerate adevarate exemple de viata pentru multe tinere din Romania.

#Stela Popescu,

#Tora Vasilescu,

#Irina Loghin,

#stil de viata sanatos

, #stiri mondene

17 Iunie 2009 - Florentina Opris lanseaza Traseul Florentina in Herastrau

Vedeta postului Prima TV, Florentina Opris , lanseaza joi, 18 iunie, de la ora 12.30, in parcul Herastrau din Capitala, "Traseul Florentina.ro", o zona destinata miscarii in aer liber.

#Florentina Opris,

#traseul Florentina,

#miscare,

#sport,

#stil de viata sanatos

, #teatre

Stil de viata sanatos

Urmărește-ne pe: