Exercitii de stretching, ce pot fi facute cu usurinta si in pat
Sambata, 30 Mai 2020, ora 03:47
104 citiri
Daca te doare spatele dupa ce lucrezi la laptop toata ziua, expertii recomanda exercitii de intindere (stretching) pentru a alina durerea. Unele dintre ele pot fi facute chiar in pat. Celebra nutritionista Rujuta Diwekar ne arata ce miscari simple poti face in timp ce stai culcat pe pat. Ea ne sfatuieste sa facem aceste intinderi in pat dupa ce ne trezim dimineata si inainte de a merge la somn, potrivit indianexpress.com. 1. In timp ce va intindeti pe spate in pat, ridicati piciorul drept, ...citește toată știrea
Disclaimer: Știrile locale sunt preluate automat de Ziare.com din publicațiile locale partenere. Ziare.com nu are niciun rol editorial în selectarea știrilor, iar publicațiile locale își asumă în totalitate răspunderea pentru conținut. Pentru orice sesizări privind conținutul acestor materiale de presă, contactați direct sursa principală, adică site-ul local.
Top stiri Targoviste
Cele mai citite stiri
Miercuri, 24 aprilie a.c., Partidul National Liberal Organizatia Dambovita isi va lansa, in mod ...
In aceasta dimineata, alaturi de echipa sa, Gabriel Purcaru, directorul Parcului Industrial si ...
*"Consiliul Judetean Dambovita, prin modernizarea a 60 de km de drumuri judetene cu fonduri ...
